世上没有长开不败的花，也没有永远青春不老的女人。生命的自然规律，人终要随着时间老去。女人的角色，也是由女儿，到为人妻、为人母。而女人的更年期是美丽的分水岭，之前的如花也罢，之后的如茶渣也罢，做好自己，让生活充实快乐，更年期也会自动远离。
　　一、不停止追求知识
　　世界日新月异，虽谈不上学富五车，但是很多生活的知识，还是要学会与时俱进的。一个女友的母亲，把她父亲买回来的500克冬虫夏草一次炖了。连女友都背后这么说：“难怪爸爸在外边有女友，妈妈除了108将（麻将），什么都不会，怎么交流？”
　　知识、睿智，是女人最美丽的外衣。无论多老，都能保持“艳光四射”。
　　二、不停止爱美打扮
　　越是到了一定的年龄，越需要打扮。记得，自己永远是女人，人靠衣装马靠鞍，整齐的头发，不沾灰尘的鞋子，得体漂亮的衣服，愉悦他人的眼睛，带给自己美好的心情和自信……
　　也请记得，运动是最好的美容品。运动，出汗排毒，血液循环快，人就精神焕发。我们虽然无法阻挡年龄的到来，但是不能阻挡爱美的心。
　　三、不停止经营爱情
　　家里最老的那棵“旧菜”，也可以不时地和他搞搞“新意思”，可以对他撒娇，可以对他耍赖，可以对他偷懒。不要因为多年的婚姻成了亲情，而忘了滋润爱情。你们共同经历的风雨，享受的甜蜜，太多太多的记忆，酸甜苦辣咸，都是经营婚姻的调味料。
　　四、不可以停止浪漫
　　婚姻就是婚姻，虽然成了习惯，但还是需要浪漫的，越老越需要浪漫。因为，浪漫的机会越来越少了。你们可以去试试不合口味的西餐，也可以学学小资，喝一杯什么“卡布奇诺”，整夜睡不着的时候，就说说年轻的往事……什么都试试，其实尝试的过程就是浪漫了。曾经男人请你的客，现在反过来，请他看场电影。人可以老去，但婚姻需要继续浪漫，这要靠我们去制造！
　　五、永不抛弃的真挚朋友
　　一起浪漫的不仅是和男人、男友，也可以和女伴。经常看见几个上了年纪的阿姨，牙齿不好了，身板不直了，腰身不分了，可是，还是偶尔坐到一起，吃个饭，聊聊天，说说笑，诉诉苦，家长里短，儿子媳妇、女儿女婿……
　　记住男人不是生命的唯一，爱情不是生命的所有。要有一些朋友，你的快乐才有人分享，你的痛苦才可以有人分担。孩子是离巢的鸟，迟早要飞向属于他的天空。夫妻之间，也是有各自的空间，距离产生美，拥有一份真诚的友谊，也是生命必需的。
　　做到这几点，虽然我们的更年期、老年期渐近，但是我们的生活也更快乐，心灵的生命才会永葆青春。
　　据《健康之友》
　　编辑/王翠萍