有了厌职情绪怎么办

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   如果从上世纪90年代初期算起,我国人才服务业的发展历程也不过20年时间。近些年来,随着经济社会的迅速发展,人才服务业在面临良好发展机遇的同时,也面对经济全球化等带来的不可回避的挑战,亟须在全面升级中,进一步提高行业竞争力。
  
   逆水行舟,不进则退
  
   真人诉说:“如果我每年不能挣到一定数额的利润,我的业务就无法运转下去。”在平面广告业奋斗了11年的高海燕每天都面临这个问题。“10年前,我什么困难都不怕,一心往前冲,多大的困难都认为自己有能力克服。可现在,我的经验多了,胆子倒变小了。面临同样的压力,我无法做到盲目乐观了。我为人不够老到,在工作中遇到突如其来的问题时,常常表现得束手无策。这时我就会想,那么多女人不用做事都可以生活得衣食无忧,而我少年离家就苦苦打拼,承受巨大压力,我这是何苦来呢?”
   “每当这时候我的厌职情绪就滋生出来,非常想逃避,不想去上班了。其实我心里明白,不能就此放弃。于是为了排遣压力,我就找个没人的地方坐在车里听着伤心的歌大哭一场,这办法还真挺管用的,哭过之后心情会轻松不少,算是给自己减压的办法。”
   专家点评:很多销售员、创意人员和公司的经营者都在抱怨:连续不断的业绩考核和生存压力使神经濒于崩溃,想放弃工作又舍不得高薪的待遇或已经取得的成绩,可如果神经长期处在紧张的压力中,对身心都是没有好处的。如果想长期从事压力大的工作,就需要具备激情、经验、毅力和好心态。如果对照之后发现自己有某些不足,应该着重培养和锻炼。一旦发现自己因为压力开始厌职,就应该给自己放个假。压力应该是阶段性的,由放松的假期来补偿,由此恢复平衡的心态,这样才可以举重若轻地对待困难。
  
   情绪型厌职
  
   你问我厌职的理由是什么?你会听到很多关于“心情”的理由:上班要早起,可我喜欢睡懒觉;工作太辛苦,可报酬却不尽人意;我讨厌这个工作;今天不舒服,不想上班;外面阳光灿烂,约上几个朋友一起逛街、吃饭,这不比上班有趣多了?挣那几个钱值得我这么卖力吗?或者干脆:没理由,就是讨厌上班!
   专家点评:女性的情绪化流露一直是影响她们在职业领域里发展的主要障碍。情绪型厌职会在各个年龄段的职业女性中发生,但最多、最频繁的是年轻女性。她们精力充沛,兴趣广泛,没有家庭经济负担,在工作中担当的责任较少,于是工作对她们来说,有了更多“玩票”的性质,她们更愿意从“兴趣”的角度来对待工作,所以有了很多的“愿意”和“不愿意”,“高兴”和“不高兴”。
   工作的第一功能是谋生——取得自立的经济地位。而工作的意义远不止如此。当温饱不再是生活中的难题,工作是把女性个体和社会群体结合起来的最有力的纽带。从这个意义上来说,工作是女性在现代社会中获得充实生活的保障。找到自己喜爱的工作,便是找到了幸福大厦的入口,这话一点不假。明白了这个道理,再想想自己目前的厌职情绪根源在哪里,然后针对问题加以解决:可以改变工作,也可以改变心态和承受力。除此以外,还可以寻找工作外的成功:把自己的爱好和业余活动当作本职工作一样认真对待,并同样引以为豪。今天,许多人只把来自办公室的成绩看成真正的成功,如果这些人惟有事业上春风得意时才会沾沾自喜,而一旦工作遇到麻烦,就感到羞辱不堪。如果你把自尊也系于你的职业努力之外,工作中受挫时,就容易保持一种积极的态度。
   总之,这个世界不会以你喜欢的公式待你,也不会以你不喜欢的公式捉弄你。信誉声望全靠自己争得,学会爱自己的职业,有百利而无一弊。
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