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◆摘 要：在高校教育中，不仅要注重提高学生的知识素养，还要注重提高学生的心理健康。近年来，高职院校特别注重学生的心理健康，目的在于让学生用一种积极向上的心态面对生活。本文将结合实际情况分析高职院校如何正确进行心理健康教育。
◆关键词：高职院校;心理健康;心理学
近年来，越来越多的高职院校已经开始重视学生的心理健康教育。但是在实际情况中高职学生的心理建设并不是很好，在一定程度上他们会认为自己所就读的学校是低人一等的，在某种程度上或多或少的会产生自卑的感觉。那么心理健康教育就成为了高职教学工作的重中之重，积极的心理对于学生的成长是极为重要的。积极心理学的心理教育可以有效的调节学生对于现状的不满，也可以有效激发出学生对于未来的期望。也有利于学校培养出全方面发展的学生，因此，如何展开对于高职学生的心理健康教育成为了教育工作的重点之一。
1积极心理学与高职心理健康教育
积极心理学作为心理健康教育所衍生出来的一个分部，是调整心态迅速转变的一个有效途径。由于当代社会的发展迅速，各种各样的压力也随及而来，面对这些巨大的压力，内心无法进行及时的调节会造成很严重的后果。目前，已经将这种积极心理学引申到高职教育中，用于调节学生的心态，促进学生用一种健康的心理状态面对生活。但是在具体实施心理教育时依旧存在着一些问题，这些问题都或多或少的影响着学生的成长，也影响到了校方的针对性教育。
2在高职阶段学生的心理问题
2.1对未来迷茫的心态
目前为止，高职学生的年龄都相对较小，对于未来的职业生涯规划更是没有自己的想法。对于刚刚过去初中阶段的他们，并没有考虑到自己未来的职业发展。对于他们而言高职生活只是帮助他们脱离了忙碌的学习生活，并没有意识到自己即将步入社会。因此有效的心理健康教育是非常有必要的，避免学生出现对未来迷茫的心理状态。尤其是刚刚步入高职生活的学生，因为他们对于这个学校充满了未知，在这些外来情况的干扰下，使得学生很难适应现有的生活和学习。
2.2缺乏自控力，容易造成不良后果
就我国教育现状来看学生学习大多都处于一个被约束的现状，无论是对于生活还是学习都是在较强约束的环境下完成的。因此对于学生自我约束力的培养成果也就没有办法得到很好的体现。但是在高职院校中自控力就体现的尤为重要。高职院校不同于其他院校的教育模式，没有很强的约束力。对于学习方面依靠的大多都是自控力，自控力不足的学生在学习方面会逐渐放松对于自己的要求，由于没有合理的安排分配时间，会直接导致学生养成一种旷课，上课睡觉，晚上上网，打架等不良行为习惯。最终也会影响到其他同学，对于学生的成长危害极大。
2.3无法正常面对自己的情感及就业问题
在高职阶段中学生正处于青春懵懂期，在没有正确的心理健康教育的情况下可能会对异性产生一种莫名的好感，但是他们并不懂得那是一种怎样的感觉，也并不明白该如何解决。多数学生会选择隐藏在自己心里，但是压抑的时间太长容易致使学生养成畸形的感情，对于青少年的健康成长产生非常不好的影响;除此之外大多高职学生缺乏对于未来的职业规划，对于未来充满着迷茫甚至恐惧。长期的思想压力会导致学生异常的暴躁，对于人际交往和技能学习都会形成一定的阻碍。此外高职生这个年纪正是处于对爱情、友情、亲情的丰富期，但是由于心智的不成熟会与自己的朋友和家人产生矛盾冲突。在产生矛盾时学生处理事情的能力较差，会出现不知道怎么处理的情况，随之学生会衍生出极为极端的想法。
3基于积极心理学的高职学生心理健康教育途径
3.1加强学生对于心理健康的正确认识
学生心理教育工作并不是一朝一夕就可以完成的，而是在日积月累中逐渐形成的。想要心理教育工作起到最大的作用首先就是让学生正确的认识心理健康教育，要让学生明白接受心理健康教育并不是代表心理有问题，而是为了正确的引导学生。一方面影响学生的心理因素有很多，包括家庭原因、学校原因、人际关系原因、自身特点、情感丰富程度等。所以说进行心理教育工作是一件极为复杂的事情，因此学校要定期对学生的详细情况进行了解，并且建立学生人际关系档案，并时时更新学生状况。另一方面学校要建立起心理咨詢团队，团队要定期的普查学生的心理状况。面对心理出现问题的学生应及时的与学生沟通，了解学生的内心，用最快的速度将学生的心理进行调整。
3.2建设完善的心理健康教育体系
一个完善的教育体系在一定程度上可以保证心理健康教学的有效实施，也是能够达到教学目标的有效手段之一。对于学校而言，应当建立完善的心理健康教育体系并用硬性要求保证正常实施，着重强调教师不可强行霸占心理健康教育的教学时间。课余时间也要充分的利用，采用校报、广播等形式向学生传授心理健康知识。对于教师而言，相较与家长有更多的时间接触到学生，因此就要求教师在平时的专职教学中有效的融入心理教育。同时专业的心理教育老师也要采取有效的心理预防措施，防止学生产生极端的心理。
3.3建设有效的心理危机预防措施
心里危机所产生的后果是极其严重的，轻则自闭、重则抑郁。一旦学生产生心理危机会对生活、学生产生巨大的影响，甚至会危及到生命安全。校方应当设立完善的心理危机检测方案，并且作出相关的应对措施。一旦学生产生相关的想法，一定要在第一时间将这种想法扼杀在摇篮里。通过一系列的心理建设与危机预防为学生提供一个良好的成长环境。
4结语
总而言之，新一代的青少年是国之基本，是国家不断发展的助力者。心理健康是一个人不断发展的基础，因此各个高职院校要注重这项内容。将积极乐观、阳光向上的心态融入到日常教学中，通过不断提高高职生的心理健康水平，为国家培养出高素质、正能量的综合性人才。
参考文献
[1]牛中叶.积极心理学视域下的高职院校大学生心理健康教育[J].齐齐哈尔师范高等专科学校学报. 2019（01）.
[2]刘钰.积极心理学视域下高职学生心理健康教育体系的构建研究[J].现代职业教育. 2017（05）.
◆关键词：高职院校;心理健康;心理学
近年来，越来越多的高职院校已经开始重视学生的心理健康教育。但是在实际情况中高职学生的心理建设并不是很好，在一定程度上他们会认为自己所就读的学校是低人一等的，在某种程度上或多或少的会产生自卑的感觉。那么心理健康教育就成为了高职教学工作的重中之重，积极的心理对于学生的成长是极为重要的。积极心理学的心理教育可以有效的调节学生对于现状的不满，也可以有效激发出学生对于未来的期望。也有利于学校培养出全方面发展的学生，因此，如何展开对于高职学生的心理健康教育成为了教育工作的重点之一。
1积极心理学与高职心理健康教育
积极心理学作为心理健康教育所衍生出来的一个分部，是调整心态迅速转变的一个有效途径。由于当代社会的发展迅速，各种各样的压力也随及而来，面对这些巨大的压力，内心无法进行及时的调节会造成很严重的后果。目前，已经将这种积极心理学引申到高职教育中，用于调节学生的心态，促进学生用一种健康的心理状态面对生活。但是在具体实施心理教育时依旧存在着一些问题，这些问题都或多或少的影响着学生的成长，也影响到了校方的针对性教育。
2在高职阶段学生的心理问题
2.1对未来迷茫的心态
目前为止，高职学生的年龄都相对较小，对于未来的职业生涯规划更是没有自己的想法。对于刚刚过去初中阶段的他们，并没有考虑到自己未来的职业发展。对于他们而言高职生活只是帮助他们脱离了忙碌的学习生活，并没有意识到自己即将步入社会。因此有效的心理健康教育是非常有必要的，避免学生出现对未来迷茫的心理状态。尤其是刚刚步入高职生活的学生，因为他们对于这个学校充满了未知，在这些外来情况的干扰下，使得学生很难适应现有的生活和学习。
2.2缺乏自控力，容易造成不良后果
就我国教育现状来看学生学习大多都处于一个被约束的现状，无论是对于生活还是学习都是在较强约束的环境下完成的。因此对于学生自我约束力的培养成果也就没有办法得到很好的体现。但是在高职院校中自控力就体现的尤为重要。高职院校不同于其他院校的教育模式，没有很强的约束力。对于学习方面依靠的大多都是自控力，自控力不足的学生在学习方面会逐渐放松对于自己的要求，由于没有合理的安排分配时间，会直接导致学生养成一种旷课，上课睡觉，晚上上网，打架等不良行为习惯。最终也会影响到其他同学，对于学生的成长危害极大。
2.3无法正常面对自己的情感及就业问题
在高职阶段中学生正处于青春懵懂期，在没有正确的心理健康教育的情况下可能会对异性产生一种莫名的好感，但是他们并不懂得那是一种怎样的感觉，也并不明白该如何解决。多数学生会选择隐藏在自己心里，但是压抑的时间太长容易致使学生养成畸形的感情，对于青少年的健康成长产生非常不好的影响;除此之外大多高职学生缺乏对于未来的职业规划，对于未来充满着迷茫甚至恐惧。长期的思想压力会导致学生异常的暴躁，对于人际交往和技能学习都会形成一定的阻碍。此外高职生这个年纪正是处于对爱情、友情、亲情的丰富期，但是由于心智的不成熟会与自己的朋友和家人产生矛盾冲突。在产生矛盾时学生处理事情的能力较差，会出现不知道怎么处理的情况，随之学生会衍生出极为极端的想法。
3基于积极心理学的高职学生心理健康教育途径
3.1加强学生对于心理健康的正确认识
学生心理教育工作并不是一朝一夕就可以完成的，而是在日积月累中逐渐形成的。想要心理教育工作起到最大的作用首先就是让学生正确的认识心理健康教育，要让学生明白接受心理健康教育并不是代表心理有问题，而是为了正确的引导学生。一方面影响学生的心理因素有很多，包括家庭原因、学校原因、人际关系原因、自身特点、情感丰富程度等。所以说进行心理教育工作是一件极为复杂的事情，因此学校要定期对学生的详细情况进行了解，并且建立学生人际关系档案，并时时更新学生状况。另一方面学校要建立起心理咨詢团队，团队要定期的普查学生的心理状况。面对心理出现问题的学生应及时的与学生沟通，了解学生的内心，用最快的速度将学生的心理进行调整。
3.2建设完善的心理健康教育体系
一个完善的教育体系在一定程度上可以保证心理健康教学的有效实施，也是能够达到教学目标的有效手段之一。对于学校而言，应当建立完善的心理健康教育体系并用硬性要求保证正常实施，着重强调教师不可强行霸占心理健康教育的教学时间。课余时间也要充分的利用，采用校报、广播等形式向学生传授心理健康知识。对于教师而言，相较与家长有更多的时间接触到学生，因此就要求教师在平时的专职教学中有效的融入心理教育。同时专业的心理教育老师也要采取有效的心理预防措施，防止学生产生极端的心理。
3.3建设有效的心理危机预防措施
心里危机所产生的后果是极其严重的，轻则自闭、重则抑郁。一旦学生产生心理危机会对生活、学生产生巨大的影响，甚至会危及到生命安全。校方应当设立完善的心理危机检测方案，并且作出相关的应对措施。一旦学生产生相关的想法，一定要在第一时间将这种想法扼杀在摇篮里。通过一系列的心理建设与危机预防为学生提供一个良好的成长环境。
4结语
总而言之，新一代的青少年是国之基本，是国家不断发展的助力者。心理健康是一个人不断发展的基础，因此各个高职院校要注重这项内容。将积极乐观、阳光向上的心态融入到日常教学中，通过不断提高高职生的心理健康水平，为国家培养出高素质、正能量的综合性人才。
参考文献
[1]牛中叶.积极心理学视域下的高职院校大学生心理健康教育[J].齐齐哈尔师范高等专科学校学报. 2019（01）.
[2]刘钰.积极心理学视域下高职学生心理健康教育体系的构建研究[J].现代职业教育. 2017（05）.