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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）03-000-01
摘 要 形体训练是我院空乘专业学生的必修课程，本课程通过外在的身体训练和礼仪训练，内在的气质训练，促进学生身心全面发展。本文从美学的角度出发，由内外两个方面对形体训练课程中的美学特征进行系统分析，有效的推进我院空乘专业形体训练课程的建设。
关键词 形体训练 空乘 美学特征
形体训练是我院空乘专业学生的必修课程，课程除了身体动作训练外，还包括空乘服务行业的程式化礼仪动作训练。课程通过各种舒展优美的舞蹈基础练习，结合礼仪动作练习，纠正学生不正确的身体姿态，塑造学生优美的体态，培养高雅的气质。
一、外在美学特征
（一）形态美
形态美是形体训练的基础，不管是与生俱来的人体美，还是后期通过训练体现出来的姿态美，都在很大程度上影响着形体训练外在美。我院形体训练课程教学大纲中，设有观摩课程，教师为学生播放各式各样的舞蹈作品，我们发现在这些影视作品中，舞者所表现出的美的体态、美的气质、美的风度都会给学生留下直观的形体美感，让她们情不自禁地产生羡慕，并且想模仿的冲动。同时，通过长期的形体训练的练习，不仅可以改善学生不良的身体形态，如驼背、“X”型腿、“O”型腿，弥补先天的体型缺陷，使形体变得健美而匀称，还能培养学生良好的气质与修养。
（二）动作美
形体训练作为动态艺术，每个动作都在诠释运动美学。芭蕾基础动作是形体训练的重要表现形式，在芭蕾基础训练中，我们要求学生时刻保持着挺胸抬头、收腹立腰、肩膀放平、臀部上提的姿态，同时还要求他们保持“直、开、绷”的身体姿态，即颈椎、尾椎、脚后跟三点在同一垂直面上，肩、胸、胯、膝、踝等部位对称外开，并且紧绷用力。学生掌握要领后做出的动作可以展示柔美的舞姿，给人以美的视觉享受，充分调动学生的学习热情和积极性。
（三）音乐美
音樂是形体训练的灵魂，它有声无形，而形体动作则有形无声，将音乐艺术的“声”引入形体训练动作的“形”中，调动音乐的各种艺术表现手段为动作服务，使各类动作更富有艺术的魅力。我们在形体训练课中为学生选择了多元化的音乐，不同音乐可以培养学生动作的韵律感、节奏感和美感，激发学生的情感表现，提高练习兴奋性，发展其丰富的想象力和表现力。
（四）服装美
在形体训练中，服饰也是一个重要组成部分，不同于学生上公共体育课穿着的宽松运动服，形体训练课我们都要求学生身着紧身的专业芭蕾服、黑色丝袜和舞蹈鞋，并且要求学生盘发。服饰本身就具有自身独特的美学特征，这些美学特征在形体训练课中则有了新的表现形式，它不仅显得学生身材苗条颀长，体现出女性的身材曲线美，还能展示修长的腿部曲线，黑色丝袜于半遮半掩中呈现出一种特别的朦胧之美、性感之美和力量之美。
二、内在美学特征
（一）气质美
如果说形体美是外在的，那么气质美在本质上是内在的，在形体训练中，气质美在一定程度上提升了练习者动作的美感。形体训练不仅塑造女性优美的体型，也塑造健康的人格，培养学生高尚的气质。这种内在气质具体表现为一种风度，学生的一举一动，一颦一笑都具有美的价值。在我院空乘专业形体训练课程体系中，有一个学期（64学时）的课程是培养学生礼仪，比如站、坐、行、蹲、鞠躬、指引手势、微笑等，这种将礼仪与形体训练相结合教学模式既培养学生内在素养，又符合航空公司需要。
（二）意境美
这里所指的意境，即意象境界，一部优秀的舞蹈作品，除了舞蹈的编排、舞者的基本功底、服装道具、音乐渲染都需优秀，还必须表现出舞蹈作品的深切内涵——意境美。所谓意境美，是指舞蹈作品中描绘的生活表象与表现的感情内在交汇的一种艺术境界，这种形神合一、情景交融的有机统一能使人耳目一新而产生感情上的共鸣。我们在形体训练课中也将意境美的教学方法运用于教学过程中，学生要有意境美意识，通过形、意、情、景的交融来塑造动作的意境美。在课程中教师安排4个学时的欣赏课，播放各类与舞蹈相关的电影和经典的舞蹈作品。学生置身于这种美的环境中，会自然而然地受到熏陶和感染，这种潜移默化的影响有助于学生审美意识的培养。
（三）和谐美
和谐美是古代美学家最早提出的一个美学范畴，在形体训练中，和谐美的概念是多种多样的，可以是动作与音乐的和谐，也可以是外在形式美与内在精神美的和谐。在练习中学生首先要在动作上实现时间与空间的统一，产生一种行云流水的畅快美，其次，在审美意识、音乐理解等也要和谐统一，从而在内容和神态上产生和谐美感。
三、结论
形体训练是集多种美于一体的运动项目，在空乘专业院校开设这门课是十分重要的。在形体训练的教学过程中，教师应有意识的将审美教育内容融于课程之中，培养学生的审美情趣，进而提高其审美能力，达到提高形体训练教学效果的目的。通过形体训练，不仅促进我院学生对人体美高层次的追求，还能够陶冶学生的情操，树立正确的审美观，满足航空公司需求。
参考文献：
[1] 杨文斌.形体训练纲论[M].北京体育大学出版社.2002.
[2] 曾宪刚.体育美学[M].人民体育出版社.2000.
[3] 曾穗芳.论高校女生形体美的培养[J].武汉体育学院学报.2003.37（156）：97.
[4] 唐良华.形体教学课与美育教学[J].楚雄师范学院学报.2002.
摘 要 形体训练是我院空乘专业学生的必修课程，本课程通过外在的身体训练和礼仪训练，内在的气质训练，促进学生身心全面发展。本文从美学的角度出发，由内外两个方面对形体训练课程中的美学特征进行系统分析，有效的推进我院空乘专业形体训练课程的建设。
关键词 形体训练 空乘 美学特征
形体训练是我院空乘专业学生的必修课程，课程除了身体动作训练外，还包括空乘服务行业的程式化礼仪动作训练。课程通过各种舒展优美的舞蹈基础练习，结合礼仪动作练习，纠正学生不正确的身体姿态，塑造学生优美的体态，培养高雅的气质。
一、外在美学特征
（一）形态美
形态美是形体训练的基础，不管是与生俱来的人体美，还是后期通过训练体现出来的姿态美，都在很大程度上影响着形体训练外在美。我院形体训练课程教学大纲中，设有观摩课程，教师为学生播放各式各样的舞蹈作品，我们发现在这些影视作品中，舞者所表现出的美的体态、美的气质、美的风度都会给学生留下直观的形体美感，让她们情不自禁地产生羡慕，并且想模仿的冲动。同时，通过长期的形体训练的练习，不仅可以改善学生不良的身体形态，如驼背、“X”型腿、“O”型腿，弥补先天的体型缺陷，使形体变得健美而匀称，还能培养学生良好的气质与修养。
（二）动作美
形体训练作为动态艺术，每个动作都在诠释运动美学。芭蕾基础动作是形体训练的重要表现形式，在芭蕾基础训练中，我们要求学生时刻保持着挺胸抬头、收腹立腰、肩膀放平、臀部上提的姿态，同时还要求他们保持“直、开、绷”的身体姿态，即颈椎、尾椎、脚后跟三点在同一垂直面上，肩、胸、胯、膝、踝等部位对称外开，并且紧绷用力。学生掌握要领后做出的动作可以展示柔美的舞姿，给人以美的视觉享受，充分调动学生的学习热情和积极性。
（三）音乐美
音樂是形体训练的灵魂，它有声无形，而形体动作则有形无声，将音乐艺术的“声”引入形体训练动作的“形”中，调动音乐的各种艺术表现手段为动作服务，使各类动作更富有艺术的魅力。我们在形体训练课中为学生选择了多元化的音乐，不同音乐可以培养学生动作的韵律感、节奏感和美感，激发学生的情感表现，提高练习兴奋性，发展其丰富的想象力和表现力。
（四）服装美
在形体训练中，服饰也是一个重要组成部分，不同于学生上公共体育课穿着的宽松运动服，形体训练课我们都要求学生身着紧身的专业芭蕾服、黑色丝袜和舞蹈鞋，并且要求学生盘发。服饰本身就具有自身独特的美学特征，这些美学特征在形体训练课中则有了新的表现形式，它不仅显得学生身材苗条颀长，体现出女性的身材曲线美，还能展示修长的腿部曲线，黑色丝袜于半遮半掩中呈现出一种特别的朦胧之美、性感之美和力量之美。
二、内在美学特征
（一）气质美
如果说形体美是外在的，那么气质美在本质上是内在的，在形体训练中，气质美在一定程度上提升了练习者动作的美感。形体训练不仅塑造女性优美的体型，也塑造健康的人格，培养学生高尚的气质。这种内在气质具体表现为一种风度，学生的一举一动，一颦一笑都具有美的价值。在我院空乘专业形体训练课程体系中，有一个学期（64学时）的课程是培养学生礼仪，比如站、坐、行、蹲、鞠躬、指引手势、微笑等，这种将礼仪与形体训练相结合教学模式既培养学生内在素养，又符合航空公司需要。
（二）意境美
这里所指的意境，即意象境界，一部优秀的舞蹈作品，除了舞蹈的编排、舞者的基本功底、服装道具、音乐渲染都需优秀，还必须表现出舞蹈作品的深切内涵——意境美。所谓意境美，是指舞蹈作品中描绘的生活表象与表现的感情内在交汇的一种艺术境界，这种形神合一、情景交融的有机统一能使人耳目一新而产生感情上的共鸣。我们在形体训练课中也将意境美的教学方法运用于教学过程中，学生要有意境美意识，通过形、意、情、景的交融来塑造动作的意境美。在课程中教师安排4个学时的欣赏课，播放各类与舞蹈相关的电影和经典的舞蹈作品。学生置身于这种美的环境中，会自然而然地受到熏陶和感染，这种潜移默化的影响有助于学生审美意识的培养。
（三）和谐美
和谐美是古代美学家最早提出的一个美学范畴，在形体训练中，和谐美的概念是多种多样的，可以是动作与音乐的和谐，也可以是外在形式美与内在精神美的和谐。在练习中学生首先要在动作上实现时间与空间的统一，产生一种行云流水的畅快美，其次，在审美意识、音乐理解等也要和谐统一，从而在内容和神态上产生和谐美感。
三、结论
形体训练是集多种美于一体的运动项目，在空乘专业院校开设这门课是十分重要的。在形体训练的教学过程中，教师应有意识的将审美教育内容融于课程之中，培养学生的审美情趣，进而提高其审美能力，达到提高形体训练教学效果的目的。通过形体训练，不仅促进我院学生对人体美高层次的追求，还能够陶冶学生的情操，树立正确的审美观，满足航空公司需求。
参考文献：
[1] 杨文斌.形体训练纲论[M].北京体育大学出版社.2002.
[2] 曾宪刚.体育美学[M].人民体育出版社.2000.
[3] 曾穗芳.论高校女生形体美的培养[J].武汉体育学院学报.2003.37（156）：97.
[4] 唐良华.形体教学课与美育教学[J].楚雄师范学院学报.2002.