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教育示范课是开展教研活动的常用形式，它具有示范性、引领性、前瞻性，是体育教师业务交流的好平台。一节公开课成功的关键，是看这节课的教学设计，是如何采用多种教法完成课的教学目标，教学效果的优劣是看课的重点。体育教师只有用新课程的理念，不断吸收新观念、新知识、掌握新信息，改变自己的知识结构，才能跟进体育新课标的推进。