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摘 要：排球是体育主要运动项目之一。它既是体育教学的主要内容和手段，也是学生强身健体的体育活动。然而，排球活动的开展不容乐观，在排球特色学校借助校本课程的实施也困难重重，本文通过排球特色校本课程实施的影响因素分析，进而探索其实施途径和保障。
关键词：排球特色；校本课程；实施
排球项目于20世纪90年代初期正式被作为球类选学教材纳入中小学体育教学大纲，但排球教学长期处于一种简单、初级的重复状态。学生的排球学习总是停滞在一种初级水平，体现不出技术的差距，或者说只是少数专业训练的学生技能较强，绝大部分学生水平、兴趣不高，没有达到普及的效果。在新课程改革的环境下，体育新课程标准的实施决定了排球校本课程实施的必要性。然而，排球特色校本课程实施效果并不理想。
一、影响排球特色校本课程实施的因素
1、校本课程质量不高
随着《体育与健康》新课程的全面实施，校本课程的开发成为体育改革的热门话题，许多学校在新课程标准的实践中探索出了丰富的教改经验，在教学模式的建构上、在教学组织形式的创新上都有了很大的发展，也取得了不错的成效。然而，专门针对排球的校本课程的开发实施，还处于尝试阶段。通过搜集的资料，可以发现，目前对我国排球校本课程的开发实施研究，归纳起来主要有三类人：体育专家、体校教练、体育教师。在目前的体育课堂中，体育教师无疑是体育课的践行者，他们在教学中能更好地结合学校、学生的实际情况，在校本课程的开发问题上合理地选择、补充、整合、拓展，对国家课程进行再加工、再创造，使之更符合本校学生、学校的特点和需要。然而针对全体学生的排球运动教学却缺乏规范性和系统性，如何提高更多的学生参与排球运动的兴趣，掌握更多的排球技能，并逐步形成自己能长期坚持的一项特长，就迫切需要对排球特色校本课程实施进行深入的研究，才能形成一套科学的、合理的、符合学校实际的校本课程体系，才能更好地彰显学校的办学特色。
2、教学内容枯燥、方法单一
大多数学校教学忽视了不同年龄阶段学生身心特点的差异，同时也无法满足青少年学生渴望通过体育运动发展个人能力、体现自身价值的表现欲望。目前学校开设的体育课程，针对排球安排的课时较少，远远不能满足学生和老师的教学需求。现行体育教材，排球教学安排为6课时，内容简单，基本以游戏为主，对单个动作技术的教学无明确要求。如按规定课程进行教学，学生将无法自信的参与比赛，更不能激发他们积极进取的拼搏精神。这就需要丰富排球特色校本课程实施的内容。
3、参与群体少、普及性差
排球活动的课余训练、竞赛是学校体育工作的重要组成部分，也是培养、发展排球人才的重要措施。大多数学校排球课余训练是宽松的、无序的，或者是仅仅部分特长生的训练，学生普及性活动几乎没有，面向全体学生就成了纸上谈兵。
4、学生运动员文化学习与训练矛盾突出
学生运动员文化学习成绩不理想，学习与训练的矛盾比较突出。多数排球运动员比较重视文化课学习，但就文化课掌握程度而言，还是不能和同龄非运动员的学生相比，因此，在当今素质教育环境下应试教育的思想仍根深蒂固，这也是如今家长们都不愿意孩子参加学校排球训练队学习的原因。从长远来看，这必然会影响排球特色校本课程的实施。
二、排球特色校本课程实施的途径
1、排球特色校本课程实施的根本途径是加强排球特色校本课程建设
学校重视体育课堂教学改革，不断丰富和完善排球特色校本課程建设，以此为“抓手”，抓普及、促提高、求发展。体育学科组坚持集体备课制度，并且系统地学习《体育与健康课程标准》，结合学校实际情况，修订适合本校实际情况的校本教材，内容包括排球文化、有效的练习方法、战术配合、比赛规则、我与排球共成长等内容，还涉及心理、安全、学校排球发展史等知识。通过排球特色校本课程实施，用趣味排球游戏吸引学生参与，让学生在开心、快乐的氛围中学习各种排球技术，在相互参与中竞技、育人、促智、追美。
2、排球特色校本课程实施的有效途径是革新排球课程新模式，促进教学与训练相结合
为了新课程改革的需要，满足学生身心发展。对排球教学的课程进行逐步改革，当然这种改革主要是要富有更多的娱乐、健身方面的内容。多采用学生有兴趣的与排球相关的教学内容，争取更多的临场实践的竞赛性内容，可以采用培训学校排球队或者组织学校联赛等形式作为提高排球运动水平的手段。处理好教与练的关系是排球特色校本课程实施的关键。为确保排球特色校本课程落到实处，采用灵活的方式方法，把排球类游戏注入到每个年级的教学任务中去，让他们抛、投、滚、拍、踢，自己去熟悉球性。还可以采用降低练习难度来进行竞赛的办法，以接发球、扣球、吊球等技术教学，取得良好的效果。
3、排球特色校本课程实施的必要补充是丰富校园排球文化，加强内涵建设，打造“一校一品”
把排球运动作为特色学校的阳光运动。学生课间都把玩排球作为主要项目。在课外活动中开展各种各样的排球游戏、花样活动、比赛等。每年开展排球年级赛、班级赛等展现学生球艺和风采。营造氛围让学生们期盼，各班主任都来重视，精心组织、设计口号，轰轰烈烈地参加。实践证明，任何一项特色活动的发展都需要营造一定的文化底蕴。
学校不定时进行排球特色建设的橱窗宣传、新闻报道、榜样激励……比如在每年学校比赛后，评选出“防守王”、“发球王”、“扣球王”等荣誉称号，来激励学生热爱排球的积极性。让我们的排球特色校本课程被社会认同，我们的教育价值才能得到肯定，才能形成更加有特色的学生品牌和教师品牌。
在特色建设搞好整体和局部的协调，避免注重少数特长生的培养而忽视了面向全体学生的教育。努力做到“以点带面”，打造学校“一校一品”，通过排球特色校本课程的实施，培养学生的终身体育意识。
三、排球特色校本课程实施保障
1、重视排球力量训练过程后的恢复
排球力量训练过程中，只有当恢复过程完成后，肌肉才能真正增长，力量才能有效提高。恢复过程需要一定的周期，在周期结束时再进行下一次训练就能得到满意的效果。如果第二次训练时肌肉没有得到充分地恢复，否则只能收到相反的效果。长此下去，还会造成肌肉僵硬和过度疲劳及神经和其它系统的损伤。实践证明，每天进行力量训练的效果并不好，应间隔1～2天进行。
恢复主要有两种形式：消极性恢复和积极性恢复。物理和机械的放松也是促进恢复的重要形式。还可以用气功形式的意念放松，结合各种轻松愉快的文化娱乐活动，从心理方面得到恢复调整，消除神经系统的疲劳。
2、重视课程实施的质量监控
学校对排球特色校本课程实施的质量进行监控，注重课程实施的过程性管理和学校课程教学常规管理，认真贯彻落实教体局制定的四项制度，即?校本课程审议制度?、?校本课程评价制度?、?校本课程教师培训制度?、?校本课程管理制度?，建立评定教师课程观念、课程知识、课程开发与实施的技能、实施教学的评价体系，把教师参与课程开发与实施的情况纳入教师评价和业务考核中，定期检查执行情况。从而促进排球特色校本课程实施收到实效。
参考文献：
[1]. 虞重千，曾倩等，《排球运动》，北京人民教育出版社1999年.
[2]. 《校本课程与课程资源开发》刘旭东 ，张宁娟，中国人事出版社 2003年.
[3]. 《论体育课程教学改革与现代体育意识教育》雷成如，江西教育学院学报 1999年.
[4].《排 球》 人民教育出版社1998年版.
关键词：排球特色；校本课程；实施
排球项目于20世纪90年代初期正式被作为球类选学教材纳入中小学体育教学大纲，但排球教学长期处于一种简单、初级的重复状态。学生的排球学习总是停滞在一种初级水平，体现不出技术的差距，或者说只是少数专业训练的学生技能较强，绝大部分学生水平、兴趣不高，没有达到普及的效果。在新课程改革的环境下，体育新课程标准的实施决定了排球校本课程实施的必要性。然而，排球特色校本课程实施效果并不理想。
一、影响排球特色校本课程实施的因素
1、校本课程质量不高
随着《体育与健康》新课程的全面实施，校本课程的开发成为体育改革的热门话题，许多学校在新课程标准的实践中探索出了丰富的教改经验，在教学模式的建构上、在教学组织形式的创新上都有了很大的发展，也取得了不错的成效。然而，专门针对排球的校本课程的开发实施，还处于尝试阶段。通过搜集的资料，可以发现，目前对我国排球校本课程的开发实施研究，归纳起来主要有三类人：体育专家、体校教练、体育教师。在目前的体育课堂中，体育教师无疑是体育课的践行者，他们在教学中能更好地结合学校、学生的实际情况，在校本课程的开发问题上合理地选择、补充、整合、拓展，对国家课程进行再加工、再创造，使之更符合本校学生、学校的特点和需要。然而针对全体学生的排球运动教学却缺乏规范性和系统性，如何提高更多的学生参与排球运动的兴趣，掌握更多的排球技能，并逐步形成自己能长期坚持的一项特长，就迫切需要对排球特色校本课程实施进行深入的研究，才能形成一套科学的、合理的、符合学校实际的校本课程体系，才能更好地彰显学校的办学特色。
2、教学内容枯燥、方法单一
大多数学校教学忽视了不同年龄阶段学生身心特点的差异，同时也无法满足青少年学生渴望通过体育运动发展个人能力、体现自身价值的表现欲望。目前学校开设的体育课程，针对排球安排的课时较少，远远不能满足学生和老师的教学需求。现行体育教材，排球教学安排为6课时，内容简单，基本以游戏为主，对单个动作技术的教学无明确要求。如按规定课程进行教学，学生将无法自信的参与比赛，更不能激发他们积极进取的拼搏精神。这就需要丰富排球特色校本课程实施的内容。
3、参与群体少、普及性差
排球活动的课余训练、竞赛是学校体育工作的重要组成部分，也是培养、发展排球人才的重要措施。大多数学校排球课余训练是宽松的、无序的，或者是仅仅部分特长生的训练，学生普及性活动几乎没有，面向全体学生就成了纸上谈兵。
4、学生运动员文化学习与训练矛盾突出
学生运动员文化学习成绩不理想，学习与训练的矛盾比较突出。多数排球运动员比较重视文化课学习，但就文化课掌握程度而言，还是不能和同龄非运动员的学生相比，因此，在当今素质教育环境下应试教育的思想仍根深蒂固，这也是如今家长们都不愿意孩子参加学校排球训练队学习的原因。从长远来看，这必然会影响排球特色校本课程的实施。
二、排球特色校本课程实施的途径
1、排球特色校本课程实施的根本途径是加强排球特色校本课程建设
学校重视体育课堂教学改革，不断丰富和完善排球特色校本課程建设，以此为“抓手”，抓普及、促提高、求发展。体育学科组坚持集体备课制度，并且系统地学习《体育与健康课程标准》，结合学校实际情况，修订适合本校实际情况的校本教材，内容包括排球文化、有效的练习方法、战术配合、比赛规则、我与排球共成长等内容，还涉及心理、安全、学校排球发展史等知识。通过排球特色校本课程实施，用趣味排球游戏吸引学生参与，让学生在开心、快乐的氛围中学习各种排球技术，在相互参与中竞技、育人、促智、追美。
2、排球特色校本课程实施的有效途径是革新排球课程新模式，促进教学与训练相结合
为了新课程改革的需要，满足学生身心发展。对排球教学的课程进行逐步改革，当然这种改革主要是要富有更多的娱乐、健身方面的内容。多采用学生有兴趣的与排球相关的教学内容，争取更多的临场实践的竞赛性内容，可以采用培训学校排球队或者组织学校联赛等形式作为提高排球运动水平的手段。处理好教与练的关系是排球特色校本课程实施的关键。为确保排球特色校本课程落到实处，采用灵活的方式方法，把排球类游戏注入到每个年级的教学任务中去，让他们抛、投、滚、拍、踢，自己去熟悉球性。还可以采用降低练习难度来进行竞赛的办法，以接发球、扣球、吊球等技术教学，取得良好的效果。
3、排球特色校本课程实施的必要补充是丰富校园排球文化，加强内涵建设，打造“一校一品”
把排球运动作为特色学校的阳光运动。学生课间都把玩排球作为主要项目。在课外活动中开展各种各样的排球游戏、花样活动、比赛等。每年开展排球年级赛、班级赛等展现学生球艺和风采。营造氛围让学生们期盼，各班主任都来重视，精心组织、设计口号，轰轰烈烈地参加。实践证明，任何一项特色活动的发展都需要营造一定的文化底蕴。
学校不定时进行排球特色建设的橱窗宣传、新闻报道、榜样激励……比如在每年学校比赛后，评选出“防守王”、“发球王”、“扣球王”等荣誉称号，来激励学生热爱排球的积极性。让我们的排球特色校本课程被社会认同，我们的教育价值才能得到肯定，才能形成更加有特色的学生品牌和教师品牌。
在特色建设搞好整体和局部的协调，避免注重少数特长生的培养而忽视了面向全体学生的教育。努力做到“以点带面”，打造学校“一校一品”，通过排球特色校本课程的实施，培养学生的终身体育意识。
三、排球特色校本课程实施保障
1、重视排球力量训练过程后的恢复
排球力量训练过程中，只有当恢复过程完成后，肌肉才能真正增长，力量才能有效提高。恢复过程需要一定的周期，在周期结束时再进行下一次训练就能得到满意的效果。如果第二次训练时肌肉没有得到充分地恢复，否则只能收到相反的效果。长此下去，还会造成肌肉僵硬和过度疲劳及神经和其它系统的损伤。实践证明，每天进行力量训练的效果并不好，应间隔1～2天进行。
恢复主要有两种形式：消极性恢复和积极性恢复。物理和机械的放松也是促进恢复的重要形式。还可以用气功形式的意念放松，结合各种轻松愉快的文化娱乐活动，从心理方面得到恢复调整，消除神经系统的疲劳。
2、重视课程实施的质量监控
学校对排球特色校本课程实施的质量进行监控，注重课程实施的过程性管理和学校课程教学常规管理，认真贯彻落实教体局制定的四项制度，即?校本课程审议制度?、?校本课程评价制度?、?校本课程教师培训制度?、?校本课程管理制度?，建立评定教师课程观念、课程知识、课程开发与实施的技能、实施教学的评价体系，把教师参与课程开发与实施的情况纳入教师评价和业务考核中，定期检查执行情况。从而促进排球特色校本课程实施收到实效。
参考文献：
[1]. 虞重千，曾倩等，《排球运动》，北京人民教育出版社1999年.
[2]. 《校本课程与课程资源开发》刘旭东 ，张宁娟，中国人事出版社 2003年.
[3]. 《论体育课程教学改革与现代体育意识教育》雷成如，江西教育学院学报 1999年.
[4].《排 球》 人民教育出版社1998年版.