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摘 要： 体育游戏在中学体育教学中占有着很重要的地位，是现代体育教学改革的一个重要方面。体育游戏以其独特的特点和作用决定了其在体育教学各个环节中的运用具有巨大的潜力，有利于提高教学质量，完成教学任务。体育游戏是进行体育活动的手段之一，是体育教学与训练的重要内容，它能较大限度地调动学生的运动积极性，培养学生对体育活动的浓厚兴趣，对于全面发展学生身心，提高学生基本活动能力和掌握知识技能等具有积极的作用。青少年经常参加体育游戏，可以发展他们的跑、跳、投等基本活动的能力，全面提高身体素质。通过游戏还可以培养学生机智、勇敢、团结、负责、遵守纪律、活泼乐观、进取、创新等优良品质。本文运用文献资料法、访谈法、观察法等研究方法对体育游戏在中学体育课中的作用和运用两方面进行深入研究。试图探寻出体育游戏对中学体育教学、学生的影响。
关键词： 体育游戏；中学体育教学；作用
1 体育游戏
体育游戏是以身体练习为基本手段，以增强体质，娱乐身心，陶冶性情为目的的一种现代化的游戏方法。游戏早在人类初期就作为教育的手段。人们借助游戏对自己的后代进行教育传授各种社会活动的经验。俄国教育家马卡连柯说“游戏在儿童：生活中具有与成人活动、工作和服务同样重要的意义。一个孩子在游戏中是什么样子。将来他在生活和劳动中也多半是什么样子。因此未来活动家的教育，首先要在游戏中开始。”
体育游戏是从游戏中派生和发展来的一支。它是按一定目的和规则进行的一种有组织的体育活动，也是一种有意识的，主动性和创造性的活动。其基本特征是大众性、普及性和娱乐性。体育游戏可分为活动性游戏和竞赛性游戏。竞赛性游戏是体育游戏发展的高级阶段，如球类运动中的篮球、排球、足球、手球等；田径中的接力、障碍跑、跨栏跑等游戏。
2 体育游戏在中学体育教学中的作用
2.1 热身和激发学生积极性的作用
在中学体育课中准备部分，慢跑与做准备操，虽然这种模式确实具有一定的热身作用，但学生对于固定的模式往往会产生厌倦心理，在一定程度上违背了新课程标准的理念。所以，可以以游戏的形式展开，使学生很快就活跃起来。并使青少年对体育课的内容产生浓厚的兴趣，积极参与到活动中去。此时因势利导地进行教学往往会受到事半功倍的效果。
2.2 复杂技术简单化的作用
中学生在学习技术动作过程中，需要多次反复练习才能掌握。正是由于动作形成动力定型的规律性，从而使学生感到枯燥和单调，会导致学生注意力分散，中枢神经系统兴奋性降低，学生学习的积极性也就下降。这就达不到体育课目标之一的运动参与目标。此时应该把单调基本动作编创成游戏，借以激发学生的练习情绪，能使技术动作记的更牢固。对复杂的技术动作在学习前安排相接近的游戏活动，使要学的内容在学生的大脑中有一个初步的印象，对新动作的掌握是有益的，它起到了诱导练习的作用。
2.3 促进青少年健康的作用
青少年时期正经历着复杂的生长发育过程， 器官还很不完善， 生理和心理机制也比较低， 他们的机制还不能承担过难的练习和过大的负荷。体育游戏对青少年具有强烈的吸引力，他们在游戏中借助想象， 运用体育器具， 通过体育动作生动而自然地学习着走、跑、跳、投、攀登、钻、爬等人体基本活动的技能， 他们在天真烂漫的游戏中卓有成效的发展着。按照生活需要和自己的意愿自由支配身体行动的能力。如：“通过障碍” 这个游戏，要求学生在迅速变化的情况下主动的将跳跃、举重物、跨越、钻爬奔跑等身体动作联合运用，这就比一些多项运动更有利于端正青少年的身体姿态， 更有利于全面发展他们的身体素质、体育技能和身体的协调性、灵活性。在体育游戏中青少年的肌肉活动和运动节奏趋进生活常态，生理负荷比较平稳，大都是有氧代謝活动， 从而给青少年的身体发展以良好的影响。据测定青少年在体育游戏活动时的心率一般在120次～ 160次/分左右， 运动密度在25%以上，有效地避免因超负荷的强度刺激所造成的青少年心脏代谢失常，心率失常或运动过度。
2.4 增强学生的思维能力、创造能力的作用
心理学研究的结果告诉我们，人的大脑的发育情况是否良好，与人的生活环境尤其是心理理境否健康充实有关。在人的认识活动中任何意志行动或动作都是从外部逐渐转变为内部，从生理水平转变为心理水平并由此而相互影响相互促进的。因此，体育游戏的多样化及情调和境界不仅为形成青少年健全的体格创造条件，同时也为青少年多方面的智力活动和才能发展开辟了理想的园地。体育游戏是一种复杂的条件反射过程，它取决于大脑皮对内外感受器所产生的各种信号的分析综合能力。第一信号系统和第二信号系统的相互补充和完善，使机体在游戏活动中达到新的适应协调和平衡，在体育游戏中学生歌舞相间，动静交替、视、听、想练习有机结合各种体育知识技能和经验综合运用，从而在大脑皮层相应的运动区和语言区建立起频繁的多种复杂的神经通路，使大脑皮层神经过程的均衡性和灵活性得到改善和提高，抽象思想能力、形象思维能力得到更加充分的发展，因而促进青少年学生大脑皮层的成熟和潜在能力的开发，使青少年学生变得更加聪明灵活。体育游戏是青少年对自己生活能力的一种美好尝试，他们奔放的想象和美好的幻想，常常在游戏中得以实现。如在“大鱼网”这个游戏中一部分学生手牵手作渔网，另一部分同学扮着活蹦乱跳的鱼儿，他们通过模仿渔民的围捕，鱼儿的奔逃，初步了解“捕鱼”作业的基本知识和技能。“体验”渔民劳动和丰收的喜悦这样的游戏，不仅使他们的想像力形象思维力和运动表现得到生动的发展，而且由于青少年在游戏中机警的观察各种情况，灵活敏捷、积极主动的应付各种突发事件，从而使他们的观察力、记忆力、判断力、应急力、创造力以及集体的智慧和组织才能也得到锻炼和培养。
2.5 放松作用
中学体育课的主要任务是增强青少年的体质，课堂内容会有一定的强度，所以会产生疲劳。在体育课的过程中或结束阶段穿插活跃课堂气氛的小游戏活动，能起到缓解学生疲劳的作用。
3 结论与建议
（1）体育游戏在中学体育课中起着举足轻重的作用。青少年从生理角度讲，其对技能的学习还处于泛化阶段，易受到外界因素的影响。所以，中学教学中对学生应该通过体育游戏进行引导式教学。教育局等部门应该增加体育游戏在中学体育课中的比重，以体育游戏为基础教材，成为对中学生进行体育教育的重要内容。
（2）体育工作者在课堂运用体育游戏组织教学过程中，一定要注意负荷量和负荷强度。因为青少年还处于发育阶段或机能敏感期，负荷量和负荷强度过大会对身体发育产生影响。
（3）作者应加强对体育教学和体育游戏的研究。不能仅把体育游戏当作体育课的配料，当作调动学生情绪的手段的的大量运用起到了强烈的吸引作用。
参考文献
[1] 李守国 谈体育准备活动与体育游戏创编的原则 淮阳职业技术学院报.2007.
[2] 潘兰芳 谈谈体育游戏在体育教学中的作用 玉林师范学院学报.2001
[3] 王黎英 新视域下体育教学中准备活动的重要性探析 音体美园地.
[4] 体育游戏编写组.体育游戏[M].高等教育出版社，2002.
关键词： 体育游戏；中学体育教学；作用
1 体育游戏
体育游戏是以身体练习为基本手段，以增强体质，娱乐身心，陶冶性情为目的的一种现代化的游戏方法。游戏早在人类初期就作为教育的手段。人们借助游戏对自己的后代进行教育传授各种社会活动的经验。俄国教育家马卡连柯说“游戏在儿童：生活中具有与成人活动、工作和服务同样重要的意义。一个孩子在游戏中是什么样子。将来他在生活和劳动中也多半是什么样子。因此未来活动家的教育，首先要在游戏中开始。”
体育游戏是从游戏中派生和发展来的一支。它是按一定目的和规则进行的一种有组织的体育活动，也是一种有意识的，主动性和创造性的活动。其基本特征是大众性、普及性和娱乐性。体育游戏可分为活动性游戏和竞赛性游戏。竞赛性游戏是体育游戏发展的高级阶段，如球类运动中的篮球、排球、足球、手球等；田径中的接力、障碍跑、跨栏跑等游戏。
2 体育游戏在中学体育教学中的作用
2.1 热身和激发学生积极性的作用
在中学体育课中准备部分，慢跑与做准备操，虽然这种模式确实具有一定的热身作用，但学生对于固定的模式往往会产生厌倦心理，在一定程度上违背了新课程标准的理念。所以，可以以游戏的形式展开，使学生很快就活跃起来。并使青少年对体育课的内容产生浓厚的兴趣，积极参与到活动中去。此时因势利导地进行教学往往会受到事半功倍的效果。
2.2 复杂技术简单化的作用
中学生在学习技术动作过程中，需要多次反复练习才能掌握。正是由于动作形成动力定型的规律性，从而使学生感到枯燥和单调，会导致学生注意力分散，中枢神经系统兴奋性降低，学生学习的积极性也就下降。这就达不到体育课目标之一的运动参与目标。此时应该把单调基本动作编创成游戏，借以激发学生的练习情绪，能使技术动作记的更牢固。对复杂的技术动作在学习前安排相接近的游戏活动，使要学的内容在学生的大脑中有一个初步的印象，对新动作的掌握是有益的，它起到了诱导练习的作用。
2.3 促进青少年健康的作用
青少年时期正经历着复杂的生长发育过程， 器官还很不完善， 生理和心理机制也比较低， 他们的机制还不能承担过难的练习和过大的负荷。体育游戏对青少年具有强烈的吸引力，他们在游戏中借助想象， 运用体育器具， 通过体育动作生动而自然地学习着走、跑、跳、投、攀登、钻、爬等人体基本活动的技能， 他们在天真烂漫的游戏中卓有成效的发展着。按照生活需要和自己的意愿自由支配身体行动的能力。如：“通过障碍” 这个游戏，要求学生在迅速变化的情况下主动的将跳跃、举重物、跨越、钻爬奔跑等身体动作联合运用，这就比一些多项运动更有利于端正青少年的身体姿态， 更有利于全面发展他们的身体素质、体育技能和身体的协调性、灵活性。在体育游戏中青少年的肌肉活动和运动节奏趋进生活常态，生理负荷比较平稳，大都是有氧代謝活动， 从而给青少年的身体发展以良好的影响。据测定青少年在体育游戏活动时的心率一般在120次～ 160次/分左右， 运动密度在25%以上，有效地避免因超负荷的强度刺激所造成的青少年心脏代谢失常，心率失常或运动过度。
2.4 增强学生的思维能力、创造能力的作用
心理学研究的结果告诉我们，人的大脑的发育情况是否良好，与人的生活环境尤其是心理理境否健康充实有关。在人的认识活动中任何意志行动或动作都是从外部逐渐转变为内部，从生理水平转变为心理水平并由此而相互影响相互促进的。因此，体育游戏的多样化及情调和境界不仅为形成青少年健全的体格创造条件，同时也为青少年多方面的智力活动和才能发展开辟了理想的园地。体育游戏是一种复杂的条件反射过程，它取决于大脑皮对内外感受器所产生的各种信号的分析综合能力。第一信号系统和第二信号系统的相互补充和完善，使机体在游戏活动中达到新的适应协调和平衡，在体育游戏中学生歌舞相间，动静交替、视、听、想练习有机结合各种体育知识技能和经验综合运用，从而在大脑皮层相应的运动区和语言区建立起频繁的多种复杂的神经通路，使大脑皮层神经过程的均衡性和灵活性得到改善和提高，抽象思想能力、形象思维能力得到更加充分的发展，因而促进青少年学生大脑皮层的成熟和潜在能力的开发，使青少年学生变得更加聪明灵活。体育游戏是青少年对自己生活能力的一种美好尝试，他们奔放的想象和美好的幻想，常常在游戏中得以实现。如在“大鱼网”这个游戏中一部分学生手牵手作渔网，另一部分同学扮着活蹦乱跳的鱼儿，他们通过模仿渔民的围捕，鱼儿的奔逃，初步了解“捕鱼”作业的基本知识和技能。“体验”渔民劳动和丰收的喜悦这样的游戏，不仅使他们的想像力形象思维力和运动表现得到生动的发展，而且由于青少年在游戏中机警的观察各种情况，灵活敏捷、积极主动的应付各种突发事件，从而使他们的观察力、记忆力、判断力、应急力、创造力以及集体的智慧和组织才能也得到锻炼和培养。
2.5 放松作用
中学体育课的主要任务是增强青少年的体质，课堂内容会有一定的强度，所以会产生疲劳。在体育课的过程中或结束阶段穿插活跃课堂气氛的小游戏活动，能起到缓解学生疲劳的作用。
3 结论与建议
（1）体育游戏在中学体育课中起着举足轻重的作用。青少年从生理角度讲，其对技能的学习还处于泛化阶段，易受到外界因素的影响。所以，中学教学中对学生应该通过体育游戏进行引导式教学。教育局等部门应该增加体育游戏在中学体育课中的比重，以体育游戏为基础教材，成为对中学生进行体育教育的重要内容。
（2）体育工作者在课堂运用体育游戏组织教学过程中，一定要注意负荷量和负荷强度。因为青少年还处于发育阶段或机能敏感期，负荷量和负荷强度过大会对身体发育产生影响。
（3）作者应加强对体育教学和体育游戏的研究。不能仅把体育游戏当作体育课的配料，当作调动学生情绪的手段的的大量运用起到了强烈的吸引作用。
参考文献
[1] 李守国 谈体育准备活动与体育游戏创编的原则 淮阳职业技术学院报.2007.
[2] 潘兰芳 谈谈体育游戏在体育教学中的作用 玉林师范学院学报.2001
[3] 王黎英 新视域下体育教学中准备活动的重要性探析 音体美园地.
[4] 体育游戏编写组.体育游戏[M].高等教育出版社，2002.