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摘要：在居住着众多民族的西南少数民族地区，拥有着传承悠久的历史文化，独特的风俗习惯，在传承民族文化和进行文化交流时，舞蹈可以完美的表现人们的生活状态，且提高人们的身体素质。高校体育教学有益于帮助学生养成一定的锻炼习惯，保持良好的身体素质，而舞蹈即可以强健体魄，提高人的气质，使人身心健康。本文旨在探讨西南少数民族舞蹈走进高校的必要性。
关键词：西南地区少数民民俗族舞蹈特色，高校传统体育，舞蹈的好处，少数民族舞蹈进入高校的可能性，少数民族舞蹈进入高校的必要性
一、西南少数民族民俗舞蹈特色
西南地区主要指包括云南、贵州、四川三省和重庆直辖区所在的区域，共有布依族、蒙古族、白族、满族、羌族彝族、傣族、苗族、回族、土家族、壮族、侗族等30个民族。由于地处偏僻，并大都远离文化中心，大自然形成的天然屏障阻隔了它与中原文化的的融合，也因此保护了西南地区民族文化的完整性。由于西南少数民族分布广泛，其中所居住的生活环境相对封闭，地理环境、气候相对特殊，所以诞生了多种多样的特色体育文化，此中丰富的舞蹈便是其中一种。各民族舞蹈有不同的色彩，通过舞蹈呈现出本民族独有的地域特色，风俗习惯及信仰特色。由于西南地区少数民族众多，特色舞蹈更是种类繁多，下面为大家列举一些舞蹈。例如贵州一带的舞蹈有跳手舞、花鼓子、八宝铜铃舞、芦笙舞、湘西鼓舞、龙灯舞、狮子舞、坡会舞蹈、打歌等等。其中的芦笙舞，是貴州省、云南省传统舞蹈，国家级非物质文化遗产之一。芦笙舞，又名"踩芦笙"、"踩歌堂"等，因用芦笙为舞蹈伴奏和自吹自舞而得名。芦笙舞文化对于苗族人就是他们的生活态度以及精神，芦笙舞文化中体现出苗族人民的生活态度以及民族是性格，如今已经形成了一种民族特色，现阶段芦笙舞文化在国内也是非常重要的文化形式。四川三省和重庆一带的舞蹈有烟盒情、阿细跳月、四弦舞、花鼓舞、摆手舞等等，其中摆手舞它分大摆手和小摆手两种。摆手舞还拥有"东方迪斯科"之称，集舞蹈艺术与体育健身于一体。其中云南一带的舞蹈有孔雀舞、象脚鼓舞、阿西跳月、千人踏鼓、太阳鼓舞、长发舞、木鼓舞等等，尤以孔雀舞名气最盛。相传孔雀舞的由来是一千多年前傣族领袖召麻栗杰数模仿孔雀的优美姿态而学舞，后经历代民间艺人加工成型，流传下来，最终形成孔雀舞。孔雀舞风格轻盈秀美，舞姿曼妙婀娜，情感表达细腻，对傣族人民来说也有着维系团结的意义，其象征性也使它成为傣族最有文化认同感的舞蹈。
二、高校传统体育
在我国的学校教育之中，从小学开始，直到研究生都有体育课程。我国一直秉承着的现代教学理念是“ 健康第一、终身体育 ”，但是随着时代变幻，高校体育的现状不容乐观。首先，高校体育的目标是经过高考的成年人，虽然具备一定的教育基础和自律能力，但由于之前的高考一定程度上疏忽了身体锻炼，不良的运动习惯和身体素质低造成了教师体育工作的被动;其次，高校体育的教育方式基本未变，按照竞技体育的内容和训练方法来训练，体育课程枯燥乏味，体育设施的缺乏，都是造成学生不愿意进行体育活动的原因。
三、舞蹈的好处
对于舞蹈的学习，不仅可以良好的训练人的姿态，更可以陶冶情操。多年来的实践验证明，学习舞蹈的学生经过长期地、专业地、系统地训练后，她们的身体外形会向理想的方向发展。相对于其他人来说，身材更挺拔，不经意间表现出优雅的感觉，所以舞蹈学习可以给人带来很多的好处。对于想要控制体重的人而言，舞蹈可以消耗热量，无疑是很好的选择，还可以增强心肺功能，促进血液循环，增加关节的和灵活和柔软度，较少受伤的几率。
四、少数民族舞蹈进入高校的必要性
跳舞作为一项群众基础良好的运动，较做操和跑步来说，更容易获得学生的喜爱。学生随着音乐舞动，不仅可以让身体得到锻炼，还可以释放一天的压力，从而达到身心放松的状态。尤其是在社交网络发达的今天，越来越多学校的的广播体操不仅局限于原有的模式，不断创新。
五、少数民族舞蹈进入高校的可能性
由于我们西南少数民族的民俗舞蹈非常丰富多彩，完全可以丰富现有的体育课程，比如阿细跳月充满野性美，摆手舞可以锻炼人的手部肌肉线条，孔雀舞可以激发人的优雅。所以我们一定要在保持其民族风格和特点的基础上，剔除掉不科学、不健康的充分，推陈出新，不断完善。
结语：
西南地区少数民族民俗舞蹈作为新事物，我们应该大力支持。西南区域少数民族民俗舞蹈反应了人民的日常劳作和生活习惯，是各民族传承民族文化的载体。而舞蹈中蕴含了大量的体育动作，引进也符合了时代发展和利于学生未来的个人体育终身发展，同时让同学们更加了解西南地区少数民族文化，通过舞蹈增进友谊，锻炼身体，丰富生活。
参考文献：
1、 余高，夏思永.西南地区少数民族民俗舞蹈传承与发展现状思考.《科学咨询》2013年第2期.
2、 王德深，宋静敏，卢宁州.少数民族传统体育项目竹竿舞引入高校体育教学的研究.《考试周刊》2013年第21期.
3、 杨文豪，王兴怀，李绪稳.少数民族传统体育与高校体育结合的可行性研究.运动精品2014年（第33卷）第11期.
关键词：西南地区少数民民俗族舞蹈特色，高校传统体育，舞蹈的好处，少数民族舞蹈进入高校的可能性，少数民族舞蹈进入高校的必要性
一、西南少数民族民俗舞蹈特色
西南地区主要指包括云南、贵州、四川三省和重庆直辖区所在的区域，共有布依族、蒙古族、白族、满族、羌族彝族、傣族、苗族、回族、土家族、壮族、侗族等30个民族。由于地处偏僻，并大都远离文化中心，大自然形成的天然屏障阻隔了它与中原文化的的融合，也因此保护了西南地区民族文化的完整性。由于西南少数民族分布广泛，其中所居住的生活环境相对封闭，地理环境、气候相对特殊，所以诞生了多种多样的特色体育文化，此中丰富的舞蹈便是其中一种。各民族舞蹈有不同的色彩，通过舞蹈呈现出本民族独有的地域特色，风俗习惯及信仰特色。由于西南地区少数民族众多，特色舞蹈更是种类繁多，下面为大家列举一些舞蹈。例如贵州一带的舞蹈有跳手舞、花鼓子、八宝铜铃舞、芦笙舞、湘西鼓舞、龙灯舞、狮子舞、坡会舞蹈、打歌等等。其中的芦笙舞，是貴州省、云南省传统舞蹈，国家级非物质文化遗产之一。芦笙舞，又名"踩芦笙"、"踩歌堂"等，因用芦笙为舞蹈伴奏和自吹自舞而得名。芦笙舞文化对于苗族人就是他们的生活态度以及精神，芦笙舞文化中体现出苗族人民的生活态度以及民族是性格，如今已经形成了一种民族特色，现阶段芦笙舞文化在国内也是非常重要的文化形式。四川三省和重庆一带的舞蹈有烟盒情、阿细跳月、四弦舞、花鼓舞、摆手舞等等，其中摆手舞它分大摆手和小摆手两种。摆手舞还拥有"东方迪斯科"之称，集舞蹈艺术与体育健身于一体。其中云南一带的舞蹈有孔雀舞、象脚鼓舞、阿西跳月、千人踏鼓、太阳鼓舞、长发舞、木鼓舞等等，尤以孔雀舞名气最盛。相传孔雀舞的由来是一千多年前傣族领袖召麻栗杰数模仿孔雀的优美姿态而学舞，后经历代民间艺人加工成型，流传下来，最终形成孔雀舞。孔雀舞风格轻盈秀美，舞姿曼妙婀娜，情感表达细腻，对傣族人民来说也有着维系团结的意义，其象征性也使它成为傣族最有文化认同感的舞蹈。
二、高校传统体育
在我国的学校教育之中，从小学开始，直到研究生都有体育课程。我国一直秉承着的现代教学理念是“ 健康第一、终身体育 ”，但是随着时代变幻，高校体育的现状不容乐观。首先，高校体育的目标是经过高考的成年人，虽然具备一定的教育基础和自律能力，但由于之前的高考一定程度上疏忽了身体锻炼，不良的运动习惯和身体素质低造成了教师体育工作的被动;其次，高校体育的教育方式基本未变，按照竞技体育的内容和训练方法来训练，体育课程枯燥乏味，体育设施的缺乏，都是造成学生不愿意进行体育活动的原因。
三、舞蹈的好处
对于舞蹈的学习，不仅可以良好的训练人的姿态，更可以陶冶情操。多年来的实践验证明，学习舞蹈的学生经过长期地、专业地、系统地训练后，她们的身体外形会向理想的方向发展。相对于其他人来说，身材更挺拔，不经意间表现出优雅的感觉，所以舞蹈学习可以给人带来很多的好处。对于想要控制体重的人而言，舞蹈可以消耗热量，无疑是很好的选择，还可以增强心肺功能，促进血液循环，增加关节的和灵活和柔软度，较少受伤的几率。
四、少数民族舞蹈进入高校的必要性
跳舞作为一项群众基础良好的运动，较做操和跑步来说，更容易获得学生的喜爱。学生随着音乐舞动，不仅可以让身体得到锻炼，还可以释放一天的压力，从而达到身心放松的状态。尤其是在社交网络发达的今天，越来越多学校的的广播体操不仅局限于原有的模式，不断创新。
五、少数民族舞蹈进入高校的可能性
由于我们西南少数民族的民俗舞蹈非常丰富多彩，完全可以丰富现有的体育课程，比如阿细跳月充满野性美，摆手舞可以锻炼人的手部肌肉线条，孔雀舞可以激发人的优雅。所以我们一定要在保持其民族风格和特点的基础上，剔除掉不科学、不健康的充分，推陈出新，不断完善。
结语：
西南地区少数民族民俗舞蹈作为新事物，我们应该大力支持。西南区域少数民族民俗舞蹈反应了人民的日常劳作和生活习惯，是各民族传承民族文化的载体。而舞蹈中蕴含了大量的体育动作，引进也符合了时代发展和利于学生未来的个人体育终身发展，同时让同学们更加了解西南地区少数民族文化，通过舞蹈增进友谊，锻炼身体，丰富生活。
参考文献：
1、 余高，夏思永.西南地区少数民族民俗舞蹈传承与发展现状思考.《科学咨询》2013年第2期.
2、 王德深，宋静敏，卢宁州.少数民族传统体育项目竹竿舞引入高校体育教学的研究.《考试周刊》2013年第21期.
3、 杨文豪，王兴怀，李绪稳.少数民族传统体育与高校体育结合的可行性研究.运动精品2014年（第33卷）第11期.