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【摘要】在学生学习的过程中基本上每门功课都在考察学生的记忆能力，这也是学生分数产生差异的原因，本文旨在介绍教学过程中能提高学生记忆速度的记忆方法，减轻学生负担的同时，提高学生的学习效率。
【关键词】记忆方法
【中图分类号】G632 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）1-0209-02
语数外政史地理化生，这几门参加考试的科目无一例外的或多或少的考察着学生们的识记能力。如果只考一门，我相信大部分学生都能很轻易的掌握，可是，当我们遇到几门齐下的时候，学生就很难分配自己的记忆，由此也出现了各门功课的差异化分数。那么，我们该如何帮助学生解决这些差异化的不同呢？这就给我们提出了新的要求：如何提高学生的记忆能力？
在我看来，帮助学生提高记忆力，可以从以下几方面进行引导：
一、心理暗示法：我可以
当我们询问学生怎么挤不下来的时候，学生们常说："老师，我记不住"、"我记不下来"、"我记忆力不好"……难道这些孩子真的是记不住吗？我看未必，一方面这是有的孩子不愿记忆给自己找的托词，另一方面，则是一部分认真的学生暗示自己记不住，在这种心理暗示的影响下，他果真记不住了。有一本书叫《秘密》，它大概讲的就是这样一个道理：你心里怎么想的，生活就会变成什么样，你也就会成为这样的人。同理，当学生主观意愿上认为自己背不下来的时候，他就果真背不下来了。长此以往，连家长或是老师都认为这个孩子记忆力有问题。对此，我认为作为老师，除了要鼓励学生自信之外还要让学生掌握更多的记忆方法，并在记忆中尝到"胜利"的果实，他们才能真正克服记忆障碍。
二、联想记忆法：我可以记得更轻松
我们很难记住小时候的记忆，尤其是三、四岁之前的事情，一方面是因为小时候我们从未可以的记忆，另一方面我想是因为那时的我们还不具备联想记忆的能力，还不具备把各种事件联系起来思考的能力，所以，我认为联想记忆是识记环节中一个很关键的技巧。在记忆文学常识的过程中，通常我们都采用死记硬背的方法，一遍又一遍的重复。但若是采用联想记忆的方法可能就方便的多。比如说，"李白，字太白。"因为李白长的很白，所以字太白。又比如说，"杜甫，字子美。"因为杜甫长得很美，所以字子美。如此下来，学生们很容易记住这些内容了。虽然在很多老师眼中这略有"旁门左道"的意味，但若是能让学生记忆的很轻松，那么这也不失为一个不错的办法。
除此之外，还可以利用未知空间联想记忆法来识记。老师在黑板的某一处某一个位置写下某一个知识点，而以后再出现这个知识点的时候还写在这个位置并予以强调，渐渐地，学生再记忆这个知识点的时候就自然联想到这个位置，进而牵出识记的内容。
三、理解记忆：和机械式记忆说"NO！"
在教学过程中，我们常看到学生在背诵的时候往往采用机械式的记忆方法：讲一句话念若干遍，然后将下一句再念若干遍，之后讲两句话重复在一起念若干遍，如此循环反复，背一遍文章下来就要花很多时间，不知不觉中，背诵就成为一种负担，更是成绩的绊脚石，所以，我们更应提倡的是一种理解式的记忆方法。以《岳阳楼记》的第一自然段为例，传统的文言文记忆方法就是机械式的死记硬背，而让学生将每一句的主旨提炼出来，并在脑海中梳理出一定的结构，灌入内容，背诵就变得容易起来。首句介绍时间、人物所做的事情，接下来为第二年的情况，于是引出第三句要做的事情概括为：修、增、刻，最后则写出作本文的原因，老师只需在课堂上稍加引导，学生就能轻松的记忆。
四、重读记忆：给记忆加固
"艾宾浩斯遗忘曲线"告诉我们记忆是在不停遗忘的，而且遗忘是一个先快后慢的过程，如图（表1）：
显而易见，我们最初遗忘的内容要比之后的一个月遗忘得快，也就是说我们必须在记忆之初不停地重复，以加强记忆。根据这个规律，有学者提出：应在学习的当天和第二天复习2次，三天后复习第3次，一周后复习第4次。根据心理学家测试，文章经过7次重复识记，就能永久记住，这样也就可以达到"一回生，二回熟"的效果。
五、睡眠记忆：贪睡也有好处
我们常说，充足的睡眠能带给我们旺盛的精力，由此可以让我们的大脑充分的运转起来并投入到学习当中，这必然有利于我们的记忆。另外，根据心理学家的研究表示：贪睡者的记忆力远胜于不知疲倦的"学习狂"，如图（表2）：
表2中显示，遗忘在睡眠状态两小时后基本不产生遗忘，相比清醒状态下的记忆能力，优势明显。所以，我们在教学的过程中，应更关注学生的作业完成情况，更多的留给他们休息的时间，而不是一味的做练习。
六、压力记忆：有压力就有动力
俗话说："临阵磨枪，不快也光。"也就是说，在压力面前我们记忆得更快，而这个理论在我的教学中应用得更为广泛。
我们常说："学生回家不记，怎么办？"我认为，利用学生的在校时间去记忆，把时间还给学生最优。而且在竞争的压力面前，学生的记忆力被更优的发挥出来。首先，我将学生分为各个小组，在个人竞争的同时以小组为单位进行背诵，取前三名加分，后三名扣分的模式，以一周为单位进行统计，前三名者可以随意挑选座位。对于学生来说，加分多少不重要，是否换座位也不重要，重要的是自己是否最后，重要的是面子，扣分被认为是一件丢脸的事情。所以，很多学生能在这一段时间内快速记忆，而记忆慢者则提前背诵，这个就是达到记忆的目的，而且也让老师做到心中有数，了解班级的背诵情况。
记忆本就有差异性，说的再多，最重要的是选择一个有利于自身背诵的方法，以上也只是我个人经验的概括和总结，若有不足请多包涵、指点。
参考文献：
[1]表1：http：//baike.so.com/doc/3583505.html
[2]表2：《行为背后的心里奥秘》 贝特·萨勒.浙江人民出版社 P5
注释①：http：//wenda.so.com/q/1375995963060019
【关键词】记忆方法
【中图分类号】G632 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）1-0209-02
语数外政史地理化生，这几门参加考试的科目无一例外的或多或少的考察着学生们的识记能力。如果只考一门，我相信大部分学生都能很轻易的掌握，可是，当我们遇到几门齐下的时候，学生就很难分配自己的记忆，由此也出现了各门功课的差异化分数。那么，我们该如何帮助学生解决这些差异化的不同呢？这就给我们提出了新的要求：如何提高学生的记忆能力？
在我看来，帮助学生提高记忆力，可以从以下几方面进行引导：
一、心理暗示法：我可以
当我们询问学生怎么挤不下来的时候，学生们常说："老师，我记不住"、"我记不下来"、"我记忆力不好"……难道这些孩子真的是记不住吗？我看未必，一方面这是有的孩子不愿记忆给自己找的托词，另一方面，则是一部分认真的学生暗示自己记不住，在这种心理暗示的影响下，他果真记不住了。有一本书叫《秘密》，它大概讲的就是这样一个道理：你心里怎么想的，生活就会变成什么样，你也就会成为这样的人。同理，当学生主观意愿上认为自己背不下来的时候，他就果真背不下来了。长此以往，连家长或是老师都认为这个孩子记忆力有问题。对此，我认为作为老师，除了要鼓励学生自信之外还要让学生掌握更多的记忆方法，并在记忆中尝到"胜利"的果实，他们才能真正克服记忆障碍。
二、联想记忆法：我可以记得更轻松
我们很难记住小时候的记忆，尤其是三、四岁之前的事情，一方面是因为小时候我们从未可以的记忆，另一方面我想是因为那时的我们还不具备联想记忆的能力，还不具备把各种事件联系起来思考的能力，所以，我认为联想记忆是识记环节中一个很关键的技巧。在记忆文学常识的过程中，通常我们都采用死记硬背的方法，一遍又一遍的重复。但若是采用联想记忆的方法可能就方便的多。比如说，"李白，字太白。"因为李白长的很白，所以字太白。又比如说，"杜甫，字子美。"因为杜甫长得很美，所以字子美。如此下来，学生们很容易记住这些内容了。虽然在很多老师眼中这略有"旁门左道"的意味，但若是能让学生记忆的很轻松，那么这也不失为一个不错的办法。
除此之外，还可以利用未知空间联想记忆法来识记。老师在黑板的某一处某一个位置写下某一个知识点，而以后再出现这个知识点的时候还写在这个位置并予以强调，渐渐地，学生再记忆这个知识点的时候就自然联想到这个位置，进而牵出识记的内容。
三、理解记忆：和机械式记忆说"NO！"
在教学过程中，我们常看到学生在背诵的时候往往采用机械式的记忆方法：讲一句话念若干遍，然后将下一句再念若干遍，之后讲两句话重复在一起念若干遍，如此循环反复，背一遍文章下来就要花很多时间，不知不觉中，背诵就成为一种负担，更是成绩的绊脚石，所以，我们更应提倡的是一种理解式的记忆方法。以《岳阳楼记》的第一自然段为例，传统的文言文记忆方法就是机械式的死记硬背，而让学生将每一句的主旨提炼出来，并在脑海中梳理出一定的结构，灌入内容，背诵就变得容易起来。首句介绍时间、人物所做的事情，接下来为第二年的情况，于是引出第三句要做的事情概括为：修、增、刻，最后则写出作本文的原因，老师只需在课堂上稍加引导，学生就能轻松的记忆。
四、重读记忆：给记忆加固
"艾宾浩斯遗忘曲线"告诉我们记忆是在不停遗忘的，而且遗忘是一个先快后慢的过程，如图（表1）：
显而易见，我们最初遗忘的内容要比之后的一个月遗忘得快，也就是说我们必须在记忆之初不停地重复，以加强记忆。根据这个规律，有学者提出：应在学习的当天和第二天复习2次，三天后复习第3次，一周后复习第4次。根据心理学家测试，文章经过7次重复识记，就能永久记住，这样也就可以达到"一回生，二回熟"的效果。
五、睡眠记忆：贪睡也有好处
我们常说，充足的睡眠能带给我们旺盛的精力，由此可以让我们的大脑充分的运转起来并投入到学习当中，这必然有利于我们的记忆。另外，根据心理学家的研究表示：贪睡者的记忆力远胜于不知疲倦的"学习狂"，如图（表2）：
表2中显示，遗忘在睡眠状态两小时后基本不产生遗忘，相比清醒状态下的记忆能力，优势明显。所以，我们在教学的过程中，应更关注学生的作业完成情况，更多的留给他们休息的时间，而不是一味的做练习。
六、压力记忆：有压力就有动力
俗话说："临阵磨枪，不快也光。"也就是说，在压力面前我们记忆得更快，而这个理论在我的教学中应用得更为广泛。
我们常说："学生回家不记，怎么办？"我认为，利用学生的在校时间去记忆，把时间还给学生最优。而且在竞争的压力面前，学生的记忆力被更优的发挥出来。首先，我将学生分为各个小组，在个人竞争的同时以小组为单位进行背诵，取前三名加分，后三名扣分的模式，以一周为单位进行统计，前三名者可以随意挑选座位。对于学生来说，加分多少不重要，是否换座位也不重要，重要的是自己是否最后，重要的是面子，扣分被认为是一件丢脸的事情。所以，很多学生能在这一段时间内快速记忆，而记忆慢者则提前背诵，这个就是达到记忆的目的，而且也让老师做到心中有数，了解班级的背诵情况。
记忆本就有差异性，说的再多，最重要的是选择一个有利于自身背诵的方法，以上也只是我个人经验的概括和总结，若有不足请多包涵、指点。
参考文献：
[1]表1：http：//baike.so.com/doc/3583505.html
[2]表2：《行为背后的心里奥秘》 贝特·萨勒.浙江人民出版社 P5
注释①：http：//wenda.so.com/q/1375995963060019