解答您生活、工作中的疑问
　　
　　环境污染是儿童健康的杀手
　　
　　环境危险因素对儿童可能造成的健康损害：
　　１.来自汽油燃烧释放的铅，可造成儿童永久性的神经损害，表现为学习困难、智商低下、行为障碍和神经系统发育障碍。
　　２.室内空气恶化的一个最常见的结果是，儿童哮喘和其他过敏性疾病发生率上升。
　　３.妇女在怀孕期间吸入被污染的空气，日后所生出的孩子患上心脏疾病的可能性是呼吸最清新空气的孕妇所生孩子的3倍。
　　
　　孩子头部打不得
　　
　　当孩子惹家长生气时，有些气愤至极的父母往往动手使劲打孩子的头部或后背部。 这样做，对孩子的健康极为不利。因为头部和后背部都是身体发育的重要部位，遭重压或震动过大， 很容易挫伤其中的神经系统。
　　
　　食欲旺盛隐藏疾病
　　
　　有时，有些人的食欲旺盛是某种疾病的特征之一，例如患了糖尿病、甲状腺机能亢进时，病人一般表现为食欲特别旺盛，常有饥饿感，总想吃些东西，但还是身体不好，而且不断地消瘦。凡是感觉到自己的食欲与平常不太一样，已有较长的时间特别想吃东西，却不见胖时，就应及时去医院检查，是否得了以上某种病，
　　以求尽早诊治。
　　


　　近视者少食糖
　　
　　甜食会助长近视的发展。糖分在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就不足。而且过多摄取糖分也会降低体内的钙质，使眼球壁的弹力减弱，助长近视的发展。因此，已近视的人应适当控制甜食，经常吃些碱性食品，如萝卜、白菜、大葱、黄瓜、豆芽等蔬菜和紫菜等海菜，以及糙米、芝麻等。
　　
　　产妇吃红糖时间10天左右为宜
　　
　　久吃红糖对产妇子宫复原不利。产后１０天左右，分泌的恶露减少,子宫收缩开始恢复正常，如果无限时地吃红糖，因红糖的活血作用而使恶露的血量增多，造成产妇失血不止，反而不利于产妇的子宫复原和身体康复。产妇吃红糖，一般以１０天左右为宜。
　　
　　慢性胃炎多喝酸奶
　　
　　酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复。另外，酸奶中特有的乳糖成分分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸，能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。
　　


　　长时间开车影响心脏和血液健康
　　
　　瑞士和美国科学家对美国巡警进行了一系列测试后认为，每天长时间开车，特别是在驾驶过程中不断改变车速，可能会导致空气中的有害微粒在肺部深处沉积，增加血液黏稠度和发炎的风险，并改变心律。
　　研究人员也指出，不同的有害微粒最终会如何影响人体，还需要进一步研究来确定。
　　
　　空腹驾车危害多
　　
　　在饥饿状态下人体血糖降低，到一定程度就会头晕眼花、疲劳乏力、注意力不集中，直接影响到反应能力，成为交通意外的隐患。专家认为，司机不可以饿着肚子开车，必要时在车内准备苏打饼干一类的食品，饿了就适时补充。
　　


　　勿在运动后洗热水澡
　　
　　据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗热水澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。特别是老年人或者身体肥胖者，运动后就更不能立即去洗热水澡。
　　
　　速溶茶多喝会中毒
　　
　　速溶茶里的氟化物大多含量超标，过量饮用会引发骨骼氟中毒。氟是人体所必需的微量元素，能促进骨骼发育、预防蛀牙。但过量的氟化物会使人体骨骼密度过高、骨质变脆，从而导致疼痛、韧带钙化、骨质增生、脊椎黏合、关节行动不便等症状。
　　


　　常戴耳机易患病
　　
　　专家建议：戴耳机时间不能超过1小时，超过85分贝的音量，就会对耳朵的听觉细胞造成损害。耳塞戴得太紧，使耳道相对隔绝，鼓膜内外的气压不平衡，长期下去，就会出现耳鸣、头痛等症状。此外，头盔式的耳机尤其压迫耳廓，由于耳廓分布的大量神经连接全身的很多穴位，长期压迫，不仅会影响听力，还会对身体健康产生影响。
　　
　　水果不是糖尿病患者的禁区
　　
　　允许糖尿病患者吃水果的首要条件是血糖已得到基本控制。如病情控制得较好，可以食用含糖量在12%以下的水果，如西红柿、西瓜、香瓜、桔子、桃等。但每天的食用量应控制在100克以内。严重感染而无食欲的患者，还可以选择适当的水果来代替部分主食，例如桔子、苹果等。食用水果者，应减少主食量。果汁及水果罐头含糖最高，不吃为好。食用水果的时间以餐后或两餐之间较为适宜。
　　


　　茶叶不是越新鲜越好
　　
　　最新鲜的茶叶其营养成分不一定是最好的，所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被完全氧化，如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不良反应。太新鲜的茶叶对病人来说更不好，像一些患有胃酸缺乏，或者有慢性胃溃疡的老年患者，更不适合喝新茶。新茶会刺激他们的胃黏膜，产生肠胃不适，甚至会加重病情。
　　
　　海鲜不宜作下酒菜
　　
　　吃海鲜时，饮大量啤酒，会引发痛风症。大多数海鲜食物会给身体制造过多的尿酸，而尿酸是人体代谢产生的废物，如不及时排出，就会使关节或软组织出现红肿热痛，甚至引发高烧，使人全身战栗，其症状似败血症，久而久之，患部关节逐渐被破坏。此外，体内尿酸过多，还可导致肾结石及尿毒症的发生。
　　
　　女性不宜喝茶的4个时期
　　
　　月经期 经血会消耗不少铁质，女性在此时会补充大量的铁。若在饭后喝茶，茶叶中高达５０％的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，在肠道中很容易和铁产生沉淀的现象。
　　怀孕期 一般浓茶中咖啡碱的浓度高达１０％，会增加孕妇的尿量及心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏负荷，有可能导致妊娠中毒症。
　　此外，哺乳期、更年期也不宜喝茶。