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摘要：文章首先是对中职体育的教学之中同学有不良行为习惯产生原因进行相关分析，再和实践经验相结合，来提出以心理对中职的体育课堂进行优化教学这个策略，涵盖使教学方法朝向多样化的方向来发展进步；展开针对性分组教学方式；并致力在树立起正确体育理念。
关键词：中职学生；体育课堂；不良行为习惯；成因；改进对策
1引言
体育课堂的教学当中，部分学生有不良的行为习惯，特别是大多数的男学生。不良的行为习惯会使得学生对于体育学习以及生活中出现很多问题，造成部分学生的学习热情遭受压抑，而且运动能力会得到削弱，对于正常体育教学方面有着极大阻碍。所以，对这些方面的问题需要体育老师经过适当的方式来对教学方式进行优化，将这些阻碍问题给以解决，进而使得教学的效率得到提升。
2中职体育的教学方面学生不良行为习惯产出原因
2.1心理方面因素
心理方面因素关键是动机。心理学上将动机称做意图，就是对人的行为以及作用进行激发或者是抑制这种意图，而学生的某心理倾向出现或者是维持是来自动机。和动机有一定联系的是能力以及兴趣。兴趣是指的人们对于某类事物积极的探究研究倾向，而兴趣对于人产生的作用不但是体现于情绪、认知以及意志等方面，对于人的能力形成以及发展也是有着比较深远作用。能力形成以及发展是于一定的兴趣基础之来形成的。所以，来培养学生具有着良好动机与正向兴趣，还有坚定意志品质皆为中职的体育教学中任务所在。对中职体育的教学内容来说，有部分运动项目的难度系数是比较高的，有着一定挑战性，而这让某些学生对此有恐惧的心理，所以使学生不会正常的来进行学习，进而产生了不良的行为习惯。在运动成功方面所产生成就感以及运动失败带来挫折感极易使学生有动机方面冲突产生，还有长期性情绪压抑产生，所以最终导致形成不良行为习惯。
2.2生理方面因素
生理因素涵盖了两方面内容，第一方面为部分学生的身体素质较差，而这点主要是在部分发育较为成熟的男学生之中。他们运动方面表现，像是反应力、爆发力以及速度等方面均要好一些，所以导致内心有不良思想产生，进而导致不良行为习惯出现。还有的是在体形方面的因素。有的学生因为自身矮小、肥胖或者是某机能方面存在一定障碍，那么会在一开始形成自卑心理。
2.3环境方面的因素
首先就是集体的归属感比较弱。对一些自身虚荣心比较强学生来说，面对着体育学习之中高难度的项目极易有担心失误从而面子遭受打击的心理产生，所以于运动的表现方面会有不良的心理产生，长期不能获取集体的归属感，进而有不良行为习惯产生。其次为挫折方面的影响。体育动作完成失败是一件极其正常事情，不过学生无法正确认识且对待的时候，长时间以来就会对于体育锻炼方面丧失掉信心，有的还会对于部分的体育项目有不良心理产生，进而导致有不良行为习惯出现。还有是教师所制定需要过高，没有对学生所掌握实际状况进行充分考虑，再加上教学方式过于简易，使得学生对于体育方面学习产生无所謂的心态，导致了不良行为习惯产生。
3对中职的体育课堂优化调节教学策略
3.1为学生成功来创造出机会
成功会为学生产生的自身肯定还有心理方面成就感。相关的心理研究得到，行为于前期的表现好坏会于一定程度之上对于后期的行为有增加与减少以及终止等影响产生。就是说前期的行为反应与结果为好的，则再次发生这类行为概率会上升，反过来说，概率会下降还有的行为产生中断。以这个研究理论为基础，想要使心理调适于中职体育的课堂教学之中获取充分运用，那么第一步是使有心理障碍学生能够得到振作，就是对他们来创造出体验成功机会。在这个时候，于日常教学进程之中教师还能够充分的发挥出典范作用，使部分身体素质比较好还有性格外向同学来进行示范，进而对别的学生产生直观作用，使他们于同伴激励以及感染之下主动来参与进体育锻炼中取，来用自身成功体验对自己进行激励，使自身的不良行为习惯消失。
3.2使教学方法朝向多样化的方向来发展
传统中职体育的课堂教学措施过于单一并且其针对性较弱，所以，对目前教学进程之中所发生状况，建议老师于日常工作之中能够融进多类教学措施，就像是使难度降低以及对动作进行分解等方式。该前者要老师对于学生不一样运动技能的水平来制定出不一样学习任务，并采取不一样评价措施，就像是于确保体育项目的基本动作条件之下，于器械难度需要与动作完成的指标方面来做出合适调节，而且来提供大量练习环境。这种教学措施充分考虑到且使学生对于体育项目不良的情绪削弱。对动作进行分解方式是需要老师分出步骤实施教学工作，而学生同时来分步的学习，对于学生来说有着充足吸收以及缓冲的时间，这个进程之中对于一些难点重点等，老师还可以有足够时间来做出相关的教学示范。
3.3展开具有针对性分组教学方式
每一个学生体制情况与生理特点是不一样的，如上文中所说，这些方面均能够变成学生不良行为习惯产生的缘故。所以，体育老师于日常的教学之中要在学生现实状况开始，展开具有针对性分组教学方式。老师能够以健康水平以及运动成绩这两个标准来实施分组，而且经过带两头、抓中间分组方法使学生于体育学习之中出现不良习惯得到消除，为获取良好教学的效果打下基础。在这个时候，老师还应当对学生体质改变做到时刻关注，要善用临时的升降方式及时依照现实状况对学生组别进行调整。以心理调适为基础分组教学措施不但可以使体育特长生优势获得完美展现，还可以对体质比较差或者是运动技能比较差学生兴趣起到带动作用。体育教学当中，老师需始终教育同学来正确对待技能高低以及体质强弱联系，一定得使学生明确到“强”和“弱”是暂时、相对的，而且使学生能够牢固树立起“生命在于运动”体育观念。
3.4健全人格当做目的来强化情感的教育
大多种中职学校体育老师皆对技能的教学过分重视，所以导致心理教育有所缺失。在某中程度方面来说，体育的课堂像是情感剧的舞台，老师所扮演是导演。对于情感教育重视需要老师对学生于舞台上言行举止做到时刻关注等，老师对于学生每一次的鼓励以及赞扬均可以使不良习惯得到有效消减。课堂教学当中，老师还应该使交流以及沟通得到重视，能够采用措施有非常多，涵盖微笑面孔、亲切言语等多种，这些都是老师展开情感教学基础，还是建立沟通这个桥梁关键工程。老师想要进一步的使学生的人格得到健全，就需抓住所有机会对学生心理的动态进行了解，对心理问题发生原因进行剖析，进而采用针对性方式进行解决。
3.5致力树立起正确体育理念
中职学校的体育教学之中时常会碰见问题是女学生较多，但是这一部分学生通常会由于所谓“面子”来对于某些同学或运动项目有抵触情绪产生，难以树立起正确体育理念。因此，老师需在多个方面着手来使学生来树立起正确体育理念，就像是，对于体育项目在人体身心积极的作用等来做出相关科学合理解释，来抓住学生所在意点由内心激发他参加到体育训练中来。条件允许状况之下，老师能够采用男女分班的教学方式，充分考虑到女学生所顾及因素前提之下，使她们能够积极的参加进体育学习当中来。
4结束语
中职体育的课堂教学当中同学有各种不良行为习惯产生实际上是是非常正常现象。虽说对情绪以及心理管理主要是在学生自身，不过，老师有必要运用客观的条件对学生进行相关教育。经过外界的影响作用，对学生产生了心理障碍原因进行全面分析之后，来采用针对性的方式，对于学生心理实施适当调整，使其不良行为习惯消除，进而使教学效果提高得到实现。
参考文献：
[1]王爱民.议体育课堂方面学生不良行为习惯表现与调节[J].才智，2018（07）：17-18.
[2]杨巧玲.中职的体育教学方面学生的逆反心理教育的对策研究[J].文理导航·教育研究与实践，2017（04）：193-195.
[3]丁朝可.体育教学当中怎样帮助学生将不良心理障碍客服[J].教育，2017（01）：196-200.
关键词：中职学生；体育课堂；不良行为习惯；成因；改进对策
1引言
体育课堂的教学当中，部分学生有不良的行为习惯，特别是大多数的男学生。不良的行为习惯会使得学生对于体育学习以及生活中出现很多问题，造成部分学生的学习热情遭受压抑，而且运动能力会得到削弱，对于正常体育教学方面有着极大阻碍。所以，对这些方面的问题需要体育老师经过适当的方式来对教学方式进行优化，将这些阻碍问题给以解决，进而使得教学的效率得到提升。
2中职体育的教学方面学生不良行为习惯产出原因
2.1心理方面因素
心理方面因素关键是动机。心理学上将动机称做意图，就是对人的行为以及作用进行激发或者是抑制这种意图，而学生的某心理倾向出现或者是维持是来自动机。和动机有一定联系的是能力以及兴趣。兴趣是指的人们对于某类事物积极的探究研究倾向，而兴趣对于人产生的作用不但是体现于情绪、认知以及意志等方面，对于人的能力形成以及发展也是有着比较深远作用。能力形成以及发展是于一定的兴趣基础之来形成的。所以，来培养学生具有着良好动机与正向兴趣，还有坚定意志品质皆为中职的体育教学中任务所在。对中职体育的教学内容来说，有部分运动项目的难度系数是比较高的，有着一定挑战性，而这让某些学生对此有恐惧的心理，所以使学生不会正常的来进行学习，进而产生了不良的行为习惯。在运动成功方面所产生成就感以及运动失败带来挫折感极易使学生有动机方面冲突产生，还有长期性情绪压抑产生，所以最终导致形成不良行为习惯。
2.2生理方面因素
生理因素涵盖了两方面内容，第一方面为部分学生的身体素质较差，而这点主要是在部分发育较为成熟的男学生之中。他们运动方面表现，像是反应力、爆发力以及速度等方面均要好一些，所以导致内心有不良思想产生，进而导致不良行为习惯出现。还有的是在体形方面的因素。有的学生因为自身矮小、肥胖或者是某机能方面存在一定障碍，那么会在一开始形成自卑心理。
2.3环境方面的因素
首先就是集体的归属感比较弱。对一些自身虚荣心比较强学生来说，面对着体育学习之中高难度的项目极易有担心失误从而面子遭受打击的心理产生，所以于运动的表现方面会有不良的心理产生，长期不能获取集体的归属感，进而有不良行为习惯产生。其次为挫折方面的影响。体育动作完成失败是一件极其正常事情，不过学生无法正确认识且对待的时候，长时间以来就会对于体育锻炼方面丧失掉信心，有的还会对于部分的体育项目有不良心理产生，进而导致有不良行为习惯出现。还有是教师所制定需要过高，没有对学生所掌握实际状况进行充分考虑，再加上教学方式过于简易，使得学生对于体育方面学习产生无所謂的心态，导致了不良行为习惯产生。
3对中职的体育课堂优化调节教学策略
3.1为学生成功来创造出机会
成功会为学生产生的自身肯定还有心理方面成就感。相关的心理研究得到，行为于前期的表现好坏会于一定程度之上对于后期的行为有增加与减少以及终止等影响产生。就是说前期的行为反应与结果为好的，则再次发生这类行为概率会上升，反过来说，概率会下降还有的行为产生中断。以这个研究理论为基础，想要使心理调适于中职体育的课堂教学之中获取充分运用，那么第一步是使有心理障碍学生能够得到振作，就是对他们来创造出体验成功机会。在这个时候，于日常教学进程之中教师还能够充分的发挥出典范作用，使部分身体素质比较好还有性格外向同学来进行示范，进而对别的学生产生直观作用，使他们于同伴激励以及感染之下主动来参与进体育锻炼中取，来用自身成功体验对自己进行激励，使自身的不良行为习惯消失。
3.2使教学方法朝向多样化的方向来发展
传统中职体育的课堂教学措施过于单一并且其针对性较弱，所以，对目前教学进程之中所发生状况，建议老师于日常工作之中能够融进多类教学措施，就像是使难度降低以及对动作进行分解等方式。该前者要老师对于学生不一样运动技能的水平来制定出不一样学习任务，并采取不一样评价措施，就像是于确保体育项目的基本动作条件之下，于器械难度需要与动作完成的指标方面来做出合适调节，而且来提供大量练习环境。这种教学措施充分考虑到且使学生对于体育项目不良的情绪削弱。对动作进行分解方式是需要老师分出步骤实施教学工作，而学生同时来分步的学习，对于学生来说有着充足吸收以及缓冲的时间，这个进程之中对于一些难点重点等，老师还可以有足够时间来做出相关的教学示范。
3.3展开具有针对性分组教学方式
每一个学生体制情况与生理特点是不一样的，如上文中所说，这些方面均能够变成学生不良行为习惯产生的缘故。所以，体育老师于日常的教学之中要在学生现实状况开始，展开具有针对性分组教学方式。老师能够以健康水平以及运动成绩这两个标准来实施分组，而且经过带两头、抓中间分组方法使学生于体育学习之中出现不良习惯得到消除，为获取良好教学的效果打下基础。在这个时候，老师还应当对学生体质改变做到时刻关注，要善用临时的升降方式及时依照现实状况对学生组别进行调整。以心理调适为基础分组教学措施不但可以使体育特长生优势获得完美展现，还可以对体质比较差或者是运动技能比较差学生兴趣起到带动作用。体育教学当中，老师需始终教育同学来正确对待技能高低以及体质强弱联系，一定得使学生明确到“强”和“弱”是暂时、相对的，而且使学生能够牢固树立起“生命在于运动”体育观念。
3.4健全人格当做目的来强化情感的教育
大多种中职学校体育老师皆对技能的教学过分重视，所以导致心理教育有所缺失。在某中程度方面来说，体育的课堂像是情感剧的舞台，老师所扮演是导演。对于情感教育重视需要老师对学生于舞台上言行举止做到时刻关注等，老师对于学生每一次的鼓励以及赞扬均可以使不良习惯得到有效消减。课堂教学当中，老师还应该使交流以及沟通得到重视，能够采用措施有非常多，涵盖微笑面孔、亲切言语等多种，这些都是老师展开情感教学基础，还是建立沟通这个桥梁关键工程。老师想要进一步的使学生的人格得到健全，就需抓住所有机会对学生心理的动态进行了解，对心理问题发生原因进行剖析，进而采用针对性方式进行解决。
3.5致力树立起正确体育理念
中职学校的体育教学之中时常会碰见问题是女学生较多，但是这一部分学生通常会由于所谓“面子”来对于某些同学或运动项目有抵触情绪产生，难以树立起正确体育理念。因此，老师需在多个方面着手来使学生来树立起正确体育理念，就像是，对于体育项目在人体身心积极的作用等来做出相关科学合理解释，来抓住学生所在意点由内心激发他参加到体育训练中来。条件允许状况之下，老师能够采用男女分班的教学方式，充分考虑到女学生所顾及因素前提之下，使她们能够积极的参加进体育学习当中来。
4结束语
中职体育的课堂教学当中同学有各种不良行为习惯产生实际上是是非常正常现象。虽说对情绪以及心理管理主要是在学生自身，不过，老师有必要运用客观的条件对学生进行相关教育。经过外界的影响作用，对学生产生了心理障碍原因进行全面分析之后，来采用针对性的方式，对于学生心理实施适当调整，使其不良行为习惯消除，进而使教学效果提高得到实现。
参考文献：
[1]王爱民.议体育课堂方面学生不良行为习惯表现与调节[J].才智，2018（07）：17-18.
[2]杨巧玲.中职的体育教学方面学生的逆反心理教育的对策研究[J].文理导航·教育研究与实践，2017（04）：193-195.
[3]丁朝可.体育教学当中怎样帮助学生将不良心理障碍客服[J].教育，2017（01）：196-200.