母乳的存与放

来源 :母子健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:a5354796
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  将母乳存起来
  保存母乳,建议妈妈使用密封良好的塑料制品,其次是玻璃制品,避免使用金属制品,以免母乳中的活性因子附着在金属上,降低母乳养分。有集乳瓶和集乳袋供妈妈选择。
  集乳瓶:外观构造与奶瓶相同,每次使用后要做好清洁工作,同时注意消毒。集乳量建议以宝宝每次食用奶量为参考。
  集乳袋:集乳袋分50ml、80ml、100ml、160ml、200ml等不同容量供妈妈选择。妈妈可依照宝宝一餐的奶量选用适合的容量。使用上,集乳袋不可重复使用,以免乳汁受到污染。此外,妈妈还应考虑到冰存及解冻过程中的热胀冷缩,每次倒8分满即可,以免乳汁溢出造成污染。
  冷藏或冷冻母乳时,妈妈应在封口密封处写上储存的日期及容量,以便了解保存期限。若妈妈奶量少,母乳需要分几次收集,妈妈可将每次收集好的奶先放入冷藏室,集齐宝宝所需奶量后再储存到冷冻室中。切记,储存到冷藏室中的奶水不可超过24小时,超时不可再冷冻食用。
  定时吸奶
  建议妈妈每3小时吸一次奶,可以自己用手,也可以借助吸奶器吸出乳汁。如此不仅可以防止胀奶,还可预防泌乳量减少。上班族妈妈若单位没有冷藏设备,可以准备一个迷你小冰箱,暂时储存,或是在上班前往保温瓶内放入冰块,直至瓶内呈冰冷状态,再倒出冰块存放母乳,回家后尽快让宝宝食用。
  选对储存方式
  冷藏:24小时内尽快食用
  注意事项:
  ●集奶瓶或集奶袋奶集够后要立即加盖,浸入冷水中1~2分钟,然后贮放在冰箱里冷藏,24小时内食用。
  ●装了母乳的容器应避免放在冰箱内门上,以免冰箱内门温度不稳定,乳汁容易变质。
  冷冻:3?4个月不变质
  注意事项:
  ●如果妈妈使用集乳瓶,储存时可用保鲜膜包好,放在独立的保鲜盒或密封袋内,再放入冷冻柜,如此可避免受到其他食物影响,沾染上其他食物的气味,影响乳汁气味。
  ●如果选用专门的集乳袋冷冻母乳,可以考虑套两层袋子,水平放置以节省空间,或是将袋子竖着放进一个可以密封的容器里,以减少长期存放导致的异味。
  将母乳拿出来
  解冻冷藏奶……
  温水加热法 妈妈可将母乳容器放进温热的水里浸泡,水温控制在50℃左右。浸泡时,要不停地晃动容器使母乳受热均匀。注意,温水水位不要超过奶瓶盖或集奶袋封口,以避免污染奶水。
  温奶器加热法 把温奶器的温度设定在40℃,隔水加热母乳即可。
  错误做法:不要直接在炉子上或使用微波炉加热母乳,温度过热不但容易烫伤宝宝,也会造成乳汁内营养成分分解,导致营养损失。
  解冻冷冻奶……
  冷藏室解冻 冷冻母乳需要先在冷藏室解冻后再加温,如需快速解冻,妈妈可将存奶容器先放到冷水中再逐渐加热水温热。
  注意摇匀 母乳冷冻后会有分层现象,温热后给宝宝喂食前应轻轻摇晃均匀。
  错误做法:冷冻奶不可以在室温下直接解冻,以免滋生细菌。解冻后的母乳应尽快喝掉,如果宝宝吃不完,建议倒掉,不可再冷冻。
  母乳存放Q&A
  为什么储存过的母乳有点发黄、发蓝,这样的母乳宝宝还能吃吗?
  储存过的母乳会分解,看上去有点发蓝、发黄或者发棕色,这都是正常现象,妈妈们不要太担心,只要没有异味就可以了。
  如果停电了,存在冰箱里的母乳宝宝还能吃吗?
  如果停电不超过2小时,在冰箱门没有开过的情况下,存放在冷藏室的乳汁还是可以给宝宝食用的。超过2小时后,不建议妈妈再给宝宝食用。停电超过5小时,在冰箱门没开过的情况下,冷冻室内的温度大约在零下20度左右,存放在其中的乳汁可以食用,超过5小时不建议再给宝宝食用。
其他文献
我们总是急于告知孩子某些事物的用途,却因此限制了孩子思维的拓展。实际上,有时候隐瞒用途,便给了孩子探索的空间,为孩子自主学习力的发展埋下了伏笔。当宝宝问你“它是做什么用的”时,嘘,别直接告诉他!  在众多扼杀孩子自主学习力的做法中,最常见的莫过于急于告知孩子“正确答案”。  如果有人问:“碗是干什么用的?”你下意识的答案是什么呢?我相信,大多数人的答案都会是“碗是用来盛饭(盛汤、盛菜)的。”大抵跳
期刊
妈妈们有关于面膜的Q&A,  快来看看吧!  Q 经常在照顾宝宝的时候敷面膜,时间稍长就会感到肌肤有点干痒?  A 虽说敷面膜可以给肌肤迅速补充营养,但是敷面膜的时间一定要掌握好,膏状面膜、片状面膜使用的时间都是不同的,所以敷太长时间的话有时会起到相反的作用,肌肤反而越来越干燥。如果不知道如何区分使用时间,只要严格遵守产品的使用时间即可。  Q 都说面膜是在晚上10点之后使用比较好,是这样吗?  
期刊
本·富尔曼  芬兰赫尔辛基简快治疗中心的创办人,国际著名的精神科医生,心理医生和心理治疗师的培训师。他创设了名为“儿童技能教养”的儿童问题解决法,开办的一系列课程在全球有巨大的影响。著有《我为你骄傲》《儿童技能教养法》《少年儿童技能教养法案例》等作品。  (微信公众平台:kidsskills 中文名字:芬兰儿童技能教养法)  名词解释  儿童技能教养法  儿童技能教养法是一种工具或者是方法,它帮助
期刊
健身器材暗藏安全危机  小区是宝宝经常玩耍的地方,其中任何一项疏忽都会给宝宝带来危害。特别是那些由老人带的宝宝,年纪大了,无论是反应程度还是体力,都不及年轻人,唯有对各安全事项分外了解,才能避免宝宝出现意外。  秋千  安全隐患:勒伤、夹伤、摔伤  秋千是小区内常见的健身设施,可看似安全的秋千却暗藏危机,如果宝宝使用不当,链条或绳索会打结到一起,夹伤宝宝身体,甚至勒伤脖子。有些宝宝年纪小,无法自己
期刊
孕期护理乳房的重要性  怀孕期间,孕妈妈的乳房迅速增大,为宝宝出生后的母乳喂养做准备。适当的孕期乳房护理能够帮助孕妈妈乳腺发育,疏通乳腺导管,促进分娩后的泌乳。正确的护理方法可以使乳头皮肤变得坚韧,哺乳时不易发生破损,同时孕期乳房护理能够改善皮肤弹性,防止乳房松弛下垂。所以,孕妈妈应从孕期开始做乳房保养,这样才能在宝宝出生后顺利进行母乳喂养。  孕期乳房保养注意  注意乳房的卫生  由于孕妈妈的皮
期刊
妈妈档案  33岁的杨洋,作为大龄孕妈妈虽然一直小心翼翼,但是从怀孕到现在7个月了,她还是没能躲开那些倒霉事。尤其进入孕中期,她时常感到排便困难,更让她难以忍受的是,便秘又把孕期痔疮带了出来。因为不敢随意用药,杨洋尝试了多种方法,痔疮之苦都未见明显缓解,被身体不适折磨的她整天愁眉苦脸,她也想像其他孕妈妈那样骄傲和高兴,可是又该怎么办呢?  症状查验有无孕期痔疮  大小:痔疮是直肠部位发生静脉曲张,
期刊
我们是如何成为今天的自己的?  我小时候,父母告诉我,只要学习好,其他你什么都不用管。当然除了做人的基本伦理。他们是对的,但不全对。他们的经验里也包含了很大的不平衡:第一,生活很丰富,其他事情也是重要的,需要的能力和训练很多,仅仅学习好是不够的;第二,这传递着对自己的生活的看不起。  他们不太懂得爱自己,更不懂得什么叫“活在当下”。他们的生活大部分是活在未来和过去的。问题在于,现在我慢慢懂得爱自己
期刊
从营养学角度来说,鱼是非常优秀的食物,普遍具有高蛋白、低脂肪的特性,对于一个成年人,一天吃250g鱼就能满足身体对蛋白质的需求,而且不必担心脂肪摄入过量。对于各位准妈妈和新妈妈,鱼更吸引人的是它们含有的一些诸如Ω-3脂肪酸之类对成人的心血管和胎儿的神经发育都有益处的物质。这些其实也不用我嗦,各位读者在您看的这本杂志上就能找到EPA、DHA,对,它们就是Ω-3脂肪酸家族的成员。但是跟任何事物一样,世
期刊
孕妇不能玩电脑,为了腹中宝宝的健康,这事我认了,好嘛,咱为了宝宝,不急,等生完宝宝再跟电脑对接。  好不容易,宝宝出生了,月子期间,我就迫不及待地打开了电脑,跟我的微博粉丝,QQ好友们喊几嗓子,倾诉一下我脱离网络世界的孤独。我兴奋地在群里高喊着,亲爱的们,我来了。还好,大家也表现出人性的一面,对我的归来表示欢迎。但接着,那些过来人就开始语重心长地说开了。“赶快去躺着休息去,对伤口不好。”“你还敢玩
期刊
Diono谛欧诺  Radian RXT钢铁侠II系列  价格:3599元  适合年龄:0~12岁  接口:SUPERLATCH  重量:13.83kg  Diono谛欧诺是美国一个没有产品召回记录的安全座椅品牌,其产品测试标准是也高出行业新车出行标准近一倍。通过反向式安装,Diono Radian RXT可使用到宝宝20公斤(4岁)左右;通过正向式安装,产品可使用到宝宝36公斤左右;也可作为增高
期刊