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摘要：虽然我国教育发展步伐不断加快、教育水平也在逐步提高，但部分教师却因教学压力一直扩大出现工作倦怠、教学态度消极、教学热情缺乏的不良情况。这不仅严重拖慢了教学进度，还大大降低了教学质量。本文主要针对教学过程中教师工作倦怠出现的原因，提出几点相关的解决措施。
关键词：教师工作；遏制倦怠；激活；生命热情
【中图分类号】G630
1.教师工作倦怠现状
教师出现工作倦怠的主要原因有三个：教师工作时间长、生活压力大与心理不平衡。目前教育事业普遍出现这样的情况：教师在从教初期满怀壮志豪情，但随着教学时间的逐渐增加，教师开始感到教学过程十分枯燥无味，所有的教学热情、理想也随之消失殆尽，在教学过程中一直埋怨、发牢骚，安于现状，不思进取，得过且过。更有甚者，对学生产生厌恶感，教学随意，上完课就什么都不管了，对学生教学内容掌握情况不闻不问，以下是教师工作倦怠主要表现形式：
（1）教师情绪衰竭
若教师的情绪长期处于疲劳状态，在教学过程中往往会出现情绪低落、脾气暴躁、精神忧郁、工作热情与活力欠缺、对他人挑剔不满、对工作产生反感等，一心只求尽快完成教学任务，忽略教学质量与学生的心理变化。
（2）教师态度冷漠
教师态度冷漠、行为欠缺人性化主要体现在：对于学生，教师不主动接触，甚至厌烦学生，常以轻蔑性的口吻与学生说话，偶尔体罚或变相体罚学生，无视学生的感受等；对于同事相处，教师与同事关系疏远，不理解同事，逃避合作，凡事斤斤计较；对于教学任务，教师随意敷衍，一旦工作上出错，就以借口推搪。
（3）教师缺乏成就感与满足感
随着教学时间的不断增加，教师逐渐对教学工作意义、教学价值认识模糊，认为教学任务繁重且枯燥无味，逐渐失去教学兴趣与胜任感。再加上，新课程改革甚多，教学难度越来越大，家长、社会方面对教师期望过大且未能给予教师足够的理解与支持，导致教师丧失所有的教学成就感与信心。教师甚至会产生负面情绪，认为自己不能给学生带来任何满意的教育与变化，工作失去动力，逐渐减少对工作的投入，对课标改革、教学要求提高等情况不重视，上班工作赚钱成了教学工作开展的唯一目的。
2.遏制教师工作倦怠、激发教师生命热情的措施
2.1转化教师消极情绪
教师之所以会出现工作倦怠，很重要的一个原因是教师自身对学校工作产生不满，进而演变成严重的消极情绪，这种消极情绪包括：愤怒、怨恨、厌烦、压抑等。教学情绪是教师世界中极其重要的部分，教师的积极情绪能促进教师完成教学任务，提高教学质量；而教师的消极情绪往往不可避免，若处理不当则会严重影响教师心理、生理状况，因此，教师应当直面消极情绪，尽量将消极情绪转化为积极情绪。
要想达到这个目的，必须要求教师将消极情绪通过正确方式发泄出来，直面问题，不要压抑在心底。换言之，学校应努力构建一个“知无不言，言无不尽，言者无罪”的教师工作反馈制度，以抒发教师内心不满，避免教师让工作上的负面情绪在课堂上影响学生。如此一来，就能很好地避免教师工作倦怠的出现。另外，学校方面还必须对教师潜在的工作倦怠消极情绪给予充分重视，了解教师工作情况与个人生活状况，积极引导教师将消极情绪转化，防止消极情绪的不断扩展。
由于沟通能够提高教师情商，因此学校可以通过多种途径去转化教师工作倦怠的消极情绪，如组织工作汇报例会、教师聚会等，消除教师之间的隔阂、促进学校与教师的交流，尽可能消除教师对学校的不满，以消除教师消极情绪。此外，教师的思想工作学校也要做好，多了解教师的内心世界，采用人性化管理制度，注重人文情怀，重视教师意见，尊重教师意愿。
唯有通过恰当的形式转化教师的消极情绪，方可激发教师的生命热情，进一步提高教师的工作积极性，增加教师与学校、教师之间的沟通，提高教学质量，最终达到学校整体亲和力与凝聚力。
2.2激励教师积极情绪
由于教师工作倦怠情况日益严重，因此如何激发教师生命热情、提高教师工作积极性是我们亟需解决的学校管理问题。在我看来，积极激励教师工作积极情绪，激发教师生命热情，是遏制教师工作倦怠现象的重要对策。
学校除了是一个体现教师人生价值的重要平台，还是展现教师才华的特别舞台。能促进学校创新与发展的积极情绪主要包括：挑战、激情、成就感、爱心与信任。事实表明，一旦教师的积极情绪被激励，就能有效保证教学质量，推动学校教育工作的创新与发展。
若教师的长处无法发展，他就会觉得自己十分平庸，无法肩负任何重担；相反，若他们的长处在他们工作方面得以发挥，他就会对这项工作越来越充满信心。
要想有效激励教师的积极情绪，应当先了解教师之所以产生工作倦怠的根本原因，了解教师的真实需要，同时引导与促进教师不断朝着个人目标发展，以完善教师自身，激发教师生命热情，抑制教师消极情绪的产生。所以，学校应根据教师的实际情况制定相关的人员管理安排，提供多个合理的教师发展通道，让教师充分认识到教学的长期奋斗目标，最终将教师目标与教育事业深化改革目标一致统一起来。
学校高层管理人员若想通过鼓励方式达到激发教师生命热情的最大效果，应合理赋予教师恰当的工作使命感与自主权。另外，在实际教学过程中，若教师具有良好表现且取得良好的教学成果时，学校要及时给予教师奖励，以鼓励教师继续积极投入教学工作，而且，避免奖励时间拖延过久，降低奖励的效果。奖励时，学校高层管理人员必须明示教师的优秀地方，为其他教师做一个优秀榜样，以更好地引导其他老师积极投入工作，激发教学热情，获得良好的教学效果。
唯有学校采取有效的措施去激发教师的工作热情、及时转化教师的工作消极情绪，方可有力遏制教师工作倦怠情况的出现。
3.结束语
随着社会生活节奏的不断加快、生活压力的不断增大，教师工作倦怠的情况越来越严重。因此，社会、学校方面应积极采取对策遏制教师倦怠现象进一步恶化，以保证教学质量与学校整体精神面貌良好，确保学生能在良好的教学环境中健康成长，促进教育事业不断健康发展。
参考文献：
[1]王曼华.浅析教师工作倦怠现状及其相关解决措施[J].中国教育前沿.2013（16） [2]陈慧娟.探析教师工作倦怠原因[M].中国教育出版社.2012.9 [3]黄俊裕.浅析教师工作现状[J].北京：北京科学出版社.2013（03）
关键词：教师工作；遏制倦怠；激活；生命热情
【中图分类号】G630
1.教师工作倦怠现状
教师出现工作倦怠的主要原因有三个：教师工作时间长、生活压力大与心理不平衡。目前教育事业普遍出现这样的情况：教师在从教初期满怀壮志豪情，但随着教学时间的逐渐增加，教师开始感到教学过程十分枯燥无味，所有的教学热情、理想也随之消失殆尽，在教学过程中一直埋怨、发牢骚，安于现状，不思进取，得过且过。更有甚者，对学生产生厌恶感，教学随意，上完课就什么都不管了，对学生教学内容掌握情况不闻不问，以下是教师工作倦怠主要表现形式：
（1）教师情绪衰竭
若教师的情绪长期处于疲劳状态，在教学过程中往往会出现情绪低落、脾气暴躁、精神忧郁、工作热情与活力欠缺、对他人挑剔不满、对工作产生反感等，一心只求尽快完成教学任务，忽略教学质量与学生的心理变化。
（2）教师态度冷漠
教师态度冷漠、行为欠缺人性化主要体现在：对于学生，教师不主动接触，甚至厌烦学生，常以轻蔑性的口吻与学生说话，偶尔体罚或变相体罚学生，无视学生的感受等；对于同事相处，教师与同事关系疏远，不理解同事，逃避合作，凡事斤斤计较；对于教学任务，教师随意敷衍，一旦工作上出错，就以借口推搪。
（3）教师缺乏成就感与满足感
随着教学时间的不断增加，教师逐渐对教学工作意义、教学价值认识模糊，认为教学任务繁重且枯燥无味，逐渐失去教学兴趣与胜任感。再加上，新课程改革甚多，教学难度越来越大，家长、社会方面对教师期望过大且未能给予教师足够的理解与支持，导致教师丧失所有的教学成就感与信心。教师甚至会产生负面情绪，认为自己不能给学生带来任何满意的教育与变化，工作失去动力，逐渐减少对工作的投入，对课标改革、教学要求提高等情况不重视，上班工作赚钱成了教学工作开展的唯一目的。
2.遏制教师工作倦怠、激发教师生命热情的措施
2.1转化教师消极情绪
教师之所以会出现工作倦怠，很重要的一个原因是教师自身对学校工作产生不满，进而演变成严重的消极情绪，这种消极情绪包括：愤怒、怨恨、厌烦、压抑等。教学情绪是教师世界中极其重要的部分，教师的积极情绪能促进教师完成教学任务，提高教学质量；而教师的消极情绪往往不可避免，若处理不当则会严重影响教师心理、生理状况，因此，教师应当直面消极情绪，尽量将消极情绪转化为积极情绪。
要想达到这个目的，必须要求教师将消极情绪通过正确方式发泄出来，直面问题，不要压抑在心底。换言之，学校应努力构建一个“知无不言，言无不尽，言者无罪”的教师工作反馈制度，以抒发教师内心不满，避免教师让工作上的负面情绪在课堂上影响学生。如此一来，就能很好地避免教师工作倦怠的出现。另外，学校方面还必须对教师潜在的工作倦怠消极情绪给予充分重视，了解教师工作情况与个人生活状况，积极引导教师将消极情绪转化，防止消极情绪的不断扩展。
由于沟通能够提高教师情商，因此学校可以通过多种途径去转化教师工作倦怠的消极情绪，如组织工作汇报例会、教师聚会等，消除教师之间的隔阂、促进学校与教师的交流，尽可能消除教师对学校的不满，以消除教师消极情绪。此外，教师的思想工作学校也要做好，多了解教师的内心世界，采用人性化管理制度，注重人文情怀，重视教师意见，尊重教师意愿。
唯有通过恰当的形式转化教师的消极情绪，方可激发教师的生命热情，进一步提高教师的工作积极性，增加教师与学校、教师之间的沟通，提高教学质量，最终达到学校整体亲和力与凝聚力。
2.2激励教师积极情绪
由于教师工作倦怠情况日益严重，因此如何激发教师生命热情、提高教师工作积极性是我们亟需解决的学校管理问题。在我看来，积极激励教师工作积极情绪，激发教师生命热情，是遏制教师工作倦怠现象的重要对策。
学校除了是一个体现教师人生价值的重要平台，还是展现教师才华的特别舞台。能促进学校创新与发展的积极情绪主要包括：挑战、激情、成就感、爱心与信任。事实表明，一旦教师的积极情绪被激励，就能有效保证教学质量，推动学校教育工作的创新与发展。
若教师的长处无法发展，他就会觉得自己十分平庸，无法肩负任何重担；相反，若他们的长处在他们工作方面得以发挥，他就会对这项工作越来越充满信心。
要想有效激励教师的积极情绪，应当先了解教师之所以产生工作倦怠的根本原因，了解教师的真实需要，同时引导与促进教师不断朝着个人目标发展，以完善教师自身，激发教师生命热情，抑制教师消极情绪的产生。所以，学校应根据教师的实际情况制定相关的人员管理安排，提供多个合理的教师发展通道，让教师充分认识到教学的长期奋斗目标，最终将教师目标与教育事业深化改革目标一致统一起来。
学校高层管理人员若想通过鼓励方式达到激发教师生命热情的最大效果，应合理赋予教师恰当的工作使命感与自主权。另外，在实际教学过程中，若教师具有良好表现且取得良好的教学成果时，学校要及时给予教师奖励，以鼓励教师继续积极投入教学工作，而且，避免奖励时间拖延过久，降低奖励的效果。奖励时，学校高层管理人员必须明示教师的优秀地方，为其他教师做一个优秀榜样，以更好地引导其他老师积极投入工作，激发教学热情，获得良好的教学效果。
唯有学校采取有效的措施去激发教师的工作热情、及时转化教师的工作消极情绪，方可有力遏制教师工作倦怠情况的出现。
3.结束语
随着社会生活节奏的不断加快、生活压力的不断增大，教师工作倦怠的情况越来越严重。因此，社会、学校方面应积极采取对策遏制教师倦怠现象进一步恶化，以保证教学质量与学校整体精神面貌良好，确保学生能在良好的教学环境中健康成长，促进教育事业不断健康发展。
参考文献：
[1]王曼华.浅析教师工作倦怠现状及其相关解决措施[J].中国教育前沿.2013（16） [2]陈慧娟.探析教师工作倦怠原因[M].中国教育出版社.2012.9 [3]黄俊裕.浅析教师工作现状[J].北京：北京科学出版社.2013（03）