【摘 要】
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夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么
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夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么,究竟晚上吃什么有利于睡眠,而哪些食物会让你夜不能寐呢?吃5类食物容易失眠很多人都知道,含咖啡因的食
Sleep well at night, what to eat at night is very important. In the Yellow Emperor’s Internal Classic, there was a saying that “Stomach irregularities are uncomfortable.” Clinical nutritionists also pointed out that one of the reasons leading to sleep disorders is to eat some “unfit” foods for dinner. So, what to eat at night is conducive to sleep, and what foods will make you sleepless nights? Eat 5 kinds of food easily insomnia Many people know that the food containing caffeine
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吃惯了中餐,不妨尝尝西餐的美味。这里介绍的几款西餐料理简单、易学。赶快动手做一做,为家人送上不同于以往的美味吧。
Used to eat Chinese food, may wish to taste the
在冰箱里存放食物是有讲究的,不同的食物,存放的时间各不相同。将食物在最佳的时间内存放,才能保证食物的新鲜和健康。这里为读者介绍几种食物的最佳存放时限:
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武汉的第一场雪来得突然,挡不住小编及众好吃佬学做鱼丸的热情,大家兴奋地提问、记录,最后满意而归。同样,相信您看完本篇文章之后,也能自己动手,用鱼丸取悦亲朋好友的味蕾,
<正> 一贯被称为三部曲的“兔子”系列小说,将改称四部曲;第4部《兔子休憩》将于10月出版。为此,今年8月5日的《纽约时报书评》发表了作者约翰·厄普代克的专文:“为什么兔子还得走?”在这篇专文中,他对自己的创作思想作了侧面的阐述,而且提供了一些值得研究者参考的材料。 他说,他的四部曲中每一部都出版于10年间的第9年,其写作也基本上是在同年完成的。这种提示显然暗示了每部小说的时代背景。不过,厄普代克说,《兔子,快跑》并不是对50年代的有意识的反映,它
春暖花开,是春笋上市的旺季,在宴席上配肉类烹炒,常作为山珍佳肴,在我国民间素有“山珍第一品”的美誉。每100克春笋肉中含蛋白质2.1克,糖类4克,脂肪0.1克,还含有胡萝卜素、
初为人母,开心喜悦的同时又增添了一丝烦恼: 马上要上班了,尚未恢复好的体型该怎么穿呢? 以往都穿的挺随便的,现在已经是妈妈了,我想要换一种穿衣风格了,但是到底应该选哪种
母亲觉得在美国可以实现一切梦想,想当什么就可以当什么。你可以开个餐馆,可以为政府工作,以后能领到可观的退休金。你几乎可以不付现款就能买到一所房子,你可以富有,还可以
常言道:“民以食为天,食以味为先。”调味料在每个家庭的生活中都是必不可少的,可是,人们从市场上买回了调味品,却发现是假的,让人很是恼火。真假调味料该怎样识别呢?八角茴
我家宝宝才2个月，睡觉的时候老会有各种各样的表情，请问宝宝从什么时候开始有梦? 小多妈回帖：可能要1岁左右，应该和孩子语言能力相一致吧，没有足够刺激，婴儿大脑没有多少信息库存，能有什么梦? 欢妈：欢欢好像很小就开始做梦，在月子里有睡梦中自己或哭或笑的情形，再大一点还要说梦话呢。我估计孩子天生有梦。 …… 那实际情况到底是怎样？ 婴儿的梦： 宝宝的睡眠周期在胎儿8个月左右就有了，