【摘 要】高中体育教学的目标是全面发展学生的身体素质，促进学生的身心健康，培养学生的交际能力。因此，高中体育课程内容要适应学生身心的发展，教师在教学中要不断创设适合学生发展的教学情境。教师应具有良好的教学水平和基本的运动技能，关注学生的闪光点，引导学生积极参与体育运动，培养学生的自主学习能力和兴趣，从而提高课堂教学质量，打造高中体育与健康高效课堂。
　　【关键词】高中体育;高效课堂;策略
　　【中图分类号】G633.96  【文献标识码】A  【文章编号】1671-1270（2021）24-0124-02
　　目前，高中生面临着巨大的学习压力，其身心健康发展面临严峻的挑战。要想帮助高中生健康成长，体育锻炼是科学有效的方式之一，这就要求高中体育教师提高体育课堂教学效率，进而提高学生的身体素质，促进高中生身心健康发展[1]。
　　高效的体育与健康课堂的构建是每一位体育教师追求的目标。在新课程改革中，体育教师要根据教学空间、教学设备和学生特点，有效利用学校现有的教学资源，选择适合学生的体育教学内容和教学方式，创设课堂教学情境，激发学生的体育学习兴趣，引导学生积极参与各种体育活动。
　　一、高中体育和健康高效课堂的特征
　　（一）差异化的教学目标
　　教学目标在体育教学中起着核心作用和主导作用。根据新的课程标准的要求，体育教学目标应符合学生的学习需求，促进学生全面发展。高中体育教师需根据学生的个体差异制定差异化的体育教学目标。
　　（二）双向互动的教学活动
　　体育教学是一个教师和学生共同参与的过程，学生是学习的主体，而教师要发挥自己的引导作用。现代教学理论指出，多方面的交流可以更大程度地利用互动的潜力，调动学生参与学习的积极性，提高学生在学习中的参与程度。因此，教与学的关系是双向的，学习的过程是师生之间多方位互动的过程。
　　（三）全面的教学评价
　　新一轮课程改革要求教师应更加全面地评价学生，新课标不仅注重知识和技能方面的评价，更注重过程和方法、情感态度和价值观方面的评价。因此，高中体育课堂评价应遵循新课标理念，以新的视角看待教学评价，并建立新的评价标准和方法。
　　（四）适度的课堂管理
　　课堂管理的主要作用是保持良好的学习秩序，鼓励和引导学生学习。高中体育教师管理课堂应适度，并及时调整课堂管理措施，积极适应变化的教学环境。这样可以使课堂教学顺利进行，有利于提高体育课堂教学的质量和对学生的吸引力，实现教学目标。
　　二、打造高中体育和健康高效课堂的策略
　　（一）以学生为主体
　　为了提高高中体育课堂教学效率，首先必须要强调学生的主体地位，给学生提供更多选择，让学生学会学习，并充分发挥学生的主观能动性。其次，教师应充分了解每个学生的学习特点和兴趣，并据此对教学方式进行调整。再次，教师应该遵循以人为本的教学原则，为学生营造轻松的氛围，成为学生的朋友，并与学生积极有效地交流沟通，让学生及时表达自己的意见和观点，了解学生在学习中遇到的问题，进而给予学生一定的指导。同时，教师要根据学生的实际情况合理制定教学目标，逐步提高学生的学习能力。
　　如在“运动损伤的预防和管理”的教学中，教师可以将教学目标细化，并对相关内容进行一定的拓展，以帮助学生细致了解有关运动安全的知识以及安全意识的作用，使学生在运动中应用学到的预防和治疗的知识，尽可能避免不必要的伤害，从而提高学生的自我保护意识和自我保护能力。教师只有以学生为主体，制定完整而全面的教学目标，才能提升高中体育教学的质量和效率。
　　（二）运用信息技术开展教学，激发学生的学习兴趣
　　将信息技术应用于高中体育教学，能够为优化课堂教学、调动学生学习积极性、提高课堂教学实效提供新的手段。同时，信息技术也为学生自主学习和合作探索提供了途径，当学生在学习中遇到困难和疑惑时，教师可以充分利用信息技术，引导学生多渠道、全方位地寻找解决困难的方法和途径，鼓励学生创造性地解决学习中的问题[2]。然而，一些高中体育教师并没有充分认识到信息技术课堂教学的优势，无法自觉地学习和掌握现代信息技术。因此，高中体育教师应转变传统的教学观念，有效利用多媒体等信息技术开展教学，向学生展示基本的运动技能，这样能激发学生对体育学习的兴趣和好奇心，从而引导学生积极参与教学活动。此外，运用多媒体进行教学还可以将运动技能和体育理论知识以简单、易懂的形式呈现出来，帮助学生更好地理解相关知识[3]。
　　如在教学乒乓球相关的内容时，教师可以用多媒体为学生播放乒乓球比赛的视频。通过观看视频，让学生更好地体会乒乓球运动的魅力。教师还可以用慢动作展示乒乓球运动相关的技能，让学生进行模仿和练习，掌握基本的运动技能。通过在高中体育教学中应用多媒体，能够提高学生的学习热情和参与积极性，激发学生的体育学习潜能。
　　（三）通过互动教学促进学生的全面发展
　　在高中体育互动教学中，教师还应根据学生的身体状况和能力水平，开展选择性活动，为学生创造一个有趣、活泼的体育学习氛围。在这个过程中，教师要注重让学生自主学习和锻炼，教师可以通过示范相关技术动作，向学生传授体育知识和技能，使其掌握学习要点，然后自主实践，充分结合教学场地、设备设施、自然条件等因素，引导学生主动参与。教师可将学生分成4～6人一组，让学生反复训练相关动作技能，通过小组互助合作掌握课堂教学内容。最后，在学生学习效果的评价环节，教师还可以让学生自评或互评，让学生不断实践、探索、创新。
　　（四）树立“健康第一”的观念
　　高中体育教师还应在课堂教学中帮助学生树立“健康第一”的观念，促进学生的健康成长和身心发展。这样学生在参加体育运动的同时，也会感受到运动带来的快乐。在传统的体育课堂教学中，一些教师只关注学生的运动量是否足够，而忽视了学生的身心健康。学生在上完体育课后通常会感到身心疲倦，这会使学生对体育课堂和体育运动产生抵触心理[4]。因此，教师应当让学生体验到运动的乐趣，这样才能促使学生积极参加体育活动，并促进学生身心健康发展。
　　总之，在高中体育教学中，采用科学的教学模式和方法是提高学生体育学习效率的重要手段。现代体育课堂教学内容的选择应符合学生身心发展的需要，教师要不断创设生动有趣的教学情境，发挥学生的主观能动性，由以前的被动消极参与学习变为积极主动参与学习。在高中体育课堂教学中，教师要因材施教，利用现有的教学资源，激发学生参与体育教学的积极性，培养学生对体育的兴趣，使其体验体育带来的快乐，从而促进学生的健康发展，打造高中体育与健康高效的课堂。
　　【参考文献】
　　[1]张兴圣.高中体育与健康课程中教学方法的整合和运用[J].当代体育科技，2020（29）.
　　[2]雷一鸣.多媒体技术与少数民族地区高中体育与健康课程整合研究文献综述[J].现代职业教育，2020（23）.
　　[3]刘军.基于现代信息技术的高中体育与健康微课资源开发与应用研究[J].田径，2019（11）.
　　[4]李廷懋.运用信息技术促进高中体育课程教学的研究——浅谈智能手机在高中体育与健康教学中的应用[J].情感读本，2017（2）.
　　【作者简介】
　　朱瑞军（1972～），男，漢族，山东菏泽人，本科，中学一级教师。研究方向：体育教学。