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摘要：自我和谐是自我内部的协调一致以及自我与经验之间的协调，是心理健康的重要指标，对于促进心理和谐及构建社会和谐具有重要意义。在积极心理学这一思潮的影响下，国内外学者对自我和谐的研究内容日益丰富。
关键词：自我和谐；测量；影响因素；相关研究
国学大师季羡林老先生曾经说过：“人能够做到正确处理自我与社会的关系，正确对待荣誉、挫折和困难，这就是自我和谐。”
党在十六届六中全会的《决定》（2006）中，首次提出了心理和谐的理念：“注重促进人的心理和谐，加强人文关怀和心理疏导，引导人们正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉。加强心理健康教育和保健，健全心理咨询网络，塑造自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。”
构建社会主义和谐社会是当今的时代主题，构建和谐社会的努力包括保持自我和谐、人际和谐及人与自然的和谐。自我和谐是心理和谐的基础，是心理健康的一个重要指标，与心理病理学和心理治疗过程有着密切的关系。因而，自我和谐的研究对于促进个人的身心健康及和谐社会的发展有着重要价值。
心理学中对自我和谐的研究已有很长的历史，其中最具代表性的是美国人本主义心理学家Rogers（1951）。我国学者20世纪90年代开始对自我和谐进行了深入研究，并编制了适合我国的自我和谐量表。
目前，国内关于自我和谐的研究主要是从宏观上进行现状调查，研究的群体集中在大学生、军人，少数研究涉及公务员、教师、医务人员及病人等。对于低自我和谐水平的人缺少干预方法的研究，所采用的工具多为王登峰教授编制的自我和谐量表，该量表的常模来自大学生样本，在应用于其他人群时还需进一步标准化。
一、自我和谐概念的界定
关于自我和谐的概念，研究者给出了不同看法，较为权威的有以下几种。
William James（1890）批判了对自我的人为割裂，认为个体自身和环境之间是存在矛盾的，自我就是按照保持自我看法一致性的方式行动，这里自我看法的一致性可以说是自我和谐的雏形。
Prescott Lecky（1961）认为，人们在社会生活中形成的观念、态度会构成其对自我的看法，当自我内部之间没有冲突时，内心就处于一种比较和谐一致的状态；当产生冲突时，个体为了维持和谐状态，就会同化或顺应环境，这也就是人格发展的过程。
自我和谐是Rogers（1951）人格理论的重要概念之一。他认为，自我是个体的现象领域中与自身有关的知觉与意义，同时，个体有着维持各种自我知觉之间的一致性，以及协调自我与经验之间关系的机能，而且个体所采取的行为大多都与其自我概念相一致。因此，自我和谐是指自我内部的协调一致以及自我与经验之间的协调。
我国心理学学者也对自我和谐做出了解释。史少博（2007）认为自我和谐就是人的内在条件和外在表现都能与时代和社会的发展相适应，并且能推动时代和社会进步。得到大多数研究者认同的是王登峰和黄希庭（2007）对自我和谐的定义：“个体自我的和谐是指内心的需要、需求和目标已经实现，或感觉到能够或即将实现，对自己目前的状况是满意的，能够接受目前的状况与目标之间的差距以及自己与他人的差距。”
二、自我和谐的结构
（一）自我和谐的要素
有学者认为，认知自我、悦纳自我、延伸自我、创造自我是自我和谐的四个构成要素。
认知自我指自我经验与实际经验保持一致，要做到这一点，需要在与别人的比较总了解自己，从别人的态度中了解自己，借助社会评价和个人成就了解自己，在与过去自己的比较中了解自己。悦纳自我指人要克服自卑并喜欢接受自己，客观分析不足，以平和之心对待自己，保持乐观心态。延伸自我指自我不应封闭在内部世界里，应该向外部世界开放。创造自我指人要创造性的工作、生活和学习。只有具备了这四个要素，才能建立和谐的自我观。
（二）自我和谐的维度
在王登峰的定义中，自我和谐可分为三个维度：自我与经验的不和谐、自我的灵活性与自我的刻板性。自我与经验的不和谐包括对能力和情感的自我评价、自我一致性、无助感等，与强迫、人际关系障碍及抑郁的相关较高，由于“自我与经验的不和谐”反映的是自我与经验之间的关系，因此它所产生的症状更多的反映了对经验的不合理期望。自我的刻板性主要体现在个体处理问题时的思想刻板程度，反应个人较为古板、僵化，不能根据事情的变化做出一定的改变，与偏执有着显著相关。自我的灵活性与自我和刻板性相反，与敌对和恐怖等症状显著相关。
（三）自我和谐的测量
目前，结构化问卷测量在自我和谐的测量中处于主流地位。Rogers自我和谐评定量表是Rogers（1951）在心理治疗过程中用来评定病人自我和谐的改善程度的。但是，该量表是由治疗者或其他评分者对病人的自我和谐状况进行评定，因此不适合作为一般性的测量工具。
王登峰根据Rogers自我和谐评定量表及其人格理论，结合我国独特的文化背景，将自我和谐本土化，通过因素分析编制了自我和谐量表（SCCS）。该量表经自我和谐分为“自我与经验的不和谐”、“自我的灵活性”、“自我的刻板性”三个维度，通过被访者的自我报告而不是研究者的主观评定，既可作为一般性工具来评估心理健康状况，也可用于心理治疗的疗效评估。
然而，结构化问卷测量都是以一次自我或他人报告的结果为依据进行研究，难免受到一些因素的影响。他人报告中研究者的主观期望、理解偏差、对非言语信息的观察和记录等因素，以及自我报告中研究对象的主观欺瞒、文化水平对其问题理解的限制、正向偏好、作答态度和作答习惯等因素，都会对自我和谐测量结果的准确性产生影响，这些都是无法避免的。此外，问卷的题目编排顺序、题目数量、问卷排版及其它非人为因素都不可避免的干扰自我和谐的测量。
因此，将定性研究与定量研究相结合，采用结构化问卷进行测量的同时，记录研究对象的非言语行为、各项生理指标、社会指标，并辅以深度访谈法、情绪敏感性任务等作为结构化问卷测量的补充。 （四）自我和谐的相关研究
目前，国内外关于自我和谐的研究内容可归为三个方面：（1）各种群体的自我和谐状况调查（2）自我和谐与其它变量间的关系研究（3）自我和谐发展的策略分析。
1.自我和谐的水平及影响因素
王登峰和黄希庭（2007）指出，自我和谐的影响因素包括：精神追求、需要层次、思维方式、个性特点和行为方式等。具体特点包括：动机和需要与过去历史、对现实的认识以及对未来的期望密切相关；妥善处理冲突和选择；了解和接受自我；接受他人，善与人处；正视现实，接受现实；人格完整和谐。
黄知荣等（2007）以大学生为研究对象，发现大学生的自我和谐水平是不均衡的，但其总体水平趋于和谐。从总分来看，大学生自我和谐程度高的学生比自我和谐程度低的学生多得多，而与以往大学生相比，大学生自我和谐水平有下降趋势。该研究表明，是否担任学生干部以及学生自己感到家庭成员之间的关系如何对大学生的自我和谐有显著影响，而性别、专业、是否独生子女和学生来源则对大学生的自我和谐无显著影响。
何安明等（2013）研究发现，农村留守老人自我和谐水平偏低，其中文化程度和健康状况对自我和谐有显著影响，并且文化程度与婚姻、子女联系状况与健康状况、婚姻与健康状况的交互作用显著。此外，情绪智力在一定程度上能够预测自我和谐的变化，情绪智力水平越高，农村留守老人的自我和谐程度越高。
廖雅琴等（2006）通过对军人进行研究发现，军人群体的自我和谐程度总体偏低，不同军事职别的军人自我和谐差异显著，干部的自我和谐优于士官，士官优于士兵。此外，军人的年龄、问题解决能力、自责、幻想等因素对其自我和谐水平也有显著影响。
朱浩亮等（2008）对中学校长进行测评得出不同性别、学校层次的中学校长，其自我和谐状况存在显著差异。
2.自我和谐与相关变量的研究
桑青松等（2007）发现，高自我和谐与低自我和谐的大学生在应激源、应激反应、主客观生活满意度等方面都存在统计学意义的显著差异。大学生自我和谐水平越高，他们的应激水平越低，生活满意度越高。应激反应、主观生活满意度、客观生活满意度、应激源等因子能较好的预测大学生的自我和谐。
刘海英等（2009）以心理幸福感总分为因变量，以社会支持、自我和谐为预测变量，发现社会支持、自我和谐对心理幸福感有非常显著地回归效应。社会支持越多自我和谐程度越高，良好的人际交往可以促进个人的自我和谐，从而也可以影响个人的心理幸福感。
王倩等（2012）通过对大学生主观幸福感内在机制的探讨，发现自我和谐、安全感与大学生主观幸福感显著正相关，自我和谐通过社交焦虑、安全感的并行多重中介作用对大学生主观幸福感产生影响。自我和谐程度的提高有助于个体缓解社交焦虑，增强人际交往自信，为其提供充足的内在安全感，从而提升主观幸福感。
黎艳等（2013）通过对大学生的调查发现，大学生的社会支持、自我效能感与自我和谐程度相关显著，社会支持和自我效能感能有效预测个体的自我和谐状况。大学生领悟到的社会支持越广泛，就更容易感受到被支持和被接纳，心理健康程度越高，自我也会更加和谐，而自我效能感则通过其思维模式和情感反应模式对个体自我和谐产生影响。
杨丽等（2013）对武汉市部分中学生进行调查，发现自我和谐中的自我与经验的不和谐对青少年的孤独具有中介作用。自我与经验的不和谐在家庭气氛与青少年的情绪孤独之间起完全中介作用，自我与经验的和谐在家庭气氛与青少年的社交孤独之间起部分中介作用。
刘倩等（2013）以大学生为对象进行研究，结果表明：大学生的自我价值感通过应对方式对其自我和谐产生影响，应对方式对自我和谐有直接影响，是自我价值感影响自我和谐的中介变量。喜欢自己、接纳自己的人，心理健康程度较高，自我的内部冲突也相对较少。当面临压力、困境和挫折时，个体通过积极的应对方式，可以增加对自身正面的积极的认识和评价，从而提升其自我和谐程度。
此外，Sheldon和Elliot（1999）提出，自我和谐是预测幸福感的重要变量。Taehong Ahn ， Yuksel Ekinci & Gang Li（2011）通过对游客目的地选择的影响因素进行研究，发现功能和谐而非自我和谐对目的地的选择有显著影响。
3.自我和谐发展的策略
从个人角度，包括自我认知、自我实现、积极应对方式等。Rogers认为，个体有着维持各种自我知觉之间的一致性，以及协调自我与经验之间关系的功能，如果各种自我知觉之间出现冲突或者自我与经验之间出现矛盾，个体就会体验到内心的紧张和纷扰。
在家庭方面，应给与更多的积极性关注与尊重，注重家庭亲密度的培养，采用合理的家庭教养方式。Rogers指出，每个人都有积极尊重的需要，儿童能否养成健康的人格，完全取决于积极尊重的需要是否得到满足。
从社会层面，关键是要健全社会支持网络体系，促进人际关系的健康发展，同时辅以专业的心理健康辅导，努力消除个体不良心理情绪，切实提高其自我和谐水平。
五、自我和谐研究展望
第一，当前国内对自我和谐的研究较多，但各研究结果间出现了较大分歧，甚至在某些方面得出完全相反的结论。出现这一现象可能是受到被试选择及文化差异等因素的影响，因而有待于做进一步的整合研究。
第二，研究方法较为单一，大多采用王登峰编制的自我和谐量表（SCCS），仅通过对结构化问卷的测量结果进行分析来得出结论，具有片面性，在今后的研究中可结合深度访谈、非言语观察以及生理指标、社会指标评定等方法，增强资料收集的准确性和全面性。
第三，目前关于自我和谐的研究主要停留在理论层面，大多通过相关研究来揭示自我和谐的影响因素及与其它一些变量的关系，但在应用方面，对于如何对自我和谐水平偏低的群体进行有效干预的问题，还未形成科学的理论模型和见解。因此，今后要注重结合已有的理论基础，加强对自我和谐干预模型的研究，尽快建立有效促进个体自我和谐的干预体系。
【参考文献】
[1]王登峰 ，黄希庭.自我和谐与社会和谐——构建和谐社会的心理学解读[J].西南大学学报（人文社会科学版），2007，33（1）：1-7
[2]许燕.自我和谐是构建心理和谐的基础[J].北京社会科学，2006，增刊：60-64
[3]王登峰.自我和谐量表的编制[J].中国临床心理学杂志，1994，2（1）：19-22
[4]陈天丽.自我和谐的研究现状分析[J].教育心理，2013，9：206，219
[5]黄知荣 ，李朝霞 ，李哲.大学生自我和谐调查与分析[J].文化教育，2007，（9）：95-98
[6]何安明 ，刘华山 ，惠秋平.农村留守老人情绪智力与自我和谐关系探析——以河南省为例[J].西北农林科技大学学报（社会科学版），2012，12（4）：104-108
[7]廖雅琴 ，冯正直 ，夏本立 ，等.军人群体的自我和谐特点[J].中国心理卫生杂志，2006（5）：322-325
[8] 朱浩亮 ，黄飞 ，张建新.中学校长职业倦怠与自我和谐的相关研究[J].中国临床心理学杂志，2008，16（2）：167-169
[9]桑青松 ，葛明贵 ，姚琼.大学生自我和谐与生活应激、生活满意度的相关[J].心理科学，2007，30（3）：552-554
[10]刘海英 ，李颖 ，于福洋.研究生社会支持、自我和谐与心理幸福感的关系[J].中国健康心理学杂志，2009，17（7）：861-862
[11]王倩 ，胡巧 ，江琦.自我和谐影响大学生主观幸福感的多重中介比较[J].中国健康心理学杂志，2012，20（8）：1233-1235
[12]黎艳 ，雷娟 ，聂衍刚.青少年自我和谐与认知评价及幸福感关系研究[A].心理学与创新能力提升——第十六届全国心理学学术会议论文集[C]，2013：1357-1358.
[13]杨丽 ，童俊 ，繆绍疆 ，等.家庭气氛对青少年孤独感的影响：自我和谐的中介作用[J].中国健康心理学杂志，2013，21（11）：1725-1729
关键词：自我和谐；测量；影响因素；相关研究
国学大师季羡林老先生曾经说过：“人能够做到正确处理自我与社会的关系，正确对待荣誉、挫折和困难，这就是自我和谐。”
党在十六届六中全会的《决定》（2006）中，首次提出了心理和谐的理念：“注重促进人的心理和谐，加强人文关怀和心理疏导，引导人们正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉。加强心理健康教育和保健，健全心理咨询网络，塑造自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。”
构建社会主义和谐社会是当今的时代主题，构建和谐社会的努力包括保持自我和谐、人际和谐及人与自然的和谐。自我和谐是心理和谐的基础，是心理健康的一个重要指标，与心理病理学和心理治疗过程有着密切的关系。因而，自我和谐的研究对于促进个人的身心健康及和谐社会的发展有着重要价值。
心理学中对自我和谐的研究已有很长的历史，其中最具代表性的是美国人本主义心理学家Rogers（1951）。我国学者20世纪90年代开始对自我和谐进行了深入研究，并编制了适合我国的自我和谐量表。
目前，国内关于自我和谐的研究主要是从宏观上进行现状调查，研究的群体集中在大学生、军人，少数研究涉及公务员、教师、医务人员及病人等。对于低自我和谐水平的人缺少干预方法的研究，所采用的工具多为王登峰教授编制的自我和谐量表，该量表的常模来自大学生样本，在应用于其他人群时还需进一步标准化。
一、自我和谐概念的界定
关于自我和谐的概念，研究者给出了不同看法，较为权威的有以下几种。
William James（1890）批判了对自我的人为割裂，认为个体自身和环境之间是存在矛盾的，自我就是按照保持自我看法一致性的方式行动，这里自我看法的一致性可以说是自我和谐的雏形。
Prescott Lecky（1961）认为，人们在社会生活中形成的观念、态度会构成其对自我的看法，当自我内部之间没有冲突时，内心就处于一种比较和谐一致的状态；当产生冲突时，个体为了维持和谐状态，就会同化或顺应环境，这也就是人格发展的过程。
自我和谐是Rogers（1951）人格理论的重要概念之一。他认为，自我是个体的现象领域中与自身有关的知觉与意义，同时，个体有着维持各种自我知觉之间的一致性，以及协调自我与经验之间关系的机能，而且个体所采取的行为大多都与其自我概念相一致。因此，自我和谐是指自我内部的协调一致以及自我与经验之间的协调。
我国心理学学者也对自我和谐做出了解释。史少博（2007）认为自我和谐就是人的内在条件和外在表现都能与时代和社会的发展相适应，并且能推动时代和社会进步。得到大多数研究者认同的是王登峰和黄希庭（2007）对自我和谐的定义：“个体自我的和谐是指内心的需要、需求和目标已经实现，或感觉到能够或即将实现，对自己目前的状况是满意的，能够接受目前的状况与目标之间的差距以及自己与他人的差距。”
二、自我和谐的结构
（一）自我和谐的要素
有学者认为，认知自我、悦纳自我、延伸自我、创造自我是自我和谐的四个构成要素。
认知自我指自我经验与实际经验保持一致，要做到这一点，需要在与别人的比较总了解自己，从别人的态度中了解自己，借助社会评价和个人成就了解自己，在与过去自己的比较中了解自己。悦纳自我指人要克服自卑并喜欢接受自己，客观分析不足，以平和之心对待自己，保持乐观心态。延伸自我指自我不应封闭在内部世界里，应该向外部世界开放。创造自我指人要创造性的工作、生活和学习。只有具备了这四个要素，才能建立和谐的自我观。
（二）自我和谐的维度
在王登峰的定义中，自我和谐可分为三个维度：自我与经验的不和谐、自我的灵活性与自我的刻板性。自我与经验的不和谐包括对能力和情感的自我评价、自我一致性、无助感等，与强迫、人际关系障碍及抑郁的相关较高，由于“自我与经验的不和谐”反映的是自我与经验之间的关系，因此它所产生的症状更多的反映了对经验的不合理期望。自我的刻板性主要体现在个体处理问题时的思想刻板程度，反应个人较为古板、僵化，不能根据事情的变化做出一定的改变，与偏执有着显著相关。自我的灵活性与自我和刻板性相反，与敌对和恐怖等症状显著相关。
（三）自我和谐的测量
目前，结构化问卷测量在自我和谐的测量中处于主流地位。Rogers自我和谐评定量表是Rogers（1951）在心理治疗过程中用来评定病人自我和谐的改善程度的。但是，该量表是由治疗者或其他评分者对病人的自我和谐状况进行评定，因此不适合作为一般性的测量工具。
王登峰根据Rogers自我和谐评定量表及其人格理论，结合我国独特的文化背景，将自我和谐本土化，通过因素分析编制了自我和谐量表（SCCS）。该量表经自我和谐分为“自我与经验的不和谐”、“自我的灵活性”、“自我的刻板性”三个维度，通过被访者的自我报告而不是研究者的主观评定，既可作为一般性工具来评估心理健康状况，也可用于心理治疗的疗效评估。
然而，结构化问卷测量都是以一次自我或他人报告的结果为依据进行研究，难免受到一些因素的影响。他人报告中研究者的主观期望、理解偏差、对非言语信息的观察和记录等因素，以及自我报告中研究对象的主观欺瞒、文化水平对其问题理解的限制、正向偏好、作答态度和作答习惯等因素，都会对自我和谐测量结果的准确性产生影响，这些都是无法避免的。此外，问卷的题目编排顺序、题目数量、问卷排版及其它非人为因素都不可避免的干扰自我和谐的测量。
因此，将定性研究与定量研究相结合，采用结构化问卷进行测量的同时，记录研究对象的非言语行为、各项生理指标、社会指标，并辅以深度访谈法、情绪敏感性任务等作为结构化问卷测量的补充。 （四）自我和谐的相关研究
目前，国内外关于自我和谐的研究内容可归为三个方面：（1）各种群体的自我和谐状况调查（2）自我和谐与其它变量间的关系研究（3）自我和谐发展的策略分析。
1.自我和谐的水平及影响因素
王登峰和黄希庭（2007）指出，自我和谐的影响因素包括：精神追求、需要层次、思维方式、个性特点和行为方式等。具体特点包括：动机和需要与过去历史、对现实的认识以及对未来的期望密切相关；妥善处理冲突和选择；了解和接受自我；接受他人，善与人处；正视现实，接受现实；人格完整和谐。
黄知荣等（2007）以大学生为研究对象，发现大学生的自我和谐水平是不均衡的，但其总体水平趋于和谐。从总分来看，大学生自我和谐程度高的学生比自我和谐程度低的学生多得多，而与以往大学生相比，大学生自我和谐水平有下降趋势。该研究表明，是否担任学生干部以及学生自己感到家庭成员之间的关系如何对大学生的自我和谐有显著影响，而性别、专业、是否独生子女和学生来源则对大学生的自我和谐无显著影响。
何安明等（2013）研究发现，农村留守老人自我和谐水平偏低，其中文化程度和健康状况对自我和谐有显著影响，并且文化程度与婚姻、子女联系状况与健康状况、婚姻与健康状况的交互作用显著。此外，情绪智力在一定程度上能够预测自我和谐的变化，情绪智力水平越高，农村留守老人的自我和谐程度越高。
廖雅琴等（2006）通过对军人进行研究发现，军人群体的自我和谐程度总体偏低，不同军事职别的军人自我和谐差异显著，干部的自我和谐优于士官，士官优于士兵。此外，军人的年龄、问题解决能力、自责、幻想等因素对其自我和谐水平也有显著影响。
朱浩亮等（2008）对中学校长进行测评得出不同性别、学校层次的中学校长，其自我和谐状况存在显著差异。
2.自我和谐与相关变量的研究
桑青松等（2007）发现，高自我和谐与低自我和谐的大学生在应激源、应激反应、主客观生活满意度等方面都存在统计学意义的显著差异。大学生自我和谐水平越高，他们的应激水平越低，生活满意度越高。应激反应、主观生活满意度、客观生活满意度、应激源等因子能较好的预测大学生的自我和谐。
刘海英等（2009）以心理幸福感总分为因变量，以社会支持、自我和谐为预测变量，发现社会支持、自我和谐对心理幸福感有非常显著地回归效应。社会支持越多自我和谐程度越高，良好的人际交往可以促进个人的自我和谐，从而也可以影响个人的心理幸福感。
王倩等（2012）通过对大学生主观幸福感内在机制的探讨，发现自我和谐、安全感与大学生主观幸福感显著正相关，自我和谐通过社交焦虑、安全感的并行多重中介作用对大学生主观幸福感产生影响。自我和谐程度的提高有助于个体缓解社交焦虑，增强人际交往自信，为其提供充足的内在安全感，从而提升主观幸福感。
黎艳等（2013）通过对大学生的调查发现，大学生的社会支持、自我效能感与自我和谐程度相关显著，社会支持和自我效能感能有效预测个体的自我和谐状况。大学生领悟到的社会支持越广泛，就更容易感受到被支持和被接纳，心理健康程度越高，自我也会更加和谐，而自我效能感则通过其思维模式和情感反应模式对个体自我和谐产生影响。
杨丽等（2013）对武汉市部分中学生进行调查，发现自我和谐中的自我与经验的不和谐对青少年的孤独具有中介作用。自我与经验的不和谐在家庭气氛与青少年的情绪孤独之间起完全中介作用，自我与经验的和谐在家庭气氛与青少年的社交孤独之间起部分中介作用。
刘倩等（2013）以大学生为对象进行研究，结果表明：大学生的自我价值感通过应对方式对其自我和谐产生影响，应对方式对自我和谐有直接影响，是自我价值感影响自我和谐的中介变量。喜欢自己、接纳自己的人，心理健康程度较高，自我的内部冲突也相对较少。当面临压力、困境和挫折时，个体通过积极的应对方式，可以增加对自身正面的积极的认识和评价，从而提升其自我和谐程度。
此外，Sheldon和Elliot（1999）提出，自我和谐是预测幸福感的重要变量。Taehong Ahn ， Yuksel Ekinci & Gang Li（2011）通过对游客目的地选择的影响因素进行研究，发现功能和谐而非自我和谐对目的地的选择有显著影响。
3.自我和谐发展的策略
从个人角度，包括自我认知、自我实现、积极应对方式等。Rogers认为，个体有着维持各种自我知觉之间的一致性，以及协调自我与经验之间关系的功能，如果各种自我知觉之间出现冲突或者自我与经验之间出现矛盾，个体就会体验到内心的紧张和纷扰。
在家庭方面，应给与更多的积极性关注与尊重，注重家庭亲密度的培养，采用合理的家庭教养方式。Rogers指出，每个人都有积极尊重的需要，儿童能否养成健康的人格，完全取决于积极尊重的需要是否得到满足。
从社会层面，关键是要健全社会支持网络体系，促进人际关系的健康发展，同时辅以专业的心理健康辅导，努力消除个体不良心理情绪，切实提高其自我和谐水平。
五、自我和谐研究展望
第一，当前国内对自我和谐的研究较多，但各研究结果间出现了较大分歧，甚至在某些方面得出完全相反的结论。出现这一现象可能是受到被试选择及文化差异等因素的影响，因而有待于做进一步的整合研究。
第二，研究方法较为单一，大多采用王登峰编制的自我和谐量表（SCCS），仅通过对结构化问卷的测量结果进行分析来得出结论，具有片面性，在今后的研究中可结合深度访谈、非言语观察以及生理指标、社会指标评定等方法，增强资料收集的准确性和全面性。
第三，目前关于自我和谐的研究主要停留在理论层面，大多通过相关研究来揭示自我和谐的影响因素及与其它一些变量的关系，但在应用方面，对于如何对自我和谐水平偏低的群体进行有效干预的问题，还未形成科学的理论模型和见解。因此，今后要注重结合已有的理论基础，加强对自我和谐干预模型的研究，尽快建立有效促进个体自我和谐的干预体系。
【参考文献】
[1]王登峰 ，黄希庭.自我和谐与社会和谐——构建和谐社会的心理学解读[J].西南大学学报（人文社会科学版），2007，33（1）：1-7
[2]许燕.自我和谐是构建心理和谐的基础[J].北京社会科学，2006，增刊：60-64
[3]王登峰.自我和谐量表的编制[J].中国临床心理学杂志，1994，2（1）：19-22
[4]陈天丽.自我和谐的研究现状分析[J].教育心理，2013，9：206，219
[5]黄知荣 ，李朝霞 ，李哲.大学生自我和谐调查与分析[J].文化教育，2007，（9）：95-98
[6]何安明 ，刘华山 ，惠秋平.农村留守老人情绪智力与自我和谐关系探析——以河南省为例[J].西北农林科技大学学报（社会科学版），2012，12（4）：104-108
[7]廖雅琴 ，冯正直 ，夏本立 ，等.军人群体的自我和谐特点[J].中国心理卫生杂志，2006（5）：322-325
[8] 朱浩亮 ，黄飞 ，张建新.中学校长职业倦怠与自我和谐的相关研究[J].中国临床心理学杂志，2008，16（2）：167-169
[9]桑青松 ，葛明贵 ，姚琼.大学生自我和谐与生活应激、生活满意度的相关[J].心理科学，2007，30（3）：552-554
[10]刘海英 ，李颖 ，于福洋.研究生社会支持、自我和谐与心理幸福感的关系[J].中国健康心理学杂志，2009，17（7）：861-862
[11]王倩 ，胡巧 ，江琦.自我和谐影响大学生主观幸福感的多重中介比较[J].中国健康心理学杂志，2012，20（8）：1233-1235
[12]黎艳 ，雷娟 ，聂衍刚.青少年自我和谐与认知评价及幸福感关系研究[A].心理学与创新能力提升——第十六届全国心理学学术会议论文集[C]，2013：1357-1358.
[13]杨丽 ，童俊 ，繆绍疆 ，等.家庭气氛对青少年孤独感的影响：自我和谐的中介作用[J].中国健康心理学杂志，2013，21（11）：1725-1729