【摘 要】
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<正>现代社会职业女性已经成为社会和家庭的中坚力量,她们既要参与社会工作,又要照顾老人、抚育子女,奔波于工作和家庭间,为协调好各种人际关系而劳碌着。轻度的压力可让人处
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<正>现代社会职业女性已经成为社会和家庭的中坚力量,她们既要参与社会工作,又要照顾老人、抚育子女,奔波于工作和家庭间,为协调好各种人际关系而劳碌着。轻度的压力可让人处于一种紧张的状态,有一定的积极作用,而长期的高强度压力却会产生许多不良反应,比如有人表现为头痛、肠胃不适、血压升高、免疫力下降等生理变化;有人则表现为易怒、失眠、焦虑、抑郁
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