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太极拳作为中华民族的体育精华，既可技击防身，又能增强体质，深受人们的喜爱。然而，处在青春期的中学生，由于其生理和心理的特点，致使他们很难在短时间内提高练习太极拳的兴趣，以及熟练地掌握太极拳动作。为了适应当前健康第一和终身体育思想的要求，我们有必要采用合理有效的施教手段，调动学生的兴趣，使他们能够积极主动地投入太极拳的学习和锻炼中去。