论文部分内容阅读
女性是慢性疲劳综合症的高发人群，据有关调查显示：30％的女性均患有不同程度的慢性疲劳综合症。一般集中在电脑软件开发、文秘、财务等脑力劳动者。
从心理上看，女人比男人爱计较，而生理上，她们更容易疲惫和烦躁，经常产生紧迫感、压力感、焦虑感和自卑感
新婚综合症
新婚燕尔，小夫妻双双告别了单身生活，或许还有诸多的不适应，但他们已经开始学会共同去承担。心理上的变化双方都会小心翼翼，生理上的变化却防不胜防：
女人结婚后常出现尿频、尿急、尿痛等症状，这是因为，在新婚阶段，由于刚开始性生活，女子外阴部原先的天然屏障保护作用受到破坏，病菌乘虚而入，引起尿道或膀胱发炎，这就是人们常说的“蜜月性膀胱炎”。还有一种说法，刚刚开始性生活的女子由于外阴部还不适应性生活时一系列的局部刺激，包括性交的机械性刺激、性兴奋时外阴局部的充血、尿道口及阴道口粘膜出现肿胀，这些因素造成女子尿道口持续性痉挛，以及尿道周围腺体的正常分泌功能受阻，也会出现尿频、尿急、尿痛或排尿时尿道口部位不适等症状，造成“新婚尿道综合症”。
据五洲女子医院妇科专家介绍，新婚尿道综合症很容易与新婚蜜月性膀胱炎相混淆。但是二者病症的轻重程度和发病并不一样，必须经过认真检查。新婚夫妇应该适当自控，在性生活时，不要过于激动，动作应轻柔、温和。男方对女方应多加温存和爱抚，待女方性兴奋以后，再进行房事，避免在未兴奋状态、阴道干涩的情况下就匆忙性交，给阴道口和尿道口带来较大的刺激。
多囊卵巢综合症
肥胖是女性最大的天敌。在健康专家的眼里，肥胖也是许多疾病的发病原因。多囊卵巢综合症就是其中之一，它是因月经调节机制失常所产生的一种综合症，主要症状表现为月经稀发或闭经、不孕、多毛和肥胖等。这种病症的发病虽然还不是很清楚，但是据研究很可能与下丘脑——垂体——卵巢轴的调节功能紊乱有关，由于长期不排卵，雌激素对垂体分泌促性腺激素的反馈作用呈稳定不变状态而造成。
专家提醒中医对多囊卵巢综合症表现的月经不调、不育的认识虽有多方面认识，但根本上属肾气不足。所以病人应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。
慢性疲劳综合症
做女人很累。情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、失眠多梦、头晕头痛、精神疲惫、肢体乏力、慢性咽痛、淋巴结肿大、肌肉关节疼痛、反复感冒等一系列不适，与女人如影随形，而检查身体后却发现并无大恙，其实这些都是慢性疲劳综合症的表现。慢性胃病患者是慢性疲劳综合症的多发人群，而慢性疲劳综合症患者也往往具有胃肠道症状，所以，如果发现任何一种症状都应该及时治疗，以免造成恶性循环。
女性是慢性疲劳综合症的高发人群，据有关调查显示：30％的女性均患有不同程度的慢性疲劳综合症。一般集中在电脑软件开发、文秘、财务等脑力劳动者。从心理上看，女人比男人爱计较，而生理上，她们更容易疲惫和烦躁，经常产生紧迫感、压力感、焦虑感和自卑感，这些都是对健康不利的。
经期综合症
经前综合症（Premenstrual Syndrome，PMS）是女性中普遍存在的问题，相关的症状包括头疼、易怒、肿胀和经前失眠。造成PMS的原因，包括雌激素、激乳素、肾上腺素和甲状腺激素的不平衡。这些激素量的变动会影响到情绪、行为和生理的改变。但是这并不表示女性的身体在经期间发生的自然变化应该视为是一种疾病；PMS最好看作是一组可以经由饮食、运动、营养补品、药草解除的症状，如果症状严重，可用激素治疗。身体的和情绪的因素两者都可影响激素的规律，因此不但要学习怎样改进饮食，而且还要懂得如何处理压力和情绪的问题。在考虑服用补品以前，先确定您吃的是正确的食物。专家建议吃含有适量的蛋白质、纤维和复合糖类、平衡又低脂的食物，同时减少过多的盐、糖、咖啡因和酒的摄入。
更年期综合症
更年期综合征是指妇女在围绝经期或其后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水准下降所引起的以植物神经功能紊乱、代谢障碍为主的一系列症候群。随着岁月的流逝，女性的生殖系统也会完成它的生育使命，当女性的所有卵子“用完”，女性的生殖系统便会“退休调养”。这个阶段的女性月经开始逐渐减少，周期也就间隔时间延长，以致逐渐停经，生殖能力丧失，生殖器官萎缩。同时，更年期容易产生精神和植物神经功能紊乱。病人常感到头颈部一阵阵地潮红，潮热出汗，头晕目眩，头痛耳鸣，腰痛，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，严重者会有心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松等症状。
值得说明的是，从1994年起， WHO提出废弃“更年期”而推荐采用“围绝经期”一词。年龄在45-55岁之间的女性在经历绝经过渡期的时候，要开始学会调养自己。要知道绝经期是妇女一生中必经的生理时期，有时出现一系列不适症状是不可避免的，应保持乐观情绪，学会互相关心、理解和帮助。此外，要定期进行妇科健康检查，学会储蓄自己的健康。
从心理上看，女人比男人爱计较，而生理上，她们更容易疲惫和烦躁，经常产生紧迫感、压力感、焦虑感和自卑感
新婚综合症
新婚燕尔，小夫妻双双告别了单身生活，或许还有诸多的不适应，但他们已经开始学会共同去承担。心理上的变化双方都会小心翼翼，生理上的变化却防不胜防：
女人结婚后常出现尿频、尿急、尿痛等症状，这是因为，在新婚阶段，由于刚开始性生活，女子外阴部原先的天然屏障保护作用受到破坏，病菌乘虚而入，引起尿道或膀胱发炎，这就是人们常说的“蜜月性膀胱炎”。还有一种说法，刚刚开始性生活的女子由于外阴部还不适应性生活时一系列的局部刺激，包括性交的机械性刺激、性兴奋时外阴局部的充血、尿道口及阴道口粘膜出现肿胀，这些因素造成女子尿道口持续性痉挛，以及尿道周围腺体的正常分泌功能受阻，也会出现尿频、尿急、尿痛或排尿时尿道口部位不适等症状，造成“新婚尿道综合症”。
据五洲女子医院妇科专家介绍，新婚尿道综合症很容易与新婚蜜月性膀胱炎相混淆。但是二者病症的轻重程度和发病并不一样，必须经过认真检查。新婚夫妇应该适当自控，在性生活时，不要过于激动，动作应轻柔、温和。男方对女方应多加温存和爱抚，待女方性兴奋以后，再进行房事，避免在未兴奋状态、阴道干涩的情况下就匆忙性交，给阴道口和尿道口带来较大的刺激。
多囊卵巢综合症
肥胖是女性最大的天敌。在健康专家的眼里，肥胖也是许多疾病的发病原因。多囊卵巢综合症就是其中之一，它是因月经调节机制失常所产生的一种综合症，主要症状表现为月经稀发或闭经、不孕、多毛和肥胖等。这种病症的发病虽然还不是很清楚，但是据研究很可能与下丘脑——垂体——卵巢轴的调节功能紊乱有关，由于长期不排卵，雌激素对垂体分泌促性腺激素的反馈作用呈稳定不变状态而造成。
专家提醒中医对多囊卵巢综合症表现的月经不调、不育的认识虽有多方面认识，但根本上属肾气不足。所以病人应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。
慢性疲劳综合症
做女人很累。情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、失眠多梦、头晕头痛、精神疲惫、肢体乏力、慢性咽痛、淋巴结肿大、肌肉关节疼痛、反复感冒等一系列不适，与女人如影随形，而检查身体后却发现并无大恙，其实这些都是慢性疲劳综合症的表现。慢性胃病患者是慢性疲劳综合症的多发人群，而慢性疲劳综合症患者也往往具有胃肠道症状，所以，如果发现任何一种症状都应该及时治疗，以免造成恶性循环。
女性是慢性疲劳综合症的高发人群，据有关调查显示：30％的女性均患有不同程度的慢性疲劳综合症。一般集中在电脑软件开发、文秘、财务等脑力劳动者。从心理上看，女人比男人爱计较，而生理上，她们更容易疲惫和烦躁，经常产生紧迫感、压力感、焦虑感和自卑感，这些都是对健康不利的。
经期综合症
经前综合症（Premenstrual Syndrome，PMS）是女性中普遍存在的问题，相关的症状包括头疼、易怒、肿胀和经前失眠。造成PMS的原因，包括雌激素、激乳素、肾上腺素和甲状腺激素的不平衡。这些激素量的变动会影响到情绪、行为和生理的改变。但是这并不表示女性的身体在经期间发生的自然变化应该视为是一种疾病；PMS最好看作是一组可以经由饮食、运动、营养补品、药草解除的症状，如果症状严重，可用激素治疗。身体的和情绪的因素两者都可影响激素的规律，因此不但要学习怎样改进饮食，而且还要懂得如何处理压力和情绪的问题。在考虑服用补品以前，先确定您吃的是正确的食物。专家建议吃含有适量的蛋白质、纤维和复合糖类、平衡又低脂的食物，同时减少过多的盐、糖、咖啡因和酒的摄入。
更年期综合症
更年期综合征是指妇女在围绝经期或其后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水准下降所引起的以植物神经功能紊乱、代谢障碍为主的一系列症候群。随着岁月的流逝，女性的生殖系统也会完成它的生育使命，当女性的所有卵子“用完”，女性的生殖系统便会“退休调养”。这个阶段的女性月经开始逐渐减少，周期也就间隔时间延长，以致逐渐停经，生殖能力丧失，生殖器官萎缩。同时，更年期容易产生精神和植物神经功能紊乱。病人常感到头颈部一阵阵地潮红，潮热出汗，头晕目眩，头痛耳鸣，腰痛，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，严重者会有心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松等症状。
值得说明的是，从1994年起， WHO提出废弃“更年期”而推荐采用“围绝经期”一词。年龄在45-55岁之间的女性在经历绝经过渡期的时候，要开始学会调养自己。要知道绝经期是妇女一生中必经的生理时期，有时出现一系列不适症状是不可避免的，应保持乐观情绪，学会互相关心、理解和帮助。此外，要定期进行妇科健康检查，学会储蓄自己的健康。