“呃逆”俗称“打嗝儿”，是一种膈肌痉挛症。呃逆以气逆上冲，喉间呃呃连声，声短而烦，令人不能自制为主要表现。它既可单独发生，又常继发于多种急慢性疾病。呃逆常在受凉、进食过急、过快、过烫、过冷的情况下突然发生，辛辣食物尤易引起。现介绍12则简便速效的止呃逆法：
　　※ 棉签刺腭法 把消毒棉签的软端放入口腔内，轻轻按摩软、硬腭交界处约1分钟左右，呃逆即能止住。此法的机理是通过对腭的按摩，产生一种对抗刺激，沿着呃逆反射的输入途径，进而终止其传导，达到止呃的目的。
　　※ 棉签刺鼻法 取一根消毒棉签，软端放入鼻腔内轻轻按摩，使喷嚏自出，则呃逆自止。
　　※ 敷脐疗法 药用芒硝10克，胡椒40克，朱砂5克，共研细末，拌匀，敷肚脐。配合摩脐法疗效更佳，以搓热的手掌从左到右、从右到左各按摩81下，至小腹处发热，有较好的止呃效果。
　　※ 敷涌泉法 吴茱萸20克，苍耳子20克，肉桂5克，研为细末，用醋调成膏状。每次用10克，敷于双足涌泉穴。一般用药3天后即可好转。
　　※ 指压攒竹法 患者卧位，闭眼，以一手拇指、食指尖切按在双眉毛内侧端的攒竹穴处，用重手法压至有胀痛感，手法越重，见效越快，每次2～3分钟，可重复进行。
　　※ 耳穴疗法 一般以耳中穴、胃穴止呃效果较好，术者左手拇食二指挟持耳廓，右手用火柴棒的粗端按压耳中穴和胃穴，中等指力按压3～5分钟左右，左右耳可交替按压。待症状消失后，可在上述耳穴用0.7×0.7厘米大小的胶布粘贴王不留行子，嘱患者或其家属每天按压2～3次，同时配合腹式呼吸，4天为1疗程，左右耳交替使用。
　　※ 咽水法 饮一大口水含在嘴中, 然后将其分七口咽下, 中间不换气。
　　※ 吸气法 呃逆时，充分向内吸气，当欲再呃逆时，用力闭住一会儿呼吸，然后再缓缓向外将气呼出，反复做几次。
　　※ 含糖法 在口内含一大口白糖任其慢慢溶化后咽下。
　　※ 闻胡椒粉法 用鼻子闻一下胡椒粉，打一个喷嚏打嗝即止。
　　※ 喝醋法 喝一口食醋，嗝即消除。
　　※ 按压内关穴法 内关穴在双手腕正面，距腕横纹约两寸处。用拇指使劲点掐按压，捻转，约５分钟。
　　上述方法，临床上可单独进行，也可根据病情交替进行。临床观察发现，若系单纯性呃逆，则预后较佳；若呃逆出现在急慢性疾病过程中，甚则出现在某些重病、久病后期，往往是胃气衰竭的征兆，多属危象，应予注意并到医院就医。
　　
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