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现代教育注重学生的个性发展，注重“学法”研究，促进学生“知、情、意、体”和谐发展，强调学生对知识、技能的主动探究和主动发现，形成适合自己的学习方法，树立正确的处世态度和人生观。体育教学如何使学生实现由“学会”到“会学”的转变，如何培养学生的自主学习能力，促进学生的心智发展，也是当前体育教学中值得重视的问题之一。
一、学会自导养心智
教学目标具有导向和激励的作用，有利于学生满怀信心地努力实现目标。为此教师应加强对学生学习目标的指导，明确目标是学生顺利完成学习任务的重要保证。学生学会自导，一方面要使学生能准确理解教师制订的教学目标。这就要求教师在教学中要优化体育教学目标：首先，明白教师目标与学生目标的统一，是方向性目标与达成性目标的统一；其二，明白目标应是具体的，可操作实现的；其三，明白目标必须被学生正确理解和接受；其四，教学效果的测量必须针对教学目标进行测量；其五，目标应有利于学生进行自我评价。我给三年级学生制订的30秒仰卧起坐练习目标（我称其为目标测试）来说，我把目标分为A、B、C三个指标，A指标：男生30次，女生28次；B指标：男生25次，女生22次；C指标：男生20次，女生18次。对照指标学生在练习前、练习过程中，他们有了心理准备，练习时更加积极主动。
二、学会自律善心智
所谓自律，就是在教学中不断自我约束、自我控制的能力。一是，在教学实践过程中，通过各种活动、游戏规则，对学生进行正确的价值文化灌输，培养学生积极健康的价值观。如，在规定时间的仰卧起坐、跳绳互相计数或游戏中出现犯规问题时，有针对性地教育学生诚实做人，不说谎话。二是，根据教学的进展及学生的表现，对学生及时提示，引导注意，使之不断进行自我监督、自我调控。有一次，我给一个班安排“迎面换物接力跑”的游戏比赛。比赛开始不久，本来领先的一个组的第三位与第四位学生在交换传递物时出现失误，不小心把传递物掉在地上，和另一队落下了五六米远，以至输掉了比赛。那一组的同学开始埋怨这两位同学，这两位同学也意识到自己的失误影响了集体荣誉，都尴尬地低头不语。针对这一情况，我及时给这一组鼓劲，告诉他们这两位同学也是由于为小组争荣誉心切而造成失误，不应该埋怨他们，只要靠自己的实力，只要大家团结一致发挥好技术，每人赶超一步，争取第一是没问题的，另外一组就发挥得相当好。同学们开始议论起来，有的同学已过去安慰那两名失误的同學了。我告诉他们懂得同学间互相照顾、互相支持、互相配合的乐趣，往往比事情的结果更有意义。三是，设置一定的诱因，使学生在失败中反省自己。四是，培养学生分层次、分步骤、分阶段进行练习的好习惯，且对每一步都进行自我监督、自我调控。五是，在练习中让学生体会成功，体会快乐，明白有努力就会有收获。
三、学会自评明心智
教学过程中，指导学生自我评价，要求他们结合教师的教学目标制订自己的学习目标。为此，我会让学生自己选择项目进行学习，在考核上采用了学生自评、教师考评相结合的方法给学生评定成绩。（1）学生自选确定项目，给自己评定成绩。分数为5分及格，10分良好，15分优秀。（2）教师对学生自选确定的项目与自评等级进行考试。按项目选择三种基本技术对学生自评定的等级进行测试。教师对学生测试的等级为优秀85分，良好70分，及格65分。（3）教师对学生测试的成绩与学生自评定成绩之和为学生该项目的学习成绩。选项教学深受学生的欢迎，学生的兴趣得到培养。同时，学生也能自觉主动地参与练习，对身心的发展起了很好的作用。促进了学生体育骨干的培养，并且加强了学生自我管理与独立意识的培养。但是，教师要注意引导教育学生自觉地遵守课堂常规，避免过分自由化而出现违规现象。
四、学会自悟促心智
悟什么？悟出学习的奥妙，悟出成功、失败的原因，悟出努力的方向，悟出自信、自立、自强和自律。学生一方面学到知识技能，另一方面掌握了学习方法，培养了自主学习的能力。我在一年级的一节体育课上，主教材是轻物掷远。首先我让他们先尝试找出怎样投远的方法，然后与身边的同学进行交流、讨论，之后把讨论的意见在全班交流。通过这样的尝试，他们很快找到了自己的投掷方法。有的同学认为用右手向上用力就会抛得很远；有的说投的时候，手从下向上，再向前用力抛就会很远；还有人认为，如果跑几步，再用右手投会更远；也有同学认为用双手会投得更远。接着我再引导他们归纳动作要领并编成儿歌：“左脚前，右脚后，体向右转要曲肘，重心后移右脚上，猛地蹬地打出手。”我边说边示范了一次，重点提示“蹬、转、挺、打”四个字的动作要领。有的同学开始模仿老师的动作进行練习，有的学生根据老师的启发，改进自己的动作。还有一个小组讨论如果给毽子安上翅膀那一定会最远。有的同学听后哈哈大笑，说他们异想天开，他们的脸一下子红了，低下了头。我没有责怪、批评，反而觉得这个想法的发展趋势非常好，应及时抓住这种趋势，激活学生的创造性思维，从而引导学生自主学习、自主发展。于是，我再进一步引导他们自我设计如何给毽子安上翅膀，也鼓励其他小朋友参与讨论。有几个热心的同学急忙帮着出主意。有的说可以给毽子装上一个大气球；有的说在毽子上装上一个推进器；还有一个小朋友说可以做一个小飞碟，再把毽子放在里面，它就能飞起来……其他同学也纷纷发表自己的想法和意见。我没有马上做出肯定的总结，我不想把孩子们刚刚燃起创造的火花画上句号，我要让它升腾，成为燎原之火。我觉得教师的榜样作用也是无人可比的。常言道“身教重于言教”，教师的言行举止也能对学生的心智发展起到作用。
参考文献：
[1]林格，等.自主学习[M].新世界出版社，2010-06.
[2]M·斯科特·派克.少有人走的路[M].吉林文史出版社，2007-01.
一、学会自导养心智
教学目标具有导向和激励的作用，有利于学生满怀信心地努力实现目标。为此教师应加强对学生学习目标的指导，明确目标是学生顺利完成学习任务的重要保证。学生学会自导，一方面要使学生能准确理解教师制订的教学目标。这就要求教师在教学中要优化体育教学目标：首先，明白教师目标与学生目标的统一，是方向性目标与达成性目标的统一；其二，明白目标应是具体的，可操作实现的；其三，明白目标必须被学生正确理解和接受；其四，教学效果的测量必须针对教学目标进行测量；其五，目标应有利于学生进行自我评价。我给三年级学生制订的30秒仰卧起坐练习目标（我称其为目标测试）来说，我把目标分为A、B、C三个指标，A指标：男生30次，女生28次；B指标：男生25次，女生22次；C指标：男生20次，女生18次。对照指标学生在练习前、练习过程中，他们有了心理准备，练习时更加积极主动。
二、学会自律善心智
所谓自律，就是在教学中不断自我约束、自我控制的能力。一是，在教学实践过程中，通过各种活动、游戏规则，对学生进行正确的价值文化灌输，培养学生积极健康的价值观。如，在规定时间的仰卧起坐、跳绳互相计数或游戏中出现犯规问题时，有针对性地教育学生诚实做人，不说谎话。二是，根据教学的进展及学生的表现，对学生及时提示，引导注意，使之不断进行自我监督、自我调控。有一次，我给一个班安排“迎面换物接力跑”的游戏比赛。比赛开始不久，本来领先的一个组的第三位与第四位学生在交换传递物时出现失误，不小心把传递物掉在地上，和另一队落下了五六米远，以至输掉了比赛。那一组的同学开始埋怨这两位同学，这两位同学也意识到自己的失误影响了集体荣誉，都尴尬地低头不语。针对这一情况，我及时给这一组鼓劲，告诉他们这两位同学也是由于为小组争荣誉心切而造成失误，不应该埋怨他们，只要靠自己的实力，只要大家团结一致发挥好技术，每人赶超一步，争取第一是没问题的，另外一组就发挥得相当好。同学们开始议论起来，有的同学已过去安慰那两名失误的同學了。我告诉他们懂得同学间互相照顾、互相支持、互相配合的乐趣，往往比事情的结果更有意义。三是，设置一定的诱因，使学生在失败中反省自己。四是，培养学生分层次、分步骤、分阶段进行练习的好习惯，且对每一步都进行自我监督、自我调控。五是，在练习中让学生体会成功，体会快乐，明白有努力就会有收获。
三、学会自评明心智
教学过程中，指导学生自我评价，要求他们结合教师的教学目标制订自己的学习目标。为此，我会让学生自己选择项目进行学习，在考核上采用了学生自评、教师考评相结合的方法给学生评定成绩。（1）学生自选确定项目，给自己评定成绩。分数为5分及格，10分良好，15分优秀。（2）教师对学生自选确定的项目与自评等级进行考试。按项目选择三种基本技术对学生自评定的等级进行测试。教师对学生测试的等级为优秀85分，良好70分，及格65分。（3）教师对学生测试的成绩与学生自评定成绩之和为学生该项目的学习成绩。选项教学深受学生的欢迎，学生的兴趣得到培养。同时，学生也能自觉主动地参与练习，对身心的发展起了很好的作用。促进了学生体育骨干的培养，并且加强了学生自我管理与独立意识的培养。但是，教师要注意引导教育学生自觉地遵守课堂常规，避免过分自由化而出现违规现象。
四、学会自悟促心智
悟什么？悟出学习的奥妙，悟出成功、失败的原因，悟出努力的方向，悟出自信、自立、自强和自律。学生一方面学到知识技能，另一方面掌握了学习方法，培养了自主学习的能力。我在一年级的一节体育课上，主教材是轻物掷远。首先我让他们先尝试找出怎样投远的方法，然后与身边的同学进行交流、讨论，之后把讨论的意见在全班交流。通过这样的尝试，他们很快找到了自己的投掷方法。有的同学认为用右手向上用力就会抛得很远；有的说投的时候，手从下向上，再向前用力抛就会很远；还有人认为，如果跑几步，再用右手投会更远；也有同学认为用双手会投得更远。接着我再引导他们归纳动作要领并编成儿歌：“左脚前，右脚后，体向右转要曲肘，重心后移右脚上，猛地蹬地打出手。”我边说边示范了一次，重点提示“蹬、转、挺、打”四个字的动作要领。有的同学开始模仿老师的动作进行練习，有的学生根据老师的启发，改进自己的动作。还有一个小组讨论如果给毽子安上翅膀那一定会最远。有的同学听后哈哈大笑，说他们异想天开，他们的脸一下子红了，低下了头。我没有责怪、批评，反而觉得这个想法的发展趋势非常好，应及时抓住这种趋势，激活学生的创造性思维，从而引导学生自主学习、自主发展。于是，我再进一步引导他们自我设计如何给毽子安上翅膀，也鼓励其他小朋友参与讨论。有几个热心的同学急忙帮着出主意。有的说可以给毽子装上一个大气球；有的说在毽子上装上一个推进器；还有一个小朋友说可以做一个小飞碟，再把毽子放在里面，它就能飞起来……其他同学也纷纷发表自己的想法和意见。我没有马上做出肯定的总结，我不想把孩子们刚刚燃起创造的火花画上句号，我要让它升腾，成为燎原之火。我觉得教师的榜样作用也是无人可比的。常言道“身教重于言教”，教师的言行举止也能对学生的心智发展起到作用。
参考文献：
[1]林格，等.自主学习[M].新世界出版社，2010-06.
[2]M·斯科特·派克.少有人走的路[M].吉林文史出版社，2007-01.