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　　上周末和表妹吃饭，一见面她就大吐苦水。一会儿说生活不容易，一会儿说恋爱不顺利，一会儿又说人心太复杂，好像全世界都联合起来欺负她这个弱女子。
　　表妹毕业后进了一家企业，工作虽然清闲，收入却只够糊口。平时没事的时候，她就在办公室玩手机，下了班回来就打游戏。一开始还觉得挺舒服，日子久了，很多糟心事就来了。
　　她有事没事就喜欢找男朋友微信闲聊，对方没空回，她就疑神疑鬼，觉得男友不爱自己：单位的晋升评优，从来就没有她的份，她就觉得是领导有眼无珠、同事故意打压自己：看到别人买名牌包包、高档化妆品，自己也想买，可看看卡里的余额，就只有羡慕的份……
　　她跟我吐槽：“哥，我运气好差。我好孤独，好难过啊……”
　　我调侃她：“你这哪是运气不好，根本就是闲得无聊！你要是哪天真正忙起来，肯定就没空想这些乱七八糟的东西了。”
　　曾看过一个“挠痒定律”，深以为然：烦恼就像挠痒，你本来没觉得痒，如果闲来无事去挠了一下，就会越挠越痒。同理，本来你并不觉得烦恼，如果实在太闲了，就容易胡思乱想，脑补一些令自己心烦的事，结果越想越烦。
　　世上本无事，庸人自扰之。在真正的强者面前，再多的起起落落、风风雨雨都不值一提，因为未来永远都在路上。
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　　其实，每个人都有烦恼，这再正常不过了。当烦恼来临时，我们要做的不是沉溺其中，而是寻找解决的方法，尽快把烦恼消解掉。
　　美学大师朱光潜曾劝告那些多愁善感的人：朋友，闲愁最苦！愁来愁去，人生还是那么样一个人生，世界也还是那么样一个世界。我劝你多打网球，多弹钢琴，多栽花木，多搬砖弄瓦。假如你不喜欢这些，你就谈谈笑笑，跑跑跳跳，也是好的。
　　让自己有事可干，让自己真正忙起来，不给闲愁留空间，就是最好的解决之道。
　　就像我的大学同学小娜，一毕业就嫁人做了全職太太。起初，她还经常秀恩爱秀清闲，慢慢地，老公开始对她嫌东嫌西，婆婆说她只会花钱不会挣钱，日子越过越不顺心。
　　就这样，小娜才决定出来工作。一开始，她经验不足，年龄却不小，受了不少嘲讽和偏见。为了把业绩做上去，她常常熬夜加班，周末还报班学习。
　　如今，她靠自己做到了部门总监，日程越来越满，却觉得比以前快乐多了。她再也不用看人眼色，想买什么东西就买，想做什么事就做。她的圈子变大了，每天都有新鲜事，还交到了更多朋友。
　　生活就是如此，一旦你变强大了，全世界都会对你和颜悦色;一旦你过得好了，快乐也会随之而来。如果你想改变眼前的困境，就一定要让自己变强：如果你想变强，请首先让自己变忙。
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　　如果你对自己的现状还不够满意，如果你对未来还感到迷茫，那么，请收起脆弱和懒散，先让自己忙起来吧。
　　忙着读书，让灵魂更加丰盈;忙着锻炼，让身材更加健美：忙着工作，赚到更多的钱，遇到更棒的人，看到更美的风景。
　　当你腹有诗书、胸有壮志、手有余钱的时候，就会发现，那些纠缠你的烦恼，早已影响不了你：那些苦兮兮的日子，早已一去不复返。
　　你若无所事事，世界都是凄风苦雨：你若又忙又美，生活自然阳光明媚。
　　摘自《婚育与健康》