腰椎间盘突出术后,仍要加强腰背肌训练

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<正>腰间盘突出是一种较为常见的疾病,近年来的发病率越来越高,患者临床主要表现为腰部、下肢疼痛,导致生活质量严重下降。对于腰间盘突出患者,若采用保守治疗一段时间后临床效果不佳,则需进行手术治疗。但患者应该明确,哪怕通过手术进行干预,也不能达到一劳永逸的作用,术后仍要加强腰背部肌肉的锻炼,以巩固疗效,防止复发。腰间盘突出患者进行功能锻炼需要根据具体情况而定,首先要关注的问题是术后何时可以开始锻炼。通常情况下,
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<正>上个月和小侄子视频,因为一件事没有顺他心意,他生气地说:“臭小姑姑,你是臭粑粑,我要打死你,把你吃掉……”“小姑姑,你知道吗?你最丑,长得太不好看了”等等类似骂我的话。家人也说他最近特别喜欢这些小暴力的语言,觉得他很不礼貌,不知道让他怎么改掉这个习惯。我听到的时候只觉挺有意思的,惊叹语言的“诅咒敏感期”出现了:他从这些小暴力的语言中感受到了言语的力量,开始丑化我来和我抗衡。
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