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首先，妈妈可以和宝宝一起去超市挑选水果，现在的超市里各种水果琳琅满目，颜色、形状都非常好看，和宝宝一起挑水果的时候妈妈可以说：“你看，绿绿的西瓜、红红的苹果、黄黄的香蕉多可爱!闻一闻多吞呀!宝宝喜欢哪一个呀？和妈妈一起挑，好吗？”把更多的选择权交给孩子，让孩子觉得不是大人硬要我吃的，自己挑选水果吃的主动性自然就增强了。