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【摘 要】 目的 探讨大学生个人评价对其健康促进生活方式的影响。方法 采用健康促进生活方式量表和个人评价问卷对嘉兴市某综合性大学400名学生进行调查分析。结果 不同健康促进生活方式组的大学生在外表、爱情关系、社会相互关系、总体自信水平、影响自信判断的心境状态、体育运动和个人评价总分等维度均存在差异，差异有统计学意义；大学生个人评价各因子与健康促进生活方式各维度间均呈正相关（r=0.106～0.574），多数维度相关性显著（P<0.05）。结论 大学生个人评价与健康促进生活方式之间密切相关，初步推测健康促进生活方式可提升个体自信心。
【关键词】 健康促进生活方式 个人评价 相关分析
【Abstract】 Object To explore the correlation of Personal Evaluation with Health-Promoting Lifestyle of undergraduates. Methods 400 cases of undergraduates were surveyed with Health-Promoting Lifestyle Profile （HPLP） and Personal Evaluation Inventory （PEI）. Results ①There were significant differences between different health-promoting lifestyle groups of undergraduates in almost every factors of PEI（P<0.05）. ②The scores of HPLP were significantly positively correlated with PEI in almost every factors（p<0.05）. Conclusion Personal Evaluation have a close correlation with Health-Promoting Lifestyle. So the initial guess， the health promoting lifestyle can enhance the individual self-confidence.
【Key word】 Undergraduates；Health-Promoting Lifestyle； Personal Evaluation； Correlation Analysis
健康促进生活方式是指引领个人、家庭、社区及社会采取增进安宁、幸福及实现健康潜能的行为，即为了达到更高层次的健康与安宁、幸福的目的所采取的任何活动[1]。大学阶段是学生确定专业信念、学习知识技能、强化心理素质、获得全面发展的社会化关键时期，研究大学生健康促进生活方式的影响因素可以帮助大学生维护及增进自身健康，继而更好的担任健康教育模范作用。个人评价是个体对自我的评价和认知，其中自信是一个具有复杂层次结构的心理构成物，是个体对自己的积极肯定和确认程度， 是对自身能力、价值等作出客观、正向认知与评价的一种稳定人格特征[2]。已有相关研究表明，整体自信对大学生的心理健康水平具有明显预测力和显著影响力[3]，但有关健康促进与个人评价之间关系的相关研究鲜有报道。本研究旨在初步探索大学生个人评价与其健康促进生活方式之间的关系，为提高大学生自信水平与健康促进生活方式提供理论指导。
1 研究对象和方法
1.1 研究对象
整群随机抽样的方法，抽取嘉兴市某综合性大学临床医学、护理学、数信、法律4个专业共计400名在校大学生作为研究对象，在知情同意的基础上进行调查研究。本次研究共发放问卷390份，实际回收有效问卷371份，回收率为98.3%，有效率为95.2%。
1.2 研究工具
①大学生一般资料调查表：包括年龄、性别、身高、体重、专业、年级、生源、是否为独生子女、家庭经济收入水平等。
②健康促进生活方式量表（Health-Promoting Lifestyle Profile，HPLP）[4]：该量表共52个条目，包含6方面内容：营养行为（9个条目）、身体运动（8个条目）、压力处理（8个条目、人际关系（9个条目）、自我实现（9个条目）、健康责任（9个条目）。采用4级计分法，由从不、偶尔、经常至总是分别给予1～4分，总分52～260分，分数越高表示健康促进生活方式越好。得分52～89为差，90～126为一般，127～173为良好，164～208为优秀。正式调查前，对30名样本进行预试测，测得其Cronbach’s α系数为0.903，各分量表的 Cronbach’s α系数为 0.727～0.844。经过专家老师评定，测得量表的内容效度指数为 0.91。
③个人评价问卷（personal evaluation inventory，PEI）[5]：此量表由Shrauger设计，用来评定自我评价的自信方面，共包括8个维度：学业表现、外表、爱情关系、社会相互关系、交谈、总体自信水平、影响自信判断的心境状态、体育运动，共计54个条目，正向计分条目31个，反向计分条目23个。每个条目采用4级评分，按非常同意、基本同意、基本不同意、极不同意4级评分，总分54分～216分，总分越高表示自信程度越高。Cronbach’s α系数为0.888，内容效度0.873 。
1.3 统计分析方法
数据资料统一采用SPSS19.0统计软件包建立数据库并进行双人双机录入，无误后进行统计分析。研究中采用的统计分析方法主要有：单样本t检验、独立样本t检验、Person相关分析及多元逐步线性回归。
2 结果 2.1 研究对象一般人口学资料
本次调查共发放问卷400份，收回有效问卷371份，回收率为98.3%，有效率为95.2%，受试对象在性别、年龄、年级、年龄、体重、是否独生、生源地及家庭经济状况等方面均无统计学差异。
2.2 大学生个人评价及健康促进生活方式现状
采用健康促进生活方式量表和个人评价问卷对所有研究对象进行调查，按照健康促进生活方式评分标准将受试大学生分为优秀、良好、一般和差的四个组（得分52～89为差，90～126为一般，127～173为良好，164～208为优秀），分别对个人评价量表的8个维度进行单因素多变量方差分析，结果如表1所示。
由表1分析结果可见，不同健康促进生活方式组的大学生在外表、爱情关系、社会相互关系、总体自信水平、影响自信判断的心境状态、体育运动和个人评价总分等维度均存在差异，差异有统计学意义（P<0.05）。
2.3 个人评价各因子与健康促进生活方式各维度的相关分析
进行个人评价各因子与健康促进生活方式各维度的相关性分析，结果如表2所示。
由表2可见，大学生个人评价各因子与健康促进生活方式各维度间均呈正相关（r=0.106～0.574），多数维度相关性显著（P<0.05）。
3 讨论
健康促进生活方式（ health promoting lifestyle）作为一种积极的生活方式， 是引领个人、家庭、社区及社会朝向增进安宁、幸福及实现健康潜能的行为，即为了实现最高程度的健康和增加安宁幸福的目的，个体所采取的各项积极的生活方法[6]。个人评价是体现自信的一个重要方面，而自信是一个具有复杂层次结构的心理构成物，是个体对自己的积极肯定和确认程度，是对自身能力、价值等作出客观、正向认知与评价的一种稳定人格特征[7]。近些年来研究者们对自信人格给予了高度关注[ 8-10] ，然而有关健康促进生活方式与个人评价（自信）相关关系的研究却鲜有报道。
本研究结果显示，不同健康促进生活方式组的大学生在外表、爱情关系、社会相互关系、总体自信水平、影响自信判断的心境状态、体育运动和个人评价总分等维度均存在差异，差异有统计学意义；大学生个人评价各因子与健康促进生活方式各维度间均呈正相关（r=0.106～0.574），多数维度相关性显著（P<0.05）。这与佟新格[11]的“护理本科生个人评价与人际沟通能力相关性较高”、崔丽娟[12]的“自我评价高的人则有利于培养主动、乐观和愉快的感觉”、车丽萍[13]的“不同自信得分组的大学生在心理健康诸因子上存在极其显著差异， 均为‘高自信组’大学生的心理健康优于‘低自信组’大学生， 增强个体自信有利于提高其心理健康水平”等研究结果较为一致。大学生个人评价与健康促进生活方式之间密切相关，良好的健康促进生活方式促使个体在外表、爱情关系、社会相互关系、影响自信判断的心境状态、体育运动等方面保持较高的自信水平，从而具有更高的心理健康水平和较强社会适应能力，可以初步推测健康促进生活方式有利于提升个体自信心。
参考文献
[1]Pender NJ，Murdaugh CL，Parsons MA. Health promotion in nursing practice[M]5th ed，New Jersey： Pearson Prentice Hall，2006：37.
[2]张萍，毕重增.个人评价问卷的中文修订[J].西南师范大学学报（自然科学版），2012，37（2）：114-118.
[3]黄大伟，赵紫凤.大学生心理健康与自信人格的关系研究[J].西南大学学报， 2010， 36（6）： 20-24.
[4]心理卫生评定量表手册.增订版.北京：中国心理卫生出版社，1999.
[5]Pinar R， Celik R， Bahcecik N. Reliability and construct validity of the Health-Promoting Lifestyle Profile II in an adult Turkish population[J]. Nursing Research，2009，58（3） ：184-193.
[6]Pender NJ， Murdaugh CL， Parsons MA. Health promotion in nursing practice[M]. 5th ed， New Jersey： Pearson Prentice Hall， 2006：37.
[7]毕重增，希庭.自信心理研究中的几个问题[J].西南大学学报：社会科学版， 2010，36（1）：1-5.
[8]Deborah Plummer .Helping children to build self-esteem ：a photo copiable activities book[ M] .London and Philadelphia ：Jessica King sley publishers， 2002 .17-20 .
[9]Caplan L J， Schooler C .The Roles of Fatalism ， Self-Confidence， and Intellectual Resources in the Disablement process in older adults[ J] .Psychology and Aging ， 2003 ， 18（3）：551-561 .
[10]Helfrich ， Scott M . College of the Overwhelmed ：The Campus Mental Health Crisis and What to Do About It[ J] . Journal of College Student Development， 2006 J an/Feb .
[11]佟新格，王爱敏， 刘革新.护理本科生个人评价与人际沟通能力的相关性研究[J]. 护理研究，2013，27：1311-1313.
[12]崔丽 娟，才源源.社会心 理 学.上 海： 华东师 范 大 学 出 版 社，2008：68.
[13]车丽萍， 庞连生，黄大伟，等.大学生心理健康与自信人格的关系研究[J]. 西南大学学报（ 社会科学版），2010，36（6）：20-23.-
【关键词】 健康促进生活方式 个人评价 相关分析
【Abstract】 Object To explore the correlation of Personal Evaluation with Health-Promoting Lifestyle of undergraduates. Methods 400 cases of undergraduates were surveyed with Health-Promoting Lifestyle Profile （HPLP） and Personal Evaluation Inventory （PEI）. Results ①There were significant differences between different health-promoting lifestyle groups of undergraduates in almost every factors of PEI（P<0.05）. ②The scores of HPLP were significantly positively correlated with PEI in almost every factors（p<0.05）. Conclusion Personal Evaluation have a close correlation with Health-Promoting Lifestyle. So the initial guess， the health promoting lifestyle can enhance the individual self-confidence.
【Key word】 Undergraduates；Health-Promoting Lifestyle； Personal Evaluation； Correlation Analysis
健康促进生活方式是指引领个人、家庭、社区及社会采取增进安宁、幸福及实现健康潜能的行为，即为了达到更高层次的健康与安宁、幸福的目的所采取的任何活动[1]。大学阶段是学生确定专业信念、学习知识技能、强化心理素质、获得全面发展的社会化关键时期，研究大学生健康促进生活方式的影响因素可以帮助大学生维护及增进自身健康，继而更好的担任健康教育模范作用。个人评价是个体对自我的评价和认知，其中自信是一个具有复杂层次结构的心理构成物，是个体对自己的积极肯定和确认程度， 是对自身能力、价值等作出客观、正向认知与评价的一种稳定人格特征[2]。已有相关研究表明，整体自信对大学生的心理健康水平具有明显预测力和显著影响力[3]，但有关健康促进与个人评价之间关系的相关研究鲜有报道。本研究旨在初步探索大学生个人评价与其健康促进生活方式之间的关系，为提高大学生自信水平与健康促进生活方式提供理论指导。
1 研究对象和方法
1.1 研究对象
整群随机抽样的方法，抽取嘉兴市某综合性大学临床医学、护理学、数信、法律4个专业共计400名在校大学生作为研究对象，在知情同意的基础上进行调查研究。本次研究共发放问卷390份，实际回收有效问卷371份，回收率为98.3%，有效率为95.2%。
1.2 研究工具
①大学生一般资料调查表：包括年龄、性别、身高、体重、专业、年级、生源、是否为独生子女、家庭经济收入水平等。
②健康促进生活方式量表（Health-Promoting Lifestyle Profile，HPLP）[4]：该量表共52个条目，包含6方面内容：营养行为（9个条目）、身体运动（8个条目）、压力处理（8个条目、人际关系（9个条目）、自我实现（9个条目）、健康责任（9个条目）。采用4级计分法，由从不、偶尔、经常至总是分别给予1～4分，总分52～260分，分数越高表示健康促进生活方式越好。得分52～89为差，90～126为一般，127～173为良好，164～208为优秀。正式调查前，对30名样本进行预试测，测得其Cronbach’s α系数为0.903，各分量表的 Cronbach’s α系数为 0.727～0.844。经过专家老师评定，测得量表的内容效度指数为 0.91。
③个人评价问卷（personal evaluation inventory，PEI）[5]：此量表由Shrauger设计，用来评定自我评价的自信方面，共包括8个维度：学业表现、外表、爱情关系、社会相互关系、交谈、总体自信水平、影响自信判断的心境状态、体育运动，共计54个条目，正向计分条目31个，反向计分条目23个。每个条目采用4级评分，按非常同意、基本同意、基本不同意、极不同意4级评分，总分54分～216分，总分越高表示自信程度越高。Cronbach’s α系数为0.888，内容效度0.873 。
1.3 统计分析方法
数据资料统一采用SPSS19.0统计软件包建立数据库并进行双人双机录入，无误后进行统计分析。研究中采用的统计分析方法主要有：单样本t检验、独立样本t检验、Person相关分析及多元逐步线性回归。
2 结果 2.1 研究对象一般人口学资料
本次调查共发放问卷400份，收回有效问卷371份，回收率为98.3%，有效率为95.2%，受试对象在性别、年龄、年级、年龄、体重、是否独生、生源地及家庭经济状况等方面均无统计学差异。
2.2 大学生个人评价及健康促进生活方式现状
采用健康促进生活方式量表和个人评价问卷对所有研究对象进行调查，按照健康促进生活方式评分标准将受试大学生分为优秀、良好、一般和差的四个组（得分52～89为差，90～126为一般，127～173为良好，164～208为优秀），分别对个人评价量表的8个维度进行单因素多变量方差分析，结果如表1所示。
由表1分析结果可见，不同健康促进生活方式组的大学生在外表、爱情关系、社会相互关系、总体自信水平、影响自信判断的心境状态、体育运动和个人评价总分等维度均存在差异，差异有统计学意义（P<0.05）。
2.3 个人评价各因子与健康促进生活方式各维度的相关分析
进行个人评价各因子与健康促进生活方式各维度的相关性分析，结果如表2所示。
由表2可见，大学生个人评价各因子与健康促进生活方式各维度间均呈正相关（r=0.106～0.574），多数维度相关性显著（P<0.05）。
3 讨论
健康促进生活方式（ health promoting lifestyle）作为一种积极的生活方式， 是引领个人、家庭、社区及社会朝向增进安宁、幸福及实现健康潜能的行为，即为了实现最高程度的健康和增加安宁幸福的目的，个体所采取的各项积极的生活方法[6]。个人评价是体现自信的一个重要方面，而自信是一个具有复杂层次结构的心理构成物，是个体对自己的积极肯定和确认程度，是对自身能力、价值等作出客观、正向认知与评价的一种稳定人格特征[7]。近些年来研究者们对自信人格给予了高度关注[ 8-10] ，然而有关健康促进生活方式与个人评价（自信）相关关系的研究却鲜有报道。
本研究结果显示，不同健康促进生活方式组的大学生在外表、爱情关系、社会相互关系、总体自信水平、影响自信判断的心境状态、体育运动和个人评价总分等维度均存在差异，差异有统计学意义；大学生个人评价各因子与健康促进生活方式各维度间均呈正相关（r=0.106～0.574），多数维度相关性显著（P<0.05）。这与佟新格[11]的“护理本科生个人评价与人际沟通能力相关性较高”、崔丽娟[12]的“自我评价高的人则有利于培养主动、乐观和愉快的感觉”、车丽萍[13]的“不同自信得分组的大学生在心理健康诸因子上存在极其显著差异， 均为‘高自信组’大学生的心理健康优于‘低自信组’大学生， 增强个体自信有利于提高其心理健康水平”等研究结果较为一致。大学生个人评价与健康促进生活方式之间密切相关，良好的健康促进生活方式促使个体在外表、爱情关系、社会相互关系、影响自信判断的心境状态、体育运动等方面保持较高的自信水平，从而具有更高的心理健康水平和较强社会适应能力，可以初步推测健康促进生活方式有利于提升个体自信心。
参考文献
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[11]佟新格，王爱敏， 刘革新.护理本科生个人评价与人际沟通能力的相关性研究[J]. 护理研究，2013，27：1311-1313.
[12]崔丽 娟，才源源.社会心 理 学.上 海： 华东师 范 大 学 出 版 社，2008：68.
[13]车丽萍， 庞连生，黄大伟，等.大学生心理健康与自信人格的关系研究[J]. 西南大学学报（ 社会科学版），2010，36（6）：20-23.-