【摘 要】
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核心力量训练是当今研究的热点,然而结合羽毛球运动又如何呢?文章通过文献资料法与对比分析法,对核心力量在羽毛球扣杀球技术中的作用进行研究。主要结论:核心力量训练可以改
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核心力量训练是当今研究的热点,然而结合羽毛球运动又如何呢?文章通过文献资料法与对比分析法,对核心力量在羽毛球扣杀球技术中的作用进行研究。主要结论:核心力量训练可以改善运动员控制力,提高杀球速度;能减少扣杀球过程中能量的消耗,提高其精准度;预防扣杀球中的损伤。
The core strength training is the hot spot of the research, however, what about the combination of badminton? The article studies the function of the core strength in the badminton smash the ball through literature and comparative analysis. The main conclusions: core strength training can improve the athlete’s control, improve the speed of killing the ball; can reduce the energy consumption in the process of smashing the ball, improve its accuracy;
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