健康吃豆

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在我们的日常食物中,有一个小小的食物,别看它体积小,可却含有丰富的营养,蕴藏较大的功效,这小小的食物就是豆子,本期“养生之道”告诉你——豆类包括五豆豆子(干豆)既不能算粮食也不能算蔬菜。豆子分为两大类别:有大 In our daily food, there is a small food, do not look it is small, but it is rich in nutrients, contains a larger effect, this little food is beans, this issue of “health” Tell you - beans, including beans, five beans (dried beans) neither count nor count vegetables. Beans are divided into two categories: a large
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