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摘要： 初中阶段的学生正处在身心健康发展的黄金时期，在这个阶段，需要教师对他们进行正确的引导，让他们拥有一个良好的心态去进行学习和生活，因此利用家长和学校共同教育的形式来对初中生的心理健康进行教育，有助于他们更好的学习和成长。伴随着考试竞争压力的愈加强烈，越来越多的初中生开始感觉到危机，进而影响着自身的心理健康状况，而在强大的心理压力之下，学生很难全神贯注地去进行学习，不仅会影响他们的学习状况，还会影响他们的生活状况和人际交往。因此，对初中生进行心理健康教育是现阶段初中生教学过程中迫在眉睫的一件事情。而今天，本文也是就初中生心理健康教育的途径和方法进行相应的研究和探讨工作。
关键词：初中生心理健康;途径和方法;教育教学
中图分类号：G4 文献标识码：A
随着社会的不断发展和进步，我国越来越重视对青少年的心理健康教育问题，在现阶段的初中生心理健康课的教学过程中，也有越来越多的学校开始重视初中生的心理健康教育问题。经过调查和研究表明，在初中阶段，大约有将近50%的初中生在心理健康方面都存在着或多或少的问题，有的是因为角色转变的不适应，有的是人际关系方面的影响，都对他们的学习和生活造成了消极的影响。而初中阶段的学习，又是学生学习的一个关键时期，帮助初中生解决自己的心理健康问题是每一位教师应该关注到的事情。那么下面，笔者就自身的相关教学经验，来谈一谈初中生心理健康教育的途径和方法。
一、关于初中生的心理健康现状分析
（1）学习上的心理问题
经过调查和研究表明，学习上的心理健康问题是现阶段初中生面临的最为严重的心理压力之一。虽然我国实行的是九年义务教育，但是在进入到初中阶段之后，学生就会受到应试教育的影响，教师会告诉学生，不上一個好的高中就无法考上一个好的大学。这对于部分学生来说，造成的心理压力是很大的。学习的压力，在不断增加，也会影响着学生的心理健康状况，让学生在巨大的学习压力之下，逐渐丧失学习的兴趣，进而影响学生其他方面的状况。
（2）人际关系上的心理问题
人际关系对于学生的心理健康有着一定程度上的影响，不仅是与同学之间的交往，与教师之间的关系，也会影响学生的心理健康。许多教师在学生的心目中都是一种神圣而威严的存在，这种形象既是正面又是负面的。一方面，他能够给学生树立榜样，让学生更加刻苦的去进行学习，另一方面，他又让学生感到恐惧，在学生面临心理健康方面的问题，是不敢及时的与教师进行沟通和交流，让教师帮助自己进行疏导。另一方面，在进入到初中阶段之后，许多学生在人际交往方面也面临着新的变化，有些学生在社交方面存在着一定的障碍，也会影响着他们自身的心理健康状况。
二、初中生心理健康教育的有效方法
（1）设立心理服务室与热线信箱
热线信箱的开设也能起到一个解决学生心理问题的作用。学生可以通过写信来发表自己内心的想法，倾诉自身的想法，并且不用在乎其他人的看法。不管是心理服务室还是热线信箱都是很好地解决初中生心理健康的方法。同时，教师也要鼓励学生要积极地将自己内心的想法以及诉求表达出来，不要憋在心里。只有表达出来，才能有解决的机会。学生通过心理服务室与热线信箱可以很好地解决在青春期出现的各种心理健康问题，并且完善自身的性格，让自己在与同学的相处中变得更加游刃有余。
（2）了解学生的具体情况，及时与家长进行沟通
在现阶段初中思想教育过程中，许多家长都认为，既然学生进入到学校，学习学生的方方面面都应该由学校负责，这种观念是十分错误的。虽然教师有义务去帮助学生进行学习和发展，也有义务关注到学生的心理健康状况，但是作为家长，更应该对学生的心理健康状况时刻给予关注。家长是学生最为亲近的人，通过学校与家长共同合作互相联系的教育形式，可以更加及时的发现学生在心理健康方面存在的问题，并及时地进行疏导，有利于促进中学生的心理健康教育工作。
在当前社会，由于各类通信技术的不断发展，家长与学校之间的合作可以不再拘泥于见面交流的形式。学校可以通过建立建立微信群、QQ群等形式来与家长进行实时的沟通和交流。与此同时，还可以定期的对学生进行家访，在学校、家长和学生三个人面对面的形式当中，了解学生近期的状况，并帮助学生更好地解决自身所存在的心理健康问题。
结语
以上，就是笔者对初中生心理健康教育的途径和方法进行了相应研究和探讨工作。但在实际的初中生心理健康教育工作中，初中阶段的心理健康教师还是要根据学生实际的心理健康状况，来选择合适的疏导方式。总的来说，在社会不断发展的今天，人们的教育理念也应该要随之发生相应的变化，传统的应试教育已经不能够在适应现阶段的社会发展，教育工作者也应该充分的认识到心理健康教育问题对于学生的重要性。并针对于初中生的心理健康状况来制定合适的疏导方法，让学生能够正确的认识自己所存在的心理健康问题，并及时的去进行解决，让学生能够无忧无虑的学习，从而在初中阶段保持一个良好的学习状态。
参考文献
[1]陈坚，连榕.心理健康标准三维层次模型探析[A].经济发展方式转变与自主创新——第十二届中国科学技术协会年会（第三卷）[C].2010.
[2]黄国栋.山区农村中小学教师心理健康状况调查研究——宁夏南部山区农村中小学教师SCL-90问卷数据分析[A];国家教师科研基金十一五阶段性成果集（宁夏卷）[C].2010.
[3]郑斌.呵护心灵翅膀放飞青春梦想——浅谈影响中学生心理健康的因素[A].国家教师科研基金十一五阶段性成果集（安徽卷）[C].2010.
[4]裴学进，郑攀君.国（境）外心理咨询资格认证制度与启示[A].中国心理卫生协会第六届学术研讨会暨第二届全国心理咨询师大会论文集[C].2011.
关键词：初中生心理健康;途径和方法;教育教学
中图分类号：G4 文献标识码：A
随着社会的不断发展和进步，我国越来越重视对青少年的心理健康教育问题，在现阶段的初中生心理健康课的教学过程中，也有越来越多的学校开始重视初中生的心理健康教育问题。经过调查和研究表明，在初中阶段，大约有将近50%的初中生在心理健康方面都存在着或多或少的问题，有的是因为角色转变的不适应，有的是人际关系方面的影响，都对他们的学习和生活造成了消极的影响。而初中阶段的学习，又是学生学习的一个关键时期，帮助初中生解决自己的心理健康问题是每一位教师应该关注到的事情。那么下面，笔者就自身的相关教学经验，来谈一谈初中生心理健康教育的途径和方法。
一、关于初中生的心理健康现状分析
（1）学习上的心理问题
经过调查和研究表明，学习上的心理健康问题是现阶段初中生面临的最为严重的心理压力之一。虽然我国实行的是九年义务教育，但是在进入到初中阶段之后，学生就会受到应试教育的影响，教师会告诉学生，不上一個好的高中就无法考上一个好的大学。这对于部分学生来说，造成的心理压力是很大的。学习的压力，在不断增加，也会影响着学生的心理健康状况，让学生在巨大的学习压力之下，逐渐丧失学习的兴趣，进而影响学生其他方面的状况。
（2）人际关系上的心理问题
人际关系对于学生的心理健康有着一定程度上的影响，不仅是与同学之间的交往，与教师之间的关系，也会影响学生的心理健康。许多教师在学生的心目中都是一种神圣而威严的存在，这种形象既是正面又是负面的。一方面，他能够给学生树立榜样，让学生更加刻苦的去进行学习，另一方面，他又让学生感到恐惧，在学生面临心理健康方面的问题，是不敢及时的与教师进行沟通和交流，让教师帮助自己进行疏导。另一方面，在进入到初中阶段之后，许多学生在人际交往方面也面临着新的变化，有些学生在社交方面存在着一定的障碍，也会影响着他们自身的心理健康状况。
二、初中生心理健康教育的有效方法
（1）设立心理服务室与热线信箱
热线信箱的开设也能起到一个解决学生心理问题的作用。学生可以通过写信来发表自己内心的想法，倾诉自身的想法，并且不用在乎其他人的看法。不管是心理服务室还是热线信箱都是很好地解决初中生心理健康的方法。同时，教师也要鼓励学生要积极地将自己内心的想法以及诉求表达出来，不要憋在心里。只有表达出来，才能有解决的机会。学生通过心理服务室与热线信箱可以很好地解决在青春期出现的各种心理健康问题，并且完善自身的性格，让自己在与同学的相处中变得更加游刃有余。
（2）了解学生的具体情况，及时与家长进行沟通
在现阶段初中思想教育过程中，许多家长都认为，既然学生进入到学校，学习学生的方方面面都应该由学校负责，这种观念是十分错误的。虽然教师有义务去帮助学生进行学习和发展，也有义务关注到学生的心理健康状况，但是作为家长，更应该对学生的心理健康状况时刻给予关注。家长是学生最为亲近的人，通过学校与家长共同合作互相联系的教育形式，可以更加及时的发现学生在心理健康方面存在的问题，并及时地进行疏导，有利于促进中学生的心理健康教育工作。
在当前社会，由于各类通信技术的不断发展，家长与学校之间的合作可以不再拘泥于见面交流的形式。学校可以通过建立建立微信群、QQ群等形式来与家长进行实时的沟通和交流。与此同时，还可以定期的对学生进行家访，在学校、家长和学生三个人面对面的形式当中，了解学生近期的状况，并帮助学生更好地解决自身所存在的心理健康问题。
结语
以上，就是笔者对初中生心理健康教育的途径和方法进行了相应研究和探讨工作。但在实际的初中生心理健康教育工作中，初中阶段的心理健康教师还是要根据学生实际的心理健康状况，来选择合适的疏导方式。总的来说，在社会不断发展的今天，人们的教育理念也应该要随之发生相应的变化，传统的应试教育已经不能够在适应现阶段的社会发展，教育工作者也应该充分的认识到心理健康教育问题对于学生的重要性。并针对于初中生的心理健康状况来制定合适的疏导方法，让学生能够正确的认识自己所存在的心理健康问题，并及时的去进行解决，让学生能够无忧无虑的学习，从而在初中阶段保持一个良好的学习状态。
参考文献
[1]陈坚，连榕.心理健康标准三维层次模型探析[A].经济发展方式转变与自主创新——第十二届中国科学技术协会年会（第三卷）[C].2010.
[2]黄国栋.山区农村中小学教师心理健康状况调查研究——宁夏南部山区农村中小学教师SCL-90问卷数据分析[A];国家教师科研基金十一五阶段性成果集（宁夏卷）[C].2010.
[3]郑斌.呵护心灵翅膀放飞青春梦想——浅谈影响中学生心理健康的因素[A].国家教师科研基金十一五阶段性成果集（安徽卷）[C].2010.
[4]裴学进，郑攀君.国（境）外心理咨询资格认证制度与启示[A].中国心理卫生协会第六届学术研讨会暨第二届全国心理咨询师大会论文集[C].2011.