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人类有近1／3的时间是在床上度过的，枕头是人的“终生伴侣”，当出差旅行时睡上与平时高度、软硬不一的枕头，有的人就难以入睡。有的人一觉醒来，颈部僵硬，难以转动，甚至歪向一侧，疼痛不已，被称为“落枕”。也有的人早上起床后感觉一侧上肢麻木，颈背酸痛，照X线片发现颈椎间孔变形缩小，原因是枕头高度改变了。卧床