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中图分类号：G808 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）06-000-01
摘 要 本文研究的是我国青少年田径运动的科学化训练问题。文章在简要阐述了青少年田径运动科学化训练的内涵的基础之上，针对构建青少年田径运动科学化训练体系中应注意关注的目标设置问题、计划制定问题、科学理论的应用问题以及影响因素的把握问题等进行了具体的分析，希望对我国青少年田径运动训练动作的科学开展能够有所启发。
关键词 田径训练 科学化训练 青少年
一、青少年田径运动科学化训练的内涵分析
科学化训练实际上指的就是参与训练的人员在尊重训练的客观规律的前提下，系统的、精确的、严格开展的训练活动。科学化训练的核心在于质量和效益，即：在训练的过程中，通过付出最小的投入，而获得最大的成效的运动训练，其既是一种现代运动训练的理念，同时也是一种现代运动训练的方法。
针对青少年田径运动的科学化训练而言，相应的就是指的参与青少年田径运动训练的人员在尊重青少年运动训练的客观规律的前提下，系统的，精确的、严格的开展训练活动的过程。在具体开展训练工作的过程中，科学化训练通常应包括如下几个方面的内容：一是，要对参与田径运动训练的每个运动员和运动训练的每个周期都要进行科学的控制；二是，要对训练工作的每一个环节都要进行科学的控制；三是，要对田径运动训练的各项训练科学指标进行科学的理解和合理的应用；四是，要注意把握青少年田径运动训练的规律和田径运动项目的本质及制胜规律。
二、构建青少年田径运动科学化训练体系的关键问题分析
根据上文所分析的青少年田径运动科学化训练的内涵，以下就针对构建青少年田径运动科学化训练体系中应注意关注的几个关键问题进行了简要的分析：
（一）青少年田径运动训练目标的设置
在构建青少年田径运动科学化训练体系的过程中，只有设置了一个科学的运动训练目标，对所要开展的青少年田径运动训练工作有一个准确的认识和定位，才能够确保所开展的运动训练工作的科学性。
针对青少年田径运动训练工作而言，青少年时期的田径运动训练工作，是为其未来的高水平的田径运动能力的发展和发挥奠定基础的。因此，青少年田径运动训练工作的目标，应注意囊括全面发展青少年田径运动员的身体素质，学习、掌握和完善基本的田径运动技术，培养良好的意志品质和心理素质等多个方面的内容，概况来讲，也就是说在构建青少年田径运动科学化训练体系的过程中，应注意制定“素质+技术+信念”的科学化的运动训练目标。
（二）青少年田径运动训练计划制定
由上文的分析可知，要实施科学化训练，必须要对运动训练过程进行有效的控制。而科学的训练计划，则是对运动训练工作进行有效控制的一个基本的前提，只有围绕着所设定的训练目标，合理的、有机的对运动训练工作进行计划和实施，才能够确保科学化训练的实现。因此，在构建青少年田径运动科学化训练体系的过程中，一定要注意考虑科学的运动训练计划的制定问题。
具体到青少年田径运动训练工作来说，针对青少年田径运动员的特点和田径运动训练所特有的规律，在开展此阶段的运动训练工作时，最好采用单周期的训练安排比较理想，以长期训练和短期训练相结合的训练计划为主，对青少年田径运动员的身体生产和发育、技术掌握和发展等进行科学的安排和有效的监控，以确保科学化训练的贯彻落实。
（三）青少年田径运动训练科学理论的应用
科学的理论的应用，也是影响青少年田径运动科学化训练的一个关键问题。在构建青少年田径运动科学化训练体系的过程中，同样应注意考虑科学的训练理论的应用问题。科学的理论，通俗来说，指的就是人们对客观规律的正确认识以及在此基础上所产生的决策理论、行为原则以及方法学理论等等。在开展运动训练实践的过程中，只有根据科学的理论开展训练工作，确保科学的理论在训练中的有效应用，才能够取得满意的训练效果。例如：针对青少年田径运动训练工作而言，运动员田径竞技能力的周期性变化规律和提升规律、逐步加大训练负荷的原则以及适宜符合范围内符合大小与机体应激程度的正变关系规律等等均属于田径运动训练领域的科学理论。教练员在构建青少年田径运动科学化训练体系时，一定要注意对这些与青少年田径运动训练相关的科学理论进行正确的认知、有效的把握以及合理的应用，以此来促进运动训练成效的提升。
（四）青少年田径运动训练影响因素的把握
青少年田径运动训练工作是一个长期的、系统的工程，其在开展和落实的过程中，会受到多种因素的影响。因此，在构建青少年田径运动科学化训练体系时，一定要注意研究运动训练工作中的影响因素，并根据青少年田径运动训练的客观情况，如：专项特点、运动员的个体差异、现有的训练条件等等，采取相应的训练策略，以确保所构建的科学化训练体系的可行性，确保训练工作的切实有效开展。因此，在针对青少年田径运动科学化训练进行设计和构建时，一定要注意了解和分析来自各个层面、各个环节的影响，确保对相关影响因素的合理把握。
三、结语
总之，目前来说，训练科学的发展仍然处于起步阶段，如今的训练科学化问题也仍然处于摸索和探索的过程之中。然而要实现我国田径运动的长期可持续发展，科学化训练的应用和实施却是毋庸置疑的，因此，相关人员人士仍然需要针对青少年田径运动科学化训练的问题进行积极的探索和实践，以促进我国田径运动训练的科学化、促进我国田径运动水平的提升。
参考文献：
[1] 宋继新.竞技教育学[M].人民体育出版社.2003.
[2] 尹军.田径运动训练过程控制理论[M].北京体育大学出版社.2005.
[3] 魏涛.河南省田径运动发展的策略研究[J].河南工业大学学报（社会科学版）.2010（04）.
摘 要 本文研究的是我国青少年田径运动的科学化训练问题。文章在简要阐述了青少年田径运动科学化训练的内涵的基础之上，针对构建青少年田径运动科学化训练体系中应注意关注的目标设置问题、计划制定问题、科学理论的应用问题以及影响因素的把握问题等进行了具体的分析，希望对我国青少年田径运动训练动作的科学开展能够有所启发。
关键词 田径训练 科学化训练 青少年
一、青少年田径运动科学化训练的内涵分析
科学化训练实际上指的就是参与训练的人员在尊重训练的客观规律的前提下，系统的、精确的、严格开展的训练活动。科学化训练的核心在于质量和效益，即：在训练的过程中，通过付出最小的投入，而获得最大的成效的运动训练，其既是一种现代运动训练的理念，同时也是一种现代运动训练的方法。
针对青少年田径运动的科学化训练而言，相应的就是指的参与青少年田径运动训练的人员在尊重青少年运动训练的客观规律的前提下，系统的，精确的、严格的开展训练活动的过程。在具体开展训练工作的过程中，科学化训练通常应包括如下几个方面的内容：一是，要对参与田径运动训练的每个运动员和运动训练的每个周期都要进行科学的控制；二是，要对训练工作的每一个环节都要进行科学的控制；三是，要对田径运动训练的各项训练科学指标进行科学的理解和合理的应用；四是，要注意把握青少年田径运动训练的规律和田径运动项目的本质及制胜规律。
二、构建青少年田径运动科学化训练体系的关键问题分析
根据上文所分析的青少年田径运动科学化训练的内涵，以下就针对构建青少年田径运动科学化训练体系中应注意关注的几个关键问题进行了简要的分析：
（一）青少年田径运动训练目标的设置
在构建青少年田径运动科学化训练体系的过程中，只有设置了一个科学的运动训练目标，对所要开展的青少年田径运动训练工作有一个准确的认识和定位，才能够确保所开展的运动训练工作的科学性。
针对青少年田径运动训练工作而言，青少年时期的田径运动训练工作，是为其未来的高水平的田径运动能力的发展和发挥奠定基础的。因此，青少年田径运动训练工作的目标，应注意囊括全面发展青少年田径运动员的身体素质，学习、掌握和完善基本的田径运动技术，培养良好的意志品质和心理素质等多个方面的内容，概况来讲，也就是说在构建青少年田径运动科学化训练体系的过程中，应注意制定“素质+技术+信念”的科学化的运动训练目标。
（二）青少年田径运动训练计划制定
由上文的分析可知，要实施科学化训练，必须要对运动训练过程进行有效的控制。而科学的训练计划，则是对运动训练工作进行有效控制的一个基本的前提，只有围绕着所设定的训练目标，合理的、有机的对运动训练工作进行计划和实施，才能够确保科学化训练的实现。因此，在构建青少年田径运动科学化训练体系的过程中，一定要注意考虑科学的运动训练计划的制定问题。
具体到青少年田径运动训练工作来说，针对青少年田径运动员的特点和田径运动训练所特有的规律，在开展此阶段的运动训练工作时，最好采用单周期的训练安排比较理想，以长期训练和短期训练相结合的训练计划为主，对青少年田径运动员的身体生产和发育、技术掌握和发展等进行科学的安排和有效的监控，以确保科学化训练的贯彻落实。
（三）青少年田径运动训练科学理论的应用
科学的理论的应用，也是影响青少年田径运动科学化训练的一个关键问题。在构建青少年田径运动科学化训练体系的过程中，同样应注意考虑科学的训练理论的应用问题。科学的理论，通俗来说，指的就是人们对客观规律的正确认识以及在此基础上所产生的决策理论、行为原则以及方法学理论等等。在开展运动训练实践的过程中，只有根据科学的理论开展训练工作，确保科学的理论在训练中的有效应用，才能够取得满意的训练效果。例如：针对青少年田径运动训练工作而言，运动员田径竞技能力的周期性变化规律和提升规律、逐步加大训练负荷的原则以及适宜符合范围内符合大小与机体应激程度的正变关系规律等等均属于田径运动训练领域的科学理论。教练员在构建青少年田径运动科学化训练体系时，一定要注意对这些与青少年田径运动训练相关的科学理论进行正确的认知、有效的把握以及合理的应用，以此来促进运动训练成效的提升。
（四）青少年田径运动训练影响因素的把握
青少年田径运动训练工作是一个长期的、系统的工程，其在开展和落实的过程中，会受到多种因素的影响。因此，在构建青少年田径运动科学化训练体系时，一定要注意研究运动训练工作中的影响因素，并根据青少年田径运动训练的客观情况，如：专项特点、运动员的个体差异、现有的训练条件等等，采取相应的训练策略，以确保所构建的科学化训练体系的可行性，确保训练工作的切实有效开展。因此，在针对青少年田径运动科学化训练进行设计和构建时，一定要注意了解和分析来自各个层面、各个环节的影响，确保对相关影响因素的合理把握。
三、结语
总之，目前来说，训练科学的发展仍然处于起步阶段，如今的训练科学化问题也仍然处于摸索和探索的过程之中。然而要实现我国田径运动的长期可持续发展，科学化训练的应用和实施却是毋庸置疑的，因此，相关人员人士仍然需要针对青少年田径运动科学化训练的问题进行积极的探索和实践，以促进我国田径运动训练的科学化、促进我国田径运动水平的提升。
参考文献：
[1] 宋继新.竞技教育学[M].人民体育出版社.2003.
[2] 尹军.田径运动训练过程控制理论[M].北京体育大学出版社.2005.
[3] 魏涛.河南省田径运动发展的策略研究[J].河南工业大学学报（社会科学版）.2010（04）.