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为了进一步了解大众健美操的健身效果,以及为今后大众健美操在高校的普及和推广提供参考意见及建议,本文以大学女生作为研究对象展开实验研究,结果表明：坚持练习大众健美操,可以有效改善大学女生的身体形态,提升身体素质和生理机能的水平,健身效果显著。
大众健美操对大学女生健身效果的实验研究
【摘 要】
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为了进一步了解大众健美操的健身效果,以及为今后大众健美操在高校的普及和推广提供参考意见及建议,本文以大学女生作为研究对象展开实验研究,结果表明：坚持练习大众健美操,可
【机 构】
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阜阳职业技术学院基础教学部
【出 处】
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阜阳职业技术学院学报
【发表日期】
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2016年3期
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