关于人体衰老的原因，科学家们经过研究提出了种种不同的看法。最近，《益生文化》杂志发表菊庐闲人文章，认为人体衰老是由于人体水的链状结构延长、扩大而导致的。
　　该文指出，人体含水70％以上，水分子呈链状结构，经过数十年的漫长岁月，链状结构延长、扩大而导致衰老。有许多物质如钠钾钙镁铅铁锰磷碳硅等以及其他一些化合物溶于人体水中，使之成为复杂的混合体，含氧量降低，流动性差，易衰老、坏死。要让水分子缓衰，最简单的一个方法就是流动。如同旋转分裂器，使水在转动中将长链击碎，混入氧气，重新与氢组成H：O，获得新生。流水不腐即此道理。龙卷风、台风、普通风、高低差流动、月亮引起潮汐皆是地面水、海水的天然分裂器，使衰老水分子能返老还童，永远清澈。
　　文章认为，人类要延缓衰老，就要使人体水之长链分裂、复春，而要做到这一点，就是要使肌体内的气血流通，也即通过呼吸、吐纳、运动使气血运转。人在运动中，形成人为的气流冲动，获新生的水分子含氧量足，流动性好，及时滋养全身细胞，使身体健壮、精神饱满，如果运动时在柔缓中再增加一些激荡，效果更佳。而不好活动的人，气血流动差，水分子缺氧，容易变性老化而引起疾病；同时，血液少氧能导致血管壁发粘、糖代谢紊乱，易使血管硬化、破裂。所以，历史上许多年龄超百岁的养生家，都是善于导引运气，动静适度，使体内气血畅通无阻。