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女子防身术是女性抗暴防辱．以弱克强，以巧制蛮的一种搏击格斗技术，符合女子的生理、心理活动特征和运动规律。在实施女子防身术教学时，应根据女性生理、心理特征，从思想上强化女子防身术的防身意识，强化运用的时机和打击的准确性，加强理论知识与实践相结合，运用各种教学手段强化技术动作，增加女子身体素质的训练。这样才能体现女子防身术以健身、自卫为目的的性质。