梆鼓舞是根据重庆市非遗梆鼓创编，结合重庆巴南地方民歌《太阳出来红满天》《栀子花溪开》《高粱杆节节甜》等，由重庆市巴南区有关专家编排而成的广場健身舞。其粗犷、健美、大幅度的表演形式，体现出劳动人民勤奋、勇武、刚毅、向上的气质，看后令人精神振奋，深受鼓舞。它具有道具简单、群众基础广泛、表演大众化等特点，深受群众的喜爱。
　　梆鼓舞产生于重庆市巴南区，因以竹梆为道具和伴奏乐器而得名。梆鼓舞是由巴南先民们就地取材，择竹制梆。相传主要是以击梆的动作和所发出的声音恐吓野兽和雀鸟，防止其残害庄稼；还有一种说法是沦为叫化子的先民们习惯以沿途敲竹梆为乞讨信号，以及吓唬恶狗、防止咬人。久而久之，巴南群众把梆鼓作为舞蹈和健身运动在广场、院坝、田间自娱自乐。梆鼓舞经历了从原始田野到民间表演，从民间表演走上舞台，又从舞台回到民间广场的过程。
　　2007年，巴南区花溪街道根据这一非遗项目编排舞蹈，多次参加全国、市、区的展、演、赛。2008年春节参加了中央电视台《舞蹈世界》栏目举办的《2008欢天喜地秧歌会》活动。在花溪梆鼓舞队的带领下，巴南区热爱梆鼓舞的群众越来越多。2013年，巴南区文化馆根据群众需要，结合重庆、巴南地方民歌，创编了5套健身梆鼓广场舞，在全区推广。经过推广，梆鼓舞健身队迅速壮大。截至目前，全区有梆鼓舞健身队近100支。2013年7月，花溪街道先锋村梆鼓舞队参加了重庆市第三届全民健身运动会精品项目展示，获得二等奖。2014年1月，花溪街道梆鼓舞队代表巴南区参加了在重庆市人民广场举办的“中国梦·巴渝风”2014重庆市群众坝坝舞精品展演。
　　梆鼓舞最早既可三五成群众围成圈，也可1人单独自娱自乐。活动方法为左手持竹梆、右手持竹筷，用竹筷敲击竹梆或跳跃，发出悦耳的声音。经过发展创新，动作技术从单一的敲击演变为踢、跷、跪、靠、并跳、飞、转等。队形变化有交叉、回旋、穿花，走“8”字、三角形、五角形、字型等。
　　梆鼓舞应遵循以下原则：表演人数为24人，男生不少于4人；道具小型，梆的长度为50厘米，直径为10厘米左右；梆鼓制作一般选用南竹或斑竹的早间一节，再在竹筒上戳一道口子即可完成。