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一项数据显示,美国因心脏病等导致的死亡中,有近一半与不健康的饮食方式相关。所以说,要想心脏健康,饮食上必须做到“三多三少”。多蔬果菠菜、韭菜、芹菜等蔬菜含有丰富的维生素和纤维素,可降低人体对胆固醇的吸收。
饮食“三多三少”呵护心脏健康
【摘 要】
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一项数据显示,美国因心脏病等导致的死亡中,有近一半与不健康的饮食方式相关。所以说,要想心脏健康,饮食上必须做到“三多三少”。多蔬果菠菜、韭菜、芹菜等蔬菜含有丰富的维
【机 构】
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火箭军总医院心血管内科
【出 处】
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家庭健康:医学科普
【发表日期】
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2018年11期
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