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【摘要】：本次辅导，以班级高二阶段整体的优秀表现及学生个体取得的成绩等感性材料为依据，通过自我展示、班主任视角、独具慧眼及老师眼中的“我”等一系列的活动，让学生认识自己的优点和进步，发现自己，从而达到整体辅导的目的真正实现自我价值，培养自信观念、团队意识，发挥成员的主观能动作用，
【关键词】：团体心理辅导；我的进步；自我价值
高三伊始，针对15级实汽班学生成绩不理想，缺少自信心的现状，利用班会时间，在学校心理辅导中心团体辅导室，对班级男生26人，女生14人进行了体心理辅导。
一、理论依据：
1、在成长过程中，个体的自我意识，其实只有两个层次：开放层次和隐藏层次。如果我们更多地表露自我，隐藏层次就会缩小，开放层次就会扩大。在同别人交往的意识中，也有两个层次：开放层次和盲点层次。如果更多地交流彼此的看法（反馈），那么盲点层次自然缩小，开放层次自然扩大。利用“乔哈里视窗” 、晕轮效应等原理，让学生发现自己的优点，肯定自己的进步。
2、根据“团体动力学”原理，团体决不是各个互不相干的个体的集合，而是有着联系的个体间的一组关系。作为团体它不是由各个个体的特征所决定的，而取决于团体成员相互依存的那种内在的关系。成员经过提高自我认知，发现自己的优点；通过彼此诉说自己看到的成长点，增进成员之间的感情和思想交流，扩大对自己优势的认知，从而树立成员自信心。在这样的团体活动中，成员心情愉快，精神振奋，行为，认知，情感一致，凝聚力会有整体提高。
二、教学过程：
（一）热身活动——团体热身：集体手语歌《感恩的心》
导入语：首先，我们一起跟随《感恩的心》视频，学做手语，第一遍，跟随视频学习；第二遍，跟随视频试着自己做；第三遍争取跟的上视频。
提问，大家思考：在表演过程中，自己的进步有没有呢？
老师肯定：进步很大的，从动作到协调，从个体到整体，大家的进步，我看的见。
（二）自我展示——分析“我的进步”
1、下面，有请校园十佳歌手，校春节晚会的主持人王新杰同学，为大家演唱歌曲《我期待》。
2、请王新杰分析自己的进步：“本学期以来，我在学校音乐社团担任社长，我在早晨，在周末，在操场，在宿舍，在能唱歌的任何时间和任何地点，都在练习唱歌，在演唱方面，特别是高音的突破方面，有了很大的提高。”
3、同学分析王新杰的进步：比以前更阳光了；学习更努力了；主持节目的时候，特别帅气。
4、老师眼中王新杰的进步：非常有礼貌；学习上主动性更强了，刻苦了许多。
（三）“乔哈里窗”原理——我们同样可以把“我的进步”分为四格：分为公开区、隐藏区、盲区和未知区。
我们的进步中，有的进步我们自己知道，有的进步别人知道，有的进步谁都不知道，大家知道这个原理，就是要挖掘自己的进步，培养自己的信心，从而更好的进步。
（四）班主任视角——我看见班级及同学的“进步”
1、中午及傍晚的半小时——守纪：中午12：30，傍晚5：30，我们班级能够准时到班级，能够进入学习状态，这是很好的守纪行为。
2、手机的管理问题——诚信：我们班带手机的同学，每周日上交手机，周五放学发放，做到学习时间没有手机，这是很好的诚信品质。
3、教室的布置——爱美：我们共同设计了教室前面黑板上方和教室后面墙报上方的标语；班级购置了十余盆鲜花；创建了读书书橱……教室环境的优化，这是很好的爱美品质。
5、运动会的积极参与——团结、拼搏、合作：运动会，我们夺取了二年级组整体第一的好成绩，入场式全校第四名的好成绩；男子4*100米接力第一名的好成绩；个人有4人获得了单项第一名的好成绩……这些都说明了我们班级的团结、拼搏、合作的优秀品质。
6、练字的坚持——上进：我们班级统一购置了练字本，规定每天每人练字十分钟以上，坚持一学期以来，全体同学的字体有了很大的进步，这体现了我们班级的上进精神。
7、5000米的长跑、晨跑——坚强、自律：班级全体同学每周一次的5000米跑步，是我们班级的名片，有不少老师担心过，但我们做到了5000米的长跑，体现了我们班级的坚强和坚韧品质。
总结：当然，我们的亮点还有很多很多，这说明我们是一个团结上进，勤奋好学的班级体，我为我是班级体的一员而自豪，请同学们和我一起为自己的班级鼓掌！为我们大家的努力鼓掌！
（五）独具慧眼——你的进步，我看的见
要求：寻找班级里自己认为某方面进步最大的同学，按照“进步——事件”的模式进行描述。
1、班级期中考试成绩进步最大的同学，潘逸锋——进步20个名次
2、巾帼不让须眉，班级女强人一号，女班长汤金洁——学习上，成绩全班第二；运动会积极参与。
3、班级“实力”最强的同学，杨晶涛——体重最大，但是坚持跑5000米，从不能跑完，到跑完，到提高速度，进步很大。
4、班级篮球最好的同学，林涵聪——顺利进入校篮球队，技术一流。
5、班级象棋一号，陈泽栋——在学校组织的象棋比赛中，得到了第五名的好成绩。
6、班级英语第一人，黄茹佳——代表学校参加绍兴市英语竞赛，并取得了团體第二的好成绩。
7、班级字体最好的人，宣佳媛——坚持练字，做好练字工作的统计工作，字体规范，进步很大。
8、班级数学第一人，男班长陈露阳——班级数学方面的专家，大哥大。
请同学们和我一起为自己的进步鼓掌！
（六）老师眼中的“我”——PPT展示任课教师寄语：
1、英语陈老师：这是一个优秀的班集体，全体同学态度认真，学习主动，有正气，有干劲，英语成绩进步很快。特别是几个学霸像宋华军等同学的学习劲头特别足，我很喜欢这个班级。
2、数学傅老师：上课4个多月，这个班级是我教学以来学风最好的班级。课堂上大家认真听讲，积极回答问题；课下也有以大批同学互相讨论，共同进步，以数学课代表陈露阳为主的几个学习尖子，几乎每天下课来问问题，对数学的学习表现出极大的热情。我对这个班级的数学有信心，我相信，经过大家的努力，一定能考出好的成绩。
3、测量杨老师：这个班级男生活泼、团结、有正义感、够义气，女生比较有爱心，学习比较认真。一直再不断进步，还会有更大的进步。
（七）、总结：我的进步我看的见。我的进步是原于我的努力，哪怕每天进步一点点。我相信我们班级，我相信我自己，我更相信我美好的明天。希望同学们在这个优秀的集体中，不断肯定自己，发现自己，提高自己，争取做的更好！
三、教学反思：本次辅导，以班级整体的优秀表现及学生个体取得的成绩等感性材料为依据，通过一系列的活动，让所有成员都参与，并全身心投入到活动之中，充分进行认知体验，感受，发挥自我能动性，与成员一起分享，一起成长，充分挖掘学生内在的潜力，让学生认识自己的优点和进步，发现自己，从而达到整体辅导的目的。真正实现自我价值，培养自信观念、团队意识，发挥成员的主观能动作用，为班级团体一起进步打下坚实基础。
【关键词】：团体心理辅导；我的进步；自我价值
高三伊始，针对15级实汽班学生成绩不理想，缺少自信心的现状，利用班会时间，在学校心理辅导中心团体辅导室，对班级男生26人，女生14人进行了体心理辅导。
一、理论依据：
1、在成长过程中，个体的自我意识，其实只有两个层次：开放层次和隐藏层次。如果我们更多地表露自我，隐藏层次就会缩小，开放层次就会扩大。在同别人交往的意识中，也有两个层次：开放层次和盲点层次。如果更多地交流彼此的看法（反馈），那么盲点层次自然缩小，开放层次自然扩大。利用“乔哈里视窗” 、晕轮效应等原理，让学生发现自己的优点，肯定自己的进步。
2、根据“团体动力学”原理，团体决不是各个互不相干的个体的集合，而是有着联系的个体间的一组关系。作为团体它不是由各个个体的特征所决定的，而取决于团体成员相互依存的那种内在的关系。成员经过提高自我认知，发现自己的优点；通过彼此诉说自己看到的成长点，增进成员之间的感情和思想交流，扩大对自己优势的认知，从而树立成员自信心。在这样的团体活动中，成员心情愉快，精神振奋，行为，认知，情感一致，凝聚力会有整体提高。
二、教学过程：
（一）热身活动——团体热身：集体手语歌《感恩的心》
导入语：首先，我们一起跟随《感恩的心》视频，学做手语，第一遍，跟随视频学习；第二遍，跟随视频试着自己做；第三遍争取跟的上视频。
提问，大家思考：在表演过程中，自己的进步有没有呢？
老师肯定：进步很大的，从动作到协调，从个体到整体，大家的进步，我看的见。
（二）自我展示——分析“我的进步”
1、下面，有请校园十佳歌手，校春节晚会的主持人王新杰同学，为大家演唱歌曲《我期待》。
2、请王新杰分析自己的进步：“本学期以来，我在学校音乐社团担任社长，我在早晨，在周末，在操场，在宿舍，在能唱歌的任何时间和任何地点，都在练习唱歌，在演唱方面，特别是高音的突破方面，有了很大的提高。”
3、同学分析王新杰的进步：比以前更阳光了；学习更努力了；主持节目的时候，特别帅气。
4、老师眼中王新杰的进步：非常有礼貌；学习上主动性更强了，刻苦了许多。
（三）“乔哈里窗”原理——我们同样可以把“我的进步”分为四格：分为公开区、隐藏区、盲区和未知区。
我们的进步中，有的进步我们自己知道，有的进步别人知道，有的进步谁都不知道，大家知道这个原理，就是要挖掘自己的进步，培养自己的信心，从而更好的进步。
（四）班主任视角——我看见班级及同学的“进步”
1、中午及傍晚的半小时——守纪：中午12：30，傍晚5：30，我们班级能够准时到班级，能够进入学习状态，这是很好的守纪行为。
2、手机的管理问题——诚信：我们班带手机的同学，每周日上交手机，周五放学发放，做到学习时间没有手机，这是很好的诚信品质。
3、教室的布置——爱美：我们共同设计了教室前面黑板上方和教室后面墙报上方的标语；班级购置了十余盆鲜花；创建了读书书橱……教室环境的优化，这是很好的爱美品质。
5、运动会的积极参与——团结、拼搏、合作：运动会，我们夺取了二年级组整体第一的好成绩，入场式全校第四名的好成绩；男子4*100米接力第一名的好成绩；个人有4人获得了单项第一名的好成绩……这些都说明了我们班级的团结、拼搏、合作的优秀品质。
6、练字的坚持——上进：我们班级统一购置了练字本，规定每天每人练字十分钟以上，坚持一学期以来，全体同学的字体有了很大的进步，这体现了我们班级的上进精神。
7、5000米的长跑、晨跑——坚强、自律：班级全体同学每周一次的5000米跑步，是我们班级的名片，有不少老师担心过，但我们做到了5000米的长跑，体现了我们班级的坚强和坚韧品质。
总结：当然，我们的亮点还有很多很多，这说明我们是一个团结上进，勤奋好学的班级体，我为我是班级体的一员而自豪，请同学们和我一起为自己的班级鼓掌！为我们大家的努力鼓掌！
（五）独具慧眼——你的进步，我看的见
要求：寻找班级里自己认为某方面进步最大的同学，按照“进步——事件”的模式进行描述。
1、班级期中考试成绩进步最大的同学，潘逸锋——进步20个名次
2、巾帼不让须眉，班级女强人一号，女班长汤金洁——学习上，成绩全班第二；运动会积极参与。
3、班级“实力”最强的同学，杨晶涛——体重最大，但是坚持跑5000米，从不能跑完，到跑完，到提高速度，进步很大。
4、班级篮球最好的同学，林涵聪——顺利进入校篮球队，技术一流。
5、班级象棋一号，陈泽栋——在学校组织的象棋比赛中，得到了第五名的好成绩。
6、班级英语第一人，黄茹佳——代表学校参加绍兴市英语竞赛，并取得了团體第二的好成绩。
7、班级字体最好的人，宣佳媛——坚持练字，做好练字工作的统计工作，字体规范，进步很大。
8、班级数学第一人，男班长陈露阳——班级数学方面的专家，大哥大。
请同学们和我一起为自己的进步鼓掌！
（六）老师眼中的“我”——PPT展示任课教师寄语：
1、英语陈老师：这是一个优秀的班集体，全体同学态度认真，学习主动，有正气，有干劲，英语成绩进步很快。特别是几个学霸像宋华军等同学的学习劲头特别足，我很喜欢这个班级。
2、数学傅老师：上课4个多月，这个班级是我教学以来学风最好的班级。课堂上大家认真听讲，积极回答问题；课下也有以大批同学互相讨论，共同进步，以数学课代表陈露阳为主的几个学习尖子，几乎每天下课来问问题，对数学的学习表现出极大的热情。我对这个班级的数学有信心，我相信，经过大家的努力，一定能考出好的成绩。
3、测量杨老师：这个班级男生活泼、团结、有正义感、够义气，女生比较有爱心，学习比较认真。一直再不断进步，还会有更大的进步。
（七）、总结：我的进步我看的见。我的进步是原于我的努力，哪怕每天进步一点点。我相信我们班级，我相信我自己，我更相信我美好的明天。希望同学们在这个优秀的集体中，不断肯定自己，发现自己，提高自己，争取做的更好！
三、教学反思：本次辅导，以班级整体的优秀表现及学生个体取得的成绩等感性材料为依据，通过一系列的活动，让所有成员都参与，并全身心投入到活动之中，充分进行认知体验，感受，发挥自我能动性，与成员一起分享，一起成长，充分挖掘学生内在的潜力，让学生认识自己的优点和进步，发现自己，从而达到整体辅导的目的。真正实现自我价值，培养自信观念、团队意识，发挥成员的主观能动作用，为班级团体一起进步打下坚实基础。