【摘 要】
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幼儿午睡是根据幼儿的年龄特点和身体需要而设置的，它对促进幼儿身体发育和机能的协调发展、增强体质，培养幼儿良好的生活习惯、卫生习惯，起着重要的作用。经科学家测定，孩子在熟
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幼儿午睡是根据幼儿的年龄特点和身体需要而设置的，它对促进幼儿身体发育和机能的协调发展、增强体质，培养幼儿良好的生活习惯、卫生习惯，起着重要的作用。经科学家测定，孩子在熟睡时比醒着时生长速度快三倍之多。这是因为人的脑下垂体在睡眠时能分泌较多的生长素，促进骨头、肌肉和内脏的发育，醒着时则不分泌生长素。所以充足的睡眠对幼儿大脑的发育，体能的恢复，记忆力的增强都有良好的促进作用，文章从开展午睡培训、加强午睡管理、家园联系等各方面培养孩子的午睡好习惯。
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