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个体存在的状态可以分为两种：人际交往与独处。关于人际交往，学术界一直给予了充分的重视，但与其同等重要的独处却被忽略。并且，过去凤毛麟角的独处研究中，学者们更多探索了对独处的恐惧，而非对独处的喜爱”嗣，显然忽略了独处对心理健康的有益作用，否定了独处需要的存在。近几年，人本主义者开始重视独处这一心理现象，并提出，独处是一种积极的、具有潜在价值的人类经验，具有认知和情绪两方面的功能。