论文部分内容阅读
摘 要：本文通过对北京部分高校和一些中学运动队篮球运动员的调查统计，以求在诸多的可能影响其竞赛情绪的客观因素中，分类归纳出带有共性的各种主要因素并加以分析，以便为篮球运动员的心理训练和教学工作提供有针对性的意见。
关键词：篮球比赛；客观情绪；因素分析
随着世界篮球运动的发展，训练水平和技、战水平的日益提高，比赛的紧张、激烈、白热化程度趋于高涨。要在这斗智、斗勇的比赛中取得胜利，篮球运动员能否保持稳定良好的情绪是一个关键问题。本文就影响运动员情绪的客观因素进行分析，并提出建议性对策以供参考。
1 、研究结果与分析
1.1情绪对篮球运动员的影响
篮球运动是一项复杂多变，对抗性强的集体项目，随着运动竞赛的日趋激烈，运动员在体力上、技、战术上的差距逐渐缩小。随着场上比分的变化、战局的胜负起伏转换和教练员、观众对比赛表现出来的各种不同态度及评价，运动员会产生出各种复杂的情绪，这种情绪随着战局的转化而迅速变化。这些情感变化对运动员在比赛中的投篮、防守、进攻节奏等方面的技术发挥和战术运用都有着很大的影响。
1.2影响篮球运动员临场竞技水平发挥的情绪的客观因素分析及对策
1.2.1 主客场因素
运动员在主、客场，不同的环境、气候，观众和心理状态下参加比赛，裁判员执法造成的偏判，教练员针对不同场地进行不同的训练调控和技、战术安排，客队的防守战术和主队的自信心造成了明显的主场优势特点，造成主队队员和客队队员的心理上的影响，主队队员由于有场地占有心理影响显得信心十足，而客队通常担心裁判偏向于主队而疑心重重，在比赛中担心裁判对自己的判罚过重，结果技术发挥的畏手畏脚。这就导致主客场对运动员情绪的影响。
所以，篮球教练员和运动员要加强对主客场赛制特点的认识与规律的探索，才能更好地适应主客场制所带来的各种复杂情况变化，在比赛中自始至终抢先把握场上的主动权。另外教练员有针对性地向队员培养应对复杂客场环境的适应力，降低客场比赛引起的赛前状态焦虑水平与急噪情绪，提高心理承受能力，使之保持好稳定的竞赛心理状态。
1.2.2 教练员因素
在比赛中教练员与运动员之间互相的不信任或教练员通过言语和其他形式表露出来的对运动员的信任程度，是使运动员产生心理负担、心里抵触的重要因素。这也是影响运动员竞赛情绪的客观因素之一。
所以，篮球教练员对运动员的临场竞技水平有着较大影响度，在激烈的高水平运动竞赛中篮球教练员临场指挥与决策能力是运动员临场竞技水平稳定发挥的关键。作为领导或教练员，无论比赛有多么重要都要理解运动员，要以鼓励为主，使他们能保持稳定的情绪参加比赛。1.2.3 裁判员因素
现代篮球竞赛受到多种因素的影响，比赛的胜负，不光靠教练员的指挥、运动员的拼搏，而且还要受裁判员的制约。裁判员是赛场上的“执法者”，对比赛的胜负，有极大的影响，特别是在竞赛双方势均力敌的情况下。但是，在商品经济发展的今天，某些裁判员为了自身的利益，出现了一些不正之风，乃至腐败现象。在临场时，不秉公执法，偏袒一方。
但是首先教练员和运动员要正确对待这种现象，教练员在自己摆正心态的同时，还要通过暂停、换人和休息时间来提醒运动员尽量少受干扰，运动员也要自己摆正心态，尽量发挥出应有水平。
其次，运动员应该多参加高水平的篮球比赛，丰富比赛经验；大赛前，提高仿真训练质量，不但要注意模仿竞赛环境、竞赛对手，而且还要注意模仿裁判。在平时的教学比赛中，模拟裁判员的错、漏判以此来提高运动员自身情绪的稳定能力。
1.2.4 对手因素
比赛中的对手也是影响运动员临场竞技水平发挥的情绪的客观因素之一，比赛中当运动员遇到以下情况如：①曾经输过的队；②开局不久对方就意外的领先本队；③对方的防守十分严密；④临近终场出现平局或落后一分而对方控制球；⑤对方的动作过于粗暴；⑥对方防守严密，而我方投球屡投不中；⑦我方已领先几分，但对方士气丝毫不减。
首先，要做好充分的赛前准备工作，搜集与分析对手的情况，根据不同的对手制订出切实可行的方案，做到知己知彼，这对稳定全队队员的竞赛情绪是很有帮助的。为应付各种意外情况，要多采用结合实战需要的训练手段。如，比赛中比分接近、对抗激烈、局部以少打多等等，以此来提高运动员面对复杂和严峻形势下的信心，从而达到稳定其竞赛情绪的目的。
另外，要多参加比赛，内部教学比赛虽有一定效果，但毕竟不如公开或对外比赛锻炼价值高。所以要经常组织和外校球队进行主客场比赛，比赛经验的积累、应变能力的提高，对稳定运动员竞赛情绪同样起着十分重要的作用。
1.2.5 同伴的配合
此外，队员之间由于配合打法的不统一，或对场上情况判断不一致，因失误所产生的埋怨情绪，都会引起强烈的心理干扰而导致情绪波动。因此，在平时的工作中，作为教练员要特别注意改进本队内部的相互关系，用自己的威信与能力努力提高彼此的信任程度，以保证良好的训练质量顺利付诸于比赛实践中。
1.2.6 观众
在篮球比赛中，观众对于主场优势的影响是多方面的。首先，观众数量多，而且多是支持主队的观众，他们营造的热烈、友好的赛场气氛，以及他们的鼓励、支持、呐喊、加油、助威给主场运动员增添了获胜的信心，但对客队的精彩表演观众的保持沉默并对客队的失误喝倒彩，使客队运动员完成技术畏手畏脚，战术不能正常运用；其次，强大的主队观众能威逼、震撼裁判，假如裁判员意志不坚强，则容易受主队观众干扰而不自觉偏袒主队，结果主队的士气和战斗情绪越来越旺盛，而客队则显得被动。
这就要求运动员和教练员在赛前要充分考虑到比赛中观众可能出现的各种情况并作好准备，对意外情况的发生要镇静，运动员用自己沉着的神态和心里暗示作用让自己在比赛中保持冷静；教练员自身也应有控制情绪的能力加上平积累的丰富的比赛经验，在场上要适当用简短明了的语言及有利于稳定运动员情绪的各种方式来保持他们的斗志。才能使运动员有足够的信心。解决好上述问题，对本队运动员水平发挥就有一定的保证。
1.2.7比赛环境气候
运动情境即通常所说的“天时、地利”等一系列运动环境。运动情境影响运动员竞技水平的发挥，从而造成比赛结果的差异。在比赛中，对情境的熟悉程度在主场优势中起重要作用，如比赛的场地(篮圈、篮板、灯光)、设施较客队更熟悉，气候也更适应。另外，比赛场地跨度大，比赛时间、气候条件不同，温差大，这些气候条件的反差对人的心理、生理适应能力提出较高的要求，运动员必须能很好地调整自己的心态，还要具有很强的生理和心理适应能力。
所以，要提前了解赛场的各种条件，以便做好适应性训练的安排。如:减少睡眠即投人比赛；以减少因场地、气候、时间安排等因素所带来的各种影响。
2 、结论及建议
影响篮球运动员竞赛情绪最主要的因素有:主客场因素、教练员因素、裁判员因素、观众、对手、同伴的配合，比赛环境气候等。
其他各种因素虽不具备普遍意义，但教练员也应根据本队队员情况予以重视。每个队员在比赛中所产生的情绪波动，因心理个性特征、文化修养、年龄、运动年限和经历的不同，所产生的原因、持续的时间与强度也不尽相同。因此，作为教练员，不仅要了解影响本项目运动员竞赛情绪的诸多因素，还要掌握分析运动员自身的各种情况。这样，在平时的训练工作中就能有预见性及针对性的采用切实可行的方法手段，以此来达到提高集体心理素质与应变能力的目的，避免和减少运动员在比赛中产生情绪波动的不利因素。
参考文献：
〔1〕李要南. CBA常规赛主场优势客观存在及影响因素的分析〔J〕.哈尔滨体育学院学报，2006，24（1）.
〔2〕刘 成，李文川，刘春梅. CUBA篮球联赛社会反馈效应对运动员影响的调查研究〔J〕.安徽体育科技，2004，25（5）.
〔3〕周 欣,尤信招,蓝开辉. 从我国十年CBA联赛主、客场赛制进程看主场效应及其影响因素〔J〕.首都体育学院学报，2006，18卷（4）
关键词：篮球比赛；客观情绪；因素分析
随着世界篮球运动的发展，训练水平和技、战水平的日益提高，比赛的紧张、激烈、白热化程度趋于高涨。要在这斗智、斗勇的比赛中取得胜利，篮球运动员能否保持稳定良好的情绪是一个关键问题。本文就影响运动员情绪的客观因素进行分析，并提出建议性对策以供参考。
1 、研究结果与分析
1.1情绪对篮球运动员的影响
篮球运动是一项复杂多变，对抗性强的集体项目，随着运动竞赛的日趋激烈，运动员在体力上、技、战术上的差距逐渐缩小。随着场上比分的变化、战局的胜负起伏转换和教练员、观众对比赛表现出来的各种不同态度及评价，运动员会产生出各种复杂的情绪，这种情绪随着战局的转化而迅速变化。这些情感变化对运动员在比赛中的投篮、防守、进攻节奏等方面的技术发挥和战术运用都有着很大的影响。
1.2影响篮球运动员临场竞技水平发挥的情绪的客观因素分析及对策
1.2.1 主客场因素
运动员在主、客场，不同的环境、气候，观众和心理状态下参加比赛，裁判员执法造成的偏判，教练员针对不同场地进行不同的训练调控和技、战术安排，客队的防守战术和主队的自信心造成了明显的主场优势特点，造成主队队员和客队队员的心理上的影响，主队队员由于有场地占有心理影响显得信心十足，而客队通常担心裁判偏向于主队而疑心重重，在比赛中担心裁判对自己的判罚过重，结果技术发挥的畏手畏脚。这就导致主客场对运动员情绪的影响。
所以，篮球教练员和运动员要加强对主客场赛制特点的认识与规律的探索，才能更好地适应主客场制所带来的各种复杂情况变化，在比赛中自始至终抢先把握场上的主动权。另外教练员有针对性地向队员培养应对复杂客场环境的适应力，降低客场比赛引起的赛前状态焦虑水平与急噪情绪，提高心理承受能力，使之保持好稳定的竞赛心理状态。
1.2.2 教练员因素
在比赛中教练员与运动员之间互相的不信任或教练员通过言语和其他形式表露出来的对运动员的信任程度，是使运动员产生心理负担、心里抵触的重要因素。这也是影响运动员竞赛情绪的客观因素之一。
所以，篮球教练员对运动员的临场竞技水平有着较大影响度，在激烈的高水平运动竞赛中篮球教练员临场指挥与决策能力是运动员临场竞技水平稳定发挥的关键。作为领导或教练员，无论比赛有多么重要都要理解运动员，要以鼓励为主，使他们能保持稳定的情绪参加比赛。1.2.3 裁判员因素
现代篮球竞赛受到多种因素的影响，比赛的胜负，不光靠教练员的指挥、运动员的拼搏，而且还要受裁判员的制约。裁判员是赛场上的“执法者”，对比赛的胜负，有极大的影响，特别是在竞赛双方势均力敌的情况下。但是，在商品经济发展的今天，某些裁判员为了自身的利益，出现了一些不正之风，乃至腐败现象。在临场时，不秉公执法，偏袒一方。
但是首先教练员和运动员要正确对待这种现象，教练员在自己摆正心态的同时，还要通过暂停、换人和休息时间来提醒运动员尽量少受干扰，运动员也要自己摆正心态，尽量发挥出应有水平。
其次，运动员应该多参加高水平的篮球比赛，丰富比赛经验；大赛前，提高仿真训练质量，不但要注意模仿竞赛环境、竞赛对手，而且还要注意模仿裁判。在平时的教学比赛中，模拟裁判员的错、漏判以此来提高运动员自身情绪的稳定能力。
1.2.4 对手因素
比赛中的对手也是影响运动员临场竞技水平发挥的情绪的客观因素之一，比赛中当运动员遇到以下情况如：①曾经输过的队；②开局不久对方就意外的领先本队；③对方的防守十分严密；④临近终场出现平局或落后一分而对方控制球；⑤对方的动作过于粗暴；⑥对方防守严密，而我方投球屡投不中；⑦我方已领先几分，但对方士气丝毫不减。
首先，要做好充分的赛前准备工作，搜集与分析对手的情况，根据不同的对手制订出切实可行的方案，做到知己知彼，这对稳定全队队员的竞赛情绪是很有帮助的。为应付各种意外情况，要多采用结合实战需要的训练手段。如，比赛中比分接近、对抗激烈、局部以少打多等等，以此来提高运动员面对复杂和严峻形势下的信心，从而达到稳定其竞赛情绪的目的。
另外，要多参加比赛，内部教学比赛虽有一定效果，但毕竟不如公开或对外比赛锻炼价值高。所以要经常组织和外校球队进行主客场比赛，比赛经验的积累、应变能力的提高，对稳定运动员竞赛情绪同样起着十分重要的作用。
1.2.5 同伴的配合
此外，队员之间由于配合打法的不统一，或对场上情况判断不一致，因失误所产生的埋怨情绪，都会引起强烈的心理干扰而导致情绪波动。因此，在平时的工作中，作为教练员要特别注意改进本队内部的相互关系，用自己的威信与能力努力提高彼此的信任程度，以保证良好的训练质量顺利付诸于比赛实践中。
1.2.6 观众
在篮球比赛中，观众对于主场优势的影响是多方面的。首先，观众数量多，而且多是支持主队的观众，他们营造的热烈、友好的赛场气氛，以及他们的鼓励、支持、呐喊、加油、助威给主场运动员增添了获胜的信心，但对客队的精彩表演观众的保持沉默并对客队的失误喝倒彩，使客队运动员完成技术畏手畏脚，战术不能正常运用；其次，强大的主队观众能威逼、震撼裁判，假如裁判员意志不坚强，则容易受主队观众干扰而不自觉偏袒主队，结果主队的士气和战斗情绪越来越旺盛，而客队则显得被动。
这就要求运动员和教练员在赛前要充分考虑到比赛中观众可能出现的各种情况并作好准备，对意外情况的发生要镇静，运动员用自己沉着的神态和心里暗示作用让自己在比赛中保持冷静；教练员自身也应有控制情绪的能力加上平积累的丰富的比赛经验，在场上要适当用简短明了的语言及有利于稳定运动员情绪的各种方式来保持他们的斗志。才能使运动员有足够的信心。解决好上述问题，对本队运动员水平发挥就有一定的保证。
1.2.7比赛环境气候
运动情境即通常所说的“天时、地利”等一系列运动环境。运动情境影响运动员竞技水平的发挥，从而造成比赛结果的差异。在比赛中，对情境的熟悉程度在主场优势中起重要作用，如比赛的场地(篮圈、篮板、灯光)、设施较客队更熟悉，气候也更适应。另外，比赛场地跨度大，比赛时间、气候条件不同，温差大，这些气候条件的反差对人的心理、生理适应能力提出较高的要求，运动员必须能很好地调整自己的心态，还要具有很强的生理和心理适应能力。
所以，要提前了解赛场的各种条件，以便做好适应性训练的安排。如:减少睡眠即投人比赛；以减少因场地、气候、时间安排等因素所带来的各种影响。
2 、结论及建议
影响篮球运动员竞赛情绪最主要的因素有:主客场因素、教练员因素、裁判员因素、观众、对手、同伴的配合，比赛环境气候等。
其他各种因素虽不具备普遍意义，但教练员也应根据本队队员情况予以重视。每个队员在比赛中所产生的情绪波动，因心理个性特征、文化修养、年龄、运动年限和经历的不同，所产生的原因、持续的时间与强度也不尽相同。因此，作为教练员，不仅要了解影响本项目运动员竞赛情绪的诸多因素，还要掌握分析运动员自身的各种情况。这样，在平时的训练工作中就能有预见性及针对性的采用切实可行的方法手段，以此来达到提高集体心理素质与应变能力的目的，避免和减少运动员在比赛中产生情绪波动的不利因素。
参考文献：
〔1〕李要南. CBA常规赛主场优势客观存在及影响因素的分析〔J〕.哈尔滨体育学院学报，2006，24（1）.
〔2〕刘 成，李文川，刘春梅. CUBA篮球联赛社会反馈效应对运动员影响的调查研究〔J〕.安徽体育科技，2004，25（5）.
〔3〕周 欣,尤信招,蓝开辉. 从我国十年CBA联赛主、客场赛制进程看主场效应及其影响因素〔J〕.首都体育学院学报，2006，18卷（4）