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心理健康教育不是一种附加的教育，而是一项完整的育人工程，应渗透在学校教育教学的全过程中。数学教学渗透心理健康教育是在消除教学设计、评价和管理中一切有害于学生心理健康的不利因素，预防学生的心理失常，使学生能在宽松、和谐、愉快的情境中，无过重心理压力的状态下学习，以维护和促进学生的心理健康。那么，在数学教学中如何渗透心理健康教育？我认为应着重从以下几个方面着手。
一、创设积极的课堂学习心理氛围
教师是数学学习的组织者、引导者和合作者，他的人格和威信是一种巨大的精神力量，具有很强的感化教育作用，是影响学生情感体验，制约课堂学习心理气氛的重要因素。因此良好课堂学习心理气氛的营造，需要教师的精心组织和主动创设。
（一）创建融洽的师生关系
教师热爱、信任学生和理解学生，学生尊重老师和敬仰教师，可以形成积极向上、愉快、活跃、和谐的课堂学习心理气氛。因此在学生成长过程中，我以平等的态度对待学生，以民主的方式指导和组织教学，以适应学生日益扩大的信息面、学生的独立性和日益增强的成人感的需要。如微笑地走进教室，微笑地上课；当学生回答问题或者提出问题有困难时，老师适时地微笑可以减轻或者化解学生的心理压力。在课堂活动中，教师要处处严格要求自己，以身作则，为人师表，时时用自己的良好形象和威信感化学生，给全班学生以积极的情绪体验，以创造良好的课堂学习心理气氛。
（二）公正评价，合理期望
教育心理学的大量研究表明，教师对学生的高期望会使学生向好的积极的方向发展，教师对学生的低期望则会使学生越来越差。对于学生数学学习的评价，既要关注学生对知识与技能的理解和掌握，更要关注他们情感与态度的形成与发展。只有当教师采取恰当的方式，准确把握、合理评价每位学生，才可能形成良好的课堂学习心理气氛。因此在组织教学的过程中，我有意识地激发学生的学习兴趣，鼓励学生获得学习上的成功，从而提高学生学习的自信心和意志力，努力取得最佳成绩。特别是在课堂学习中注重避免使用“你听我说”“我告诉你”之类的命令式、灌输式的口吻，而坚持用鼓励性的、商量式的语气说话，例如，“请您继续讲”“你的分析是不是这样”“请听听我的想法”“我想作一点补充”“如果这样说是不是更全面”等。教师这样有意或无意地在教学中改变语言的表述从激发学生学习兴趣入手，充分地调动了学生学习的主动性和积极性。
二、提供勇于尝试的表现机会
曾经有人对孩子做了一个调查：当你遇到失败或犯了某个错误时你会产生怎样的反应？结果，大多数学生说：首先会怀疑自己的能力，认为自己不幸，否定自己。也就是说，中小学生在困难面前容易动摇的是自信心。跨出自信的第一步当然是勇于尝试。因为自信对一个人的成功起着重要的作用，自信是建立在勇于尝试的基础之上的。所以在平时的学习与日常生活中，要时刻注意给学生提供勇于尝试的表现机会。给学生一个机会，给学生提供这样一种勇于尝试的可能，使学生能从容地对待失败和他人的不认同。有了这种自信心的支持，学生能够确立自己的目标并向目标迈进，在学习上往往会取得更好的进步。
三、关注学生的个性体验
用系统论的观点看，任何系统只有开放，系统才能有序。因此，教学中我们应拓宽数学课堂教学领域，开放教学过程，为每一个学生提供赖以存在的大背景，引导学生联系自己的生活实际，体会数学与自然、社会的广泛联系。现代教育观强调，每个学生都可以学习数学，而且认为不同的学生在数学学习中可以得到不同的发展。也就是说教学中对不同的学生，只有采取个性化的教学方式，才能使不同的学生在学习数学中得到不同程度的提高。
四、培养学生团结合作的精神
学会合作是适应未来社会的需要，合作精神是未来人才必备的基本素质之一。《数学课标》指出：“通过数学学习，要求学生能够学会与人合作，并能与他人交流思维的过程和结果。”数学教学中组织学生通过有效地小组合作学习，是培养学生团结合作精神的有效途径。
在数学教学中利用这种互帮、互教、互学、团结合作的形式，能促使学生学会关心他人，帮助他人，学会协作，养成良好的性格，并能恰当地认识和处理自己与周围人际间的关系，保持个人与环境的协调让学生在班集体中学会与人交往，从而培养了学生适应社会的能力。
五、化解学习活动的心理困扰
心理困扰就是所谓的心理“碰钉子”，是指人们在有目的的活动中，遇到了无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰，使其需要或动机不能获得满足时所产生的消极反应。心理学研究发现小学生常见的心理困扰有以下几种：来自学习活动的困扰；来自与同伴交往的困扰；来自老师的困扰；来自自我实现受挫的困扰。因此，化解学生学习活动的困扰，所有的困扰都将得以有效化解。
在数学教学活动中，来自于学习活动困扰的现象比较多见，尤其是五、六年级，一旦碰到不会做的题目就显得面目憔悴。作为教师，必须首先弄清“困扰”在哪里：是上课不听造成的还是听了也不懂。课堂上，尽量给学生安排充分的“小组合作”的时间，让他们有足够的机会与同伴交往，这不仅有利于学生学习，也改善了同伴间的关系，形成一定的合力。对于听了也不懂的孩子特别要小心翼翼地保护好，不让他再雪上加霜。应多鼓励，比如，来，我来教你。老师也觉得这道题很难。你已经做出一步，很不错了……无论如何，化解学生学习活动的困扰最关键的一点还是爱与尊重。
总之，数学是一门科学，师生都必须持科学的态度，冷静地思考，沉着地应对教与学，运用教育心理学的知识正确处理好师与生、知识与实践、考试与升学的关系。针对学生的种种心理不健康的现象，教师必须利用心理健康的专业知识，结合数学学科的特点， 调整学生失调的心理，恢复心理平衡，培养积极向上的心理品質，为数学教学营造一个轻松、融洽的氛围。
一、创设积极的课堂学习心理氛围
教师是数学学习的组织者、引导者和合作者，他的人格和威信是一种巨大的精神力量，具有很强的感化教育作用，是影响学生情感体验，制约课堂学习心理气氛的重要因素。因此良好课堂学习心理气氛的营造，需要教师的精心组织和主动创设。
（一）创建融洽的师生关系
教师热爱、信任学生和理解学生，学生尊重老师和敬仰教师，可以形成积极向上、愉快、活跃、和谐的课堂学习心理气氛。因此在学生成长过程中，我以平等的态度对待学生，以民主的方式指导和组织教学，以适应学生日益扩大的信息面、学生的独立性和日益增强的成人感的需要。如微笑地走进教室，微笑地上课；当学生回答问题或者提出问题有困难时，老师适时地微笑可以减轻或者化解学生的心理压力。在课堂活动中，教师要处处严格要求自己，以身作则，为人师表，时时用自己的良好形象和威信感化学生，给全班学生以积极的情绪体验，以创造良好的课堂学习心理气氛。
（二）公正评价，合理期望
教育心理学的大量研究表明，教师对学生的高期望会使学生向好的积极的方向发展，教师对学生的低期望则会使学生越来越差。对于学生数学学习的评价，既要关注学生对知识与技能的理解和掌握，更要关注他们情感与态度的形成与发展。只有当教师采取恰当的方式，准确把握、合理评价每位学生，才可能形成良好的课堂学习心理气氛。因此在组织教学的过程中，我有意识地激发学生的学习兴趣，鼓励学生获得学习上的成功，从而提高学生学习的自信心和意志力，努力取得最佳成绩。特别是在课堂学习中注重避免使用“你听我说”“我告诉你”之类的命令式、灌输式的口吻，而坚持用鼓励性的、商量式的语气说话，例如，“请您继续讲”“你的分析是不是这样”“请听听我的想法”“我想作一点补充”“如果这样说是不是更全面”等。教师这样有意或无意地在教学中改变语言的表述从激发学生学习兴趣入手，充分地调动了学生学习的主动性和积极性。
二、提供勇于尝试的表现机会
曾经有人对孩子做了一个调查：当你遇到失败或犯了某个错误时你会产生怎样的反应？结果，大多数学生说：首先会怀疑自己的能力，认为自己不幸，否定自己。也就是说，中小学生在困难面前容易动摇的是自信心。跨出自信的第一步当然是勇于尝试。因为自信对一个人的成功起着重要的作用，自信是建立在勇于尝试的基础之上的。所以在平时的学习与日常生活中，要时刻注意给学生提供勇于尝试的表现机会。给学生一个机会，给学生提供这样一种勇于尝试的可能，使学生能从容地对待失败和他人的不认同。有了这种自信心的支持，学生能够确立自己的目标并向目标迈进，在学习上往往会取得更好的进步。
三、关注学生的个性体验
用系统论的观点看，任何系统只有开放，系统才能有序。因此，教学中我们应拓宽数学课堂教学领域，开放教学过程，为每一个学生提供赖以存在的大背景，引导学生联系自己的生活实际，体会数学与自然、社会的广泛联系。现代教育观强调，每个学生都可以学习数学，而且认为不同的学生在数学学习中可以得到不同的发展。也就是说教学中对不同的学生，只有采取个性化的教学方式，才能使不同的学生在学习数学中得到不同程度的提高。
四、培养学生团结合作的精神
学会合作是适应未来社会的需要，合作精神是未来人才必备的基本素质之一。《数学课标》指出：“通过数学学习，要求学生能够学会与人合作，并能与他人交流思维的过程和结果。”数学教学中组织学生通过有效地小组合作学习，是培养学生团结合作精神的有效途径。
在数学教学中利用这种互帮、互教、互学、团结合作的形式，能促使学生学会关心他人，帮助他人，学会协作，养成良好的性格，并能恰当地认识和处理自己与周围人际间的关系，保持个人与环境的协调让学生在班集体中学会与人交往，从而培养了学生适应社会的能力。
五、化解学习活动的心理困扰
心理困扰就是所谓的心理“碰钉子”，是指人们在有目的的活动中，遇到了无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰，使其需要或动机不能获得满足时所产生的消极反应。心理学研究发现小学生常见的心理困扰有以下几种：来自学习活动的困扰；来自与同伴交往的困扰；来自老师的困扰；来自自我实现受挫的困扰。因此，化解学生学习活动的困扰，所有的困扰都将得以有效化解。
在数学教学活动中，来自于学习活动困扰的现象比较多见，尤其是五、六年级，一旦碰到不会做的题目就显得面目憔悴。作为教师，必须首先弄清“困扰”在哪里：是上课不听造成的还是听了也不懂。课堂上，尽量给学生安排充分的“小组合作”的时间，让他们有足够的机会与同伴交往，这不仅有利于学生学习，也改善了同伴间的关系，形成一定的合力。对于听了也不懂的孩子特别要小心翼翼地保护好，不让他再雪上加霜。应多鼓励，比如，来，我来教你。老师也觉得这道题很难。你已经做出一步，很不错了……无论如何，化解学生学习活动的困扰最关键的一点还是爱与尊重。
总之，数学是一门科学，师生都必须持科学的态度，冷静地思考，沉着地应对教与学，运用教育心理学的知识正确处理好师与生、知识与实践、考试与升学的关系。针对学生的种种心理不健康的现象，教师必须利用心理健康的专业知识，结合数学学科的特点， 调整学生失调的心理，恢复心理平衡，培养积极向上的心理品質，为数学教学营造一个轻松、融洽的氛围。