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摘要：本文從社会支持与心理健康、主观幸福感和应激的关系三方面探讨社会支持对心理健康的作用机制。社会支持对心理健康的作用不仅是一种直接影响，还会通过个体特质、应对方式等内部因素间接起作用。同时，社会支持不仅通过普遍的增益作用提高主观幸福感和心理健康水平，还会通过缓冲作用降低生活事件或者应激事件带来的不良心理影响。
关键词：社会支持；心理健康；主观幸福感；应激
自20世纪60年代初社会支持作为一个独立概念被提出以来，在社会学、医学、心理学等领域探讨社会支持对心理健康影响的研究一直没有停止。当前广泛认为社会支持是指个体能获得来自他人和社会各方面的心理上和物质上的支持和帮助。已有研究表明良好的社会支持对一个人的心理健康、生活水平和社会适应存在积极影响。目前有三种理论解释社会支持对心理健康的机制，主效应模型认为社会支持能提供一种普遍的增益效果，而缓冲机制模型认为社会支持能够为个体在应激状态提供缓冲作用，动态效应模型则强调社会支持与心理健康之间的阶段性动态变化。本文从近几年来的实证研究入手，分别从社会支持与心理健康、主观幸福感和应激的关系三方面探讨社会支持对心理健康的作用机制。
一、 社会支持与心理健康
程素萍等研究者分析了社会支持对大学生心理健康的影响并具体探讨了社会支持对心理健康各个成分的作用。结果显示对心理健康影响最明显的是客观支持和支持利用度。除了一般群体，也有研究以贫困大学生为对象进行调查，发现在贫困大学生父、母养育方式与心理健康之间的中介作用模型中，社会支持对心理健康的反向预测作用达到显著水平。另外以服刑人员为对象的研究中，靳海风等人发现服刑人员的社会支持对心理健康具有显著预测作用，而进一步的分析表明服刑人员卡特尔人格特质中的因素Q4、因素O 与应对方式在社会支持影响心理健康的模型中起完全中介作用。也就是说，对于服刑人员而言社会支持对心理健康的作用是通过人格与应对方式的直接或者间接作用而产生的。在社会支持与心理健康的关系探讨方面，大部分研究者采用问卷测量法都得到基本一致的结论，即充分的社会支持对心理健康有显著的积极作用，并且这对多数群体而言都是一致的。然而，这种积极作用并非是完全由社会支持直接产生的，与个体的人格特质、应对方式等其他内部因素也有密切关系。
二、 社会支持与主观幸福感
主观幸福感是个体依据自定的标准对其生活质量的主观感受，是个体心理健康的重要标准，因此也有不少研究者从主观幸福感入手探讨个体社会支持系统对个体心理健康的影响。张艳宁等人的研究引入了情绪智力这一因素，结果显示主观幸福感与社会支持和情绪智力存在显著相关。对于拥有较高情绪智力的个体而言，他们能够较好地领悟和理解自身及他人的情绪，当其拥有较充分的社会支持时他们也能够充分使用这种条件，从而影响自身的主观幸福感。而对于情绪智力较低的个体，即使拥有充分的社会支持，也很难对提升自身的主观幸福感产生作用。在这层作用机制上，社会支持对心理健康的作用主要是通过提升主观幸福感起普遍增益的主效应，并且这种作用的产生也需要个体内在因素的协同作用。
吴国强等人研究发现生活事件、社会支持对主观幸福感有预测作用。并且，社会支持在生活事件与主观幸福感之间起完全中介作用，应对方式则起部分中介作用。也就是说，生活事件会影响个体的积极的、幸福的感受，但社会支持能够缓解这种压力事件所造成的负面影响，即验证了社会支持的缓冲作用。同时，在这种影响路径中应对方式也起了一定作用，即生活事件是通过社会支持间接作用于应对方式而后对主观幸福感产生影响的。
三、 社会支持与应激
另一些研究者从应激的角度来考察社会支持对心理健康的缓冲作用。生活事件是诱发各类负性情绪的重要原因。多数学者认为社会支持对于缓解个体的应激有着重要的作用，即拥有良好社会支持系统的个体，可以更好地适应生活的变化。社会支持不仅能够对不良心理症状直接产生影响，也能在生活事件与心理症状间起到间接的缓冲作用。涂阳军以大学生为被试研究发现对于生活事件引发的负性情绪而言，个体的社会支持特别是主观支持有重要的作用。伍新春等人分别在雅安地震之后半年和一年半考察了当地小学生的创伤后应激障碍与社会支持间的关系发现，个体的创伤暴露程度和主观害怕程度对创伤后应激障碍有显著正向预测作用，但是社会支持可以显著缓解创伤后应激障碍。特别是在灾后一年半的时间里，社会支持能够显著缓冲主观害怕程度对创伤后应激障碍的影响。
上述研究表明，社会支持对心理健康的作用不仅是一种直接影响，还会通过个体特质、应对方式等内部因素间接起作用。同时，社会支持不仅通过普遍的增益作用提高主观幸福感和心理健康水平，还会通过缓冲作用降低生活事件或者应激事件带来的不良心理影响。
参考文献：
[1] 杨静.社会支持在贫困大学生父母养育方式与心理健康间的中介作用[J].中国学校卫生，2016，37（7）：998-1000.
[2] 靳海风，曾祥岚.社会支持对服刑人员心理健康的影响：人格与应对方式的中介效应[J].中国健康心理学杂志，2015，23（7）：1018-1021.
[3] 张艳宁，孔风.成人社会支持、情绪智力与主观幸福感的关系研究[J].中国健康心理学杂志，2012，20（1）：50-51.
[4] 程素萍，张潮，贾建荣.社会支持对大学生心理健康的影响[J].中国健康心理学杂志，2009，17（1）：35-37.
[5] 吴国强，黄杰，鲍旭辉，李越.公务员主观幸福感与生活事件、社会支持、应对方式的关系[J].中国心理卫生杂志，2015，29（8）：618-622.
[6] 伍新春，周宵，毋梦薇，陈杰灵，赵献梓.创伤暴露程度、主观害怕程度对儿童创伤后应激障碍影响的追踪研究：社会支持的调节作用[J].心理发展与教育，2016，32（5）：595-603.
[7] 涂阳军，郭永玉.生活事件对负性情绪的影响：社会支持的调节效应与应对方式的中介效应[J].中国临床心理学杂志，2011，19（5）：652-655.
作者简介：刘欢，陕西省西安市武警工程大学。
关键词：社会支持；心理健康；主观幸福感；应激
自20世纪60年代初社会支持作为一个独立概念被提出以来，在社会学、医学、心理学等领域探讨社会支持对心理健康影响的研究一直没有停止。当前广泛认为社会支持是指个体能获得来自他人和社会各方面的心理上和物质上的支持和帮助。已有研究表明良好的社会支持对一个人的心理健康、生活水平和社会适应存在积极影响。目前有三种理论解释社会支持对心理健康的机制，主效应模型认为社会支持能提供一种普遍的增益效果，而缓冲机制模型认为社会支持能够为个体在应激状态提供缓冲作用，动态效应模型则强调社会支持与心理健康之间的阶段性动态变化。本文从近几年来的实证研究入手，分别从社会支持与心理健康、主观幸福感和应激的关系三方面探讨社会支持对心理健康的作用机制。
一、 社会支持与心理健康
程素萍等研究者分析了社会支持对大学生心理健康的影响并具体探讨了社会支持对心理健康各个成分的作用。结果显示对心理健康影响最明显的是客观支持和支持利用度。除了一般群体，也有研究以贫困大学生为对象进行调查，发现在贫困大学生父、母养育方式与心理健康之间的中介作用模型中，社会支持对心理健康的反向预测作用达到显著水平。另外以服刑人员为对象的研究中，靳海风等人发现服刑人员的社会支持对心理健康具有显著预测作用，而进一步的分析表明服刑人员卡特尔人格特质中的因素Q4、因素O 与应对方式在社会支持影响心理健康的模型中起完全中介作用。也就是说，对于服刑人员而言社会支持对心理健康的作用是通过人格与应对方式的直接或者间接作用而产生的。在社会支持与心理健康的关系探讨方面，大部分研究者采用问卷测量法都得到基本一致的结论，即充分的社会支持对心理健康有显著的积极作用，并且这对多数群体而言都是一致的。然而，这种积极作用并非是完全由社会支持直接产生的，与个体的人格特质、应对方式等其他内部因素也有密切关系。
二、 社会支持与主观幸福感
主观幸福感是个体依据自定的标准对其生活质量的主观感受，是个体心理健康的重要标准，因此也有不少研究者从主观幸福感入手探讨个体社会支持系统对个体心理健康的影响。张艳宁等人的研究引入了情绪智力这一因素，结果显示主观幸福感与社会支持和情绪智力存在显著相关。对于拥有较高情绪智力的个体而言，他们能够较好地领悟和理解自身及他人的情绪，当其拥有较充分的社会支持时他们也能够充分使用这种条件，从而影响自身的主观幸福感。而对于情绪智力较低的个体，即使拥有充分的社会支持，也很难对提升自身的主观幸福感产生作用。在这层作用机制上，社会支持对心理健康的作用主要是通过提升主观幸福感起普遍增益的主效应，并且这种作用的产生也需要个体内在因素的协同作用。
吴国强等人研究发现生活事件、社会支持对主观幸福感有预测作用。并且，社会支持在生活事件与主观幸福感之间起完全中介作用，应对方式则起部分中介作用。也就是说，生活事件会影响个体的积极的、幸福的感受，但社会支持能够缓解这种压力事件所造成的负面影响，即验证了社会支持的缓冲作用。同时，在这种影响路径中应对方式也起了一定作用，即生活事件是通过社会支持间接作用于应对方式而后对主观幸福感产生影响的。
三、 社会支持与应激
另一些研究者从应激的角度来考察社会支持对心理健康的缓冲作用。生活事件是诱发各类负性情绪的重要原因。多数学者认为社会支持对于缓解个体的应激有着重要的作用，即拥有良好社会支持系统的个体，可以更好地适应生活的变化。社会支持不仅能够对不良心理症状直接产生影响，也能在生活事件与心理症状间起到间接的缓冲作用。涂阳军以大学生为被试研究发现对于生活事件引发的负性情绪而言，个体的社会支持特别是主观支持有重要的作用。伍新春等人分别在雅安地震之后半年和一年半考察了当地小学生的创伤后应激障碍与社会支持间的关系发现，个体的创伤暴露程度和主观害怕程度对创伤后应激障碍有显著正向预测作用，但是社会支持可以显著缓解创伤后应激障碍。特别是在灾后一年半的时间里，社会支持能够显著缓冲主观害怕程度对创伤后应激障碍的影响。
上述研究表明，社会支持对心理健康的作用不仅是一种直接影响，还会通过个体特质、应对方式等内部因素间接起作用。同时，社会支持不仅通过普遍的增益作用提高主观幸福感和心理健康水平，还会通过缓冲作用降低生活事件或者应激事件带来的不良心理影响。
参考文献：
[1] 杨静.社会支持在贫困大学生父母养育方式与心理健康间的中介作用[J].中国学校卫生，2016，37（7）：998-1000.
[2] 靳海风，曾祥岚.社会支持对服刑人员心理健康的影响：人格与应对方式的中介效应[J].中国健康心理学杂志，2015，23（7）：1018-1021.
[3] 张艳宁，孔风.成人社会支持、情绪智力与主观幸福感的关系研究[J].中国健康心理学杂志，2012，20（1）：50-51.
[4] 程素萍，张潮，贾建荣.社会支持对大学生心理健康的影响[J].中国健康心理学杂志，2009，17（1）：35-37.
[5] 吴国强，黄杰，鲍旭辉，李越.公务员主观幸福感与生活事件、社会支持、应对方式的关系[J].中国心理卫生杂志，2015，29（8）：618-622.
[6] 伍新春，周宵，毋梦薇，陈杰灵，赵献梓.创伤暴露程度、主观害怕程度对儿童创伤后应激障碍影响的追踪研究：社会支持的调节作用[J].心理发展与教育，2016，32（5）：595-603.
[7] 涂阳军，郭永玉.生活事件对负性情绪的影响：社会支持的调节效应与应对方式的中介效应[J].中国临床心理学杂志，2011，19（5）：652-655.
作者简介：刘欢，陕西省西安市武警工程大学。