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摘要：物理学是一门具有探究本质性，又具有方法论性质的自然学科。在高中阶段的学习中，物理覆盖的知识面广、难度大、内容比较抽象等因素，导致高中物理的学习存在着一定的困难。基于此，本文分析和列举了现如今高中生在物理学习过程中的难点，进而提出物理学习的策略，以供我们高中生互相交流探讨。
关键词：高中物理；学习难点；策略
从初中阶段开始，我們就接触了物理这一门学科。但是，初中阶段的物理学习比较基础，而且其与现实生活的联系比较紧密，所以我们学习起来比较简单，容易联系实际思考问题。进入高中阶段以来，物理学习和过去相比有了较大的差异。高中的物理学习覆盖的知识面广，而且学习难度增大，使得我们中的部分高中生难以接受这种变化，还是用以前学习初中物理的方法去学习，最后导致成绩下降，使自身的学习步入了困境。为此，以下针对高中物理学习中存在的难点，提出了几点高中物理学习的有效策略，希望能够对我们高中生的物理学习有所帮助。
一、高中物理学习存在的难点
（1）学习环境的差异
进入高中以来，我们能够感受到的最为明显的变化就是学习环境的差异。在初中阶段，由于初中生身心发展不成熟，课堂上老师的管理会相对严格。即使平时不上课，老师也会经常询问学生的学习情况，关心学生的心理状态，整体的学习环境良好。所以，学习物理起来会觉得比较容易，即使是遇到难题，也会积极寻求老师帮助。到了高中，科任老师的教学任务加重，很少有精力去关心每一个学生的学习，这就要求我们高中生学会自觉学习，自主地去处理学习中遇到的各种问题。但是，一些高中生无法适应学习环境的改变，加上和老师之间的交流较少，导致物理学习状态较差，学习成绩下降。
（2）学习方法存在缺陷
许多高中生对高中阶段的物理学习没有形成正确的认识，认为只要记住了书本上的公式和概念，就可以计算出物理题目，得到正确的答案。事实上，高中阶段的物理学习并非这么简单，其考察的范围比较广泛，考查的难度在一定程度上也有所增加。物理学习已经不再是过去简单的公式计算，而是一门灵活性较强的学科。在高中阶段的学习过程中，物理学习要求学生学会独立思考，自主解决问题，同时也要求学生转变思维方式，提高自身创新能力。但是我们中的很多人没有意识到这个问题，还是死记公式和概念，导致学习效率低下，物理学习陷入困境。
（3）物理知识基本功不扎实
在初中阶段，我们接触到的物理知识都是根据生活中的物理现象开展的，内容相对客观、具体，因此理解起来比较容易。但是，高中阶段的物理知识，覆盖面广，内容比较抽象，它需要学生结合初中所学的知识，延伸思考问题。这就需要学生具备扎实的物理基础知识，但是部分高中生由于学习任务繁重，加上对学习时间安排不合理，导致基础知识不牢靠，物理学习成绩不理想。
二、高中物理学习的有效策略
（1）加强自我认知
物理学习是一个长期的过程，在这个过程中，学生必须认清自己，给自己找准学习目标。我们必须尽早认识到，自己才是学习的主体，不应过分地去依赖课堂学习。在学习物理时，我们应该自觉地去学习，对那些复杂难懂的物理知识，课后多花时间和精力去钻研，养成独立思考的好习惯。这样一来，我们就能够在学习物理的过程中，迅速地找到解决问题的办法，并且找到最适合自己的学习方式。
（2）加强物理思维训练
物理是一门灵活性较强的学科，前面已经提到过，它不是简单的公式计算，也不是死记硬背概念。书本上的公式和概念只是学生做题时的基础，在实际的过程中，我们要加强对物理知识的综合运用，提高创新思维能力。这就要求我们，一方面既要巩固基础知识，另一方面，应该学会对解题思路做出归纳和总结，做到对待同一个问题，采用多种解题方法来解决物理问题。
（3）加强自主学习
在物理课堂上，课堂时间是有限的，老师能够灌输的内容也是有限的。通常老师能够把书本上的知识和例题讲解完，基本上就完成教学任务了。要想学好物理这一门学科，我们必须在课后加强学习。只有这样，我们才能跟得上高中的学习节奏。在具体的学习过程中，我们可以这样做：课后及时总结老师所说的内容；遇到难题主动向同学或老师请教；通过物理练习题增强自身解决问题的能力。
（4）提高学习物理的信心
对于物理的学习，我们要克服畏难情绪，自我鼓励，学习他人良好的学习方法也会使得我们的学习更加自在轻松。解答出物理题目后，可以适当地对自己进行鼓励和奖励，培养自己学习物理的自信心。高中物理的学习是一个不断积累的过程，需要经过漫长的学习和锻炼才能够真正掌握，这一过程考验我们的自主学习能力、耐心以及对于环境的抗干扰能力，而且要求学生学会在基础知识的基础上去不断地探索。同时也要加强学生对于物理学习的兴趣，自觉主动地去学习，让自己爱上学习物理，而不是被动地去接受知识，使得自身想要去学习，变被动为主动，这样高中物理的学习难点也就迎刃而解了。
（5）改善自身学习方法
通常我们所说的学习方法，指的是一种学习技巧，这就需要我们自己去发现和总结问题，找到最合适自己的学习方式。在物理学习的过程中，如果我们觉得学习变得相对困难了，就要多和别人进行沟通，看看自己的学习方法是否存在问题。物理的学习方法有很多，以下列举了一些具体可行的方法：用整体的眼光去看待物理的知识点，把分散的知识点串联起来学习；认识到物理基础知识的重要性；把物理知识与日常生活相结合，用所学的物理知识去解决生活中出现的问题；在课堂上，如果老师提到了一个知识点，我们可以针对这一知识点，实现基础物理知识、生活经验、新知识三者的结合，从抽象的物理知识中，来看清事物的本质。
三、结语
综上所述，高中物理的学习是一个漫长的过程，而且也是一个相对复杂的过程。作为一名高中生，要想学好高中物理，必须转变自身的学习态度，改进物理学习的方法。在学习的过程中，要做到不畏难题、积极探讨并且解决物理问题，以便更好地应用到今后的生活中。
（作者单位：长沙市实验中学）
关键词：高中物理；学习难点；策略
从初中阶段开始，我們就接触了物理这一门学科。但是，初中阶段的物理学习比较基础，而且其与现实生活的联系比较紧密，所以我们学习起来比较简单，容易联系实际思考问题。进入高中阶段以来，物理学习和过去相比有了较大的差异。高中的物理学习覆盖的知识面广，而且学习难度增大，使得我们中的部分高中生难以接受这种变化，还是用以前学习初中物理的方法去学习，最后导致成绩下降，使自身的学习步入了困境。为此，以下针对高中物理学习中存在的难点，提出了几点高中物理学习的有效策略，希望能够对我们高中生的物理学习有所帮助。
一、高中物理学习存在的难点
（1）学习环境的差异
进入高中以来，我们能够感受到的最为明显的变化就是学习环境的差异。在初中阶段，由于初中生身心发展不成熟，课堂上老师的管理会相对严格。即使平时不上课，老师也会经常询问学生的学习情况，关心学生的心理状态，整体的学习环境良好。所以，学习物理起来会觉得比较容易，即使是遇到难题，也会积极寻求老师帮助。到了高中，科任老师的教学任务加重，很少有精力去关心每一个学生的学习，这就要求我们高中生学会自觉学习，自主地去处理学习中遇到的各种问题。但是，一些高中生无法适应学习环境的改变，加上和老师之间的交流较少，导致物理学习状态较差，学习成绩下降。
（2）学习方法存在缺陷
许多高中生对高中阶段的物理学习没有形成正确的认识，认为只要记住了书本上的公式和概念，就可以计算出物理题目，得到正确的答案。事实上，高中阶段的物理学习并非这么简单，其考察的范围比较广泛，考查的难度在一定程度上也有所增加。物理学习已经不再是过去简单的公式计算，而是一门灵活性较强的学科。在高中阶段的学习过程中，物理学习要求学生学会独立思考，自主解决问题，同时也要求学生转变思维方式，提高自身创新能力。但是我们中的很多人没有意识到这个问题，还是死记公式和概念，导致学习效率低下，物理学习陷入困境。
（3）物理知识基本功不扎实
在初中阶段，我们接触到的物理知识都是根据生活中的物理现象开展的，内容相对客观、具体，因此理解起来比较容易。但是，高中阶段的物理知识，覆盖面广，内容比较抽象，它需要学生结合初中所学的知识，延伸思考问题。这就需要学生具备扎实的物理基础知识，但是部分高中生由于学习任务繁重，加上对学习时间安排不合理，导致基础知识不牢靠，物理学习成绩不理想。
二、高中物理学习的有效策略
（1）加强自我认知
物理学习是一个长期的过程，在这个过程中，学生必须认清自己，给自己找准学习目标。我们必须尽早认识到，自己才是学习的主体，不应过分地去依赖课堂学习。在学习物理时，我们应该自觉地去学习，对那些复杂难懂的物理知识，课后多花时间和精力去钻研，养成独立思考的好习惯。这样一来，我们就能够在学习物理的过程中，迅速地找到解决问题的办法，并且找到最适合自己的学习方式。
（2）加强物理思维训练
物理是一门灵活性较强的学科，前面已经提到过，它不是简单的公式计算，也不是死记硬背概念。书本上的公式和概念只是学生做题时的基础，在实际的过程中，我们要加强对物理知识的综合运用，提高创新思维能力。这就要求我们，一方面既要巩固基础知识，另一方面，应该学会对解题思路做出归纳和总结，做到对待同一个问题，采用多种解题方法来解决物理问题。
（3）加强自主学习
在物理课堂上，课堂时间是有限的，老师能够灌输的内容也是有限的。通常老师能够把书本上的知识和例题讲解完，基本上就完成教学任务了。要想学好物理这一门学科，我们必须在课后加强学习。只有这样，我们才能跟得上高中的学习节奏。在具体的学习过程中，我们可以这样做：课后及时总结老师所说的内容；遇到难题主动向同学或老师请教；通过物理练习题增强自身解决问题的能力。
（4）提高学习物理的信心
对于物理的学习，我们要克服畏难情绪，自我鼓励，学习他人良好的学习方法也会使得我们的学习更加自在轻松。解答出物理题目后，可以适当地对自己进行鼓励和奖励，培养自己学习物理的自信心。高中物理的学习是一个不断积累的过程，需要经过漫长的学习和锻炼才能够真正掌握，这一过程考验我们的自主学习能力、耐心以及对于环境的抗干扰能力，而且要求学生学会在基础知识的基础上去不断地探索。同时也要加强学生对于物理学习的兴趣，自觉主动地去学习，让自己爱上学习物理，而不是被动地去接受知识，使得自身想要去学习，变被动为主动，这样高中物理的学习难点也就迎刃而解了。
（5）改善自身学习方法
通常我们所说的学习方法，指的是一种学习技巧，这就需要我们自己去发现和总结问题，找到最合适自己的学习方式。在物理学习的过程中，如果我们觉得学习变得相对困难了，就要多和别人进行沟通，看看自己的学习方法是否存在问题。物理的学习方法有很多，以下列举了一些具体可行的方法：用整体的眼光去看待物理的知识点，把分散的知识点串联起来学习；认识到物理基础知识的重要性；把物理知识与日常生活相结合，用所学的物理知识去解决生活中出现的问题；在课堂上，如果老师提到了一个知识点，我们可以针对这一知识点，实现基础物理知识、生活经验、新知识三者的结合，从抽象的物理知识中，来看清事物的本质。
三、结语
综上所述，高中物理的学习是一个漫长的过程，而且也是一个相对复杂的过程。作为一名高中生，要想学好高中物理，必须转变自身的学习态度，改进物理学习的方法。在学习的过程中，要做到不畏难题、积极探讨并且解决物理问题，以便更好地应用到今后的生活中。
（作者单位：长沙市实验中学）