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黄以娜 用运动来保持好的身体状态
黄以娜，她曾是韩国Rania组合的队长、主领舞，在舞台上的表现可谓是可圈可点。退出组合后她来到中国发展并进军影视圈，不仅在网络剧《青年旅社》中饰演美丽大方、温暖娴静的姗姗，还在《灭罪师》里饰演暗恋上司的韩国女警郑彩恩，最近她又在新戏《我的女神我的妈》中饰演姜金波的闺蜜，单纯善良的朴在熙。
骄阳普照的热情仲夏，很多人都会选择运动作为放松的方式。无论是室内还是室外，拥有健康的肤色，矫健身姿的人无疑是最受人瞩目的，在黄以娜看来的确是这样，而身为艺人的她也同样拥有这样美好的身材。
黄以娜说自己特别喜欢运动，“对艺人来说身体就是财富，所以每一次我都会很用心的在做运动，我觉得管理好自己的身体是非常重要的。夏天的时候，我喜欢在晚上跑步或者散步，因为这两项运动不但能感受到夏日凉爽的风，而且还可以让身体适当的出汗，保持我们的身材，使心情变得愉悦。”
来自韩国的黄以娜深知作为艺人的不容易，“之前做歌手时，因为公司要求我们减肥，必须少吃多运动，那时非常痛苦，因此得了胃炎。而且常用饿肚子的方式来减肥，很容易反弹，身体会变得很糟糕，减肥的正确方式是适当的饮食和运动，选择自己适合的方式很重要。”黄以娜坦言自己很喜欢动静结合的运动方式，“静的运动就是瑜伽，因为瑜伽带给我的感受就是能让内心很平静，安静的听内心的声音。而流汗的运动能让我非常开心和愉悦，比如跑步。”
《时尚北京》：你比较倾向于哪些运动？为什么喜欢？
黄以娜：我很喜欢瑜伽，瑜伽是非常好的修养身心的运动。
《时尚北京》：在运动前，你都会做哪些准备？
黄以娜：在运动之前我会给自己买身好看的运动服，会让自己心情好然后会更努力做运动。
《时尚北京》：你能够一直坚持运动，你的动力是什么？
黄以娜：因为我是艺人，艺人的身体就是一种财富，自我管理非常重要，所以通过运动来保持一种很好的身体状态。
《时尚北京》：运动是一年四季的，夏日运动我们应该注意些什么？
黄以娜：夏天应该注意多补充水分，一定要多喝水，但尽量不要喝冰水。
《时尚北京》：夏日运动，我们不仅要注意方式方法，还要注重补充水分和营养搭配，那么对于这方面你是怎样配合从而达到运动效果的？
黄以娜：夏天补充水分很重要，要多吃水果和营养品。
生活中黄以娜是一个十分努力、热爱生活的人，没有工作的时候她最喜欢一个人在家，看书、听歌、写日记、皮肤保养。《Mr.Nobody》是她很喜欢的一部电影，“这部电影让我领悟到无论人们做了怎样的选择，每条人生路上都会有快乐与挫折，电影拍摄的非常唯美。”而最近让她爱不释手的书则是《虽看似大同，但却是一朵特别的雪花》以及郑贤珠作家的《我们在那》，是关于爱的短片随笔，一本心灵疗愈类的书籍。
作为韩国艺人的黄以娜选择来中国进军影视圈，她说演员是一个有魅力的职业，成为演员之后她更加热爱这个职业，“因为在演戏的过程中，无论身体还是精神都要集中而专注，而且还要不断的学习，让自己成为一个成熟的有实力的演员。”
来到中国发展演绎事业，中文是必不可少的要遇到的一个难关，为了能够更好地与大家沟通与交流，更好的感受中国文化，她还专门聘请了专业的中文老师学习汉语，刻苦钻研汉语，黄以娜笑言自己俨然成为了半个“中国人”。她相信付出的努力会令自己更加幸运，未来的路走的更加顺利。所以，我们理应相信这位努力敬业的女艺人在中国演艺圈的发展会越来越好。
《时尚北京》：觉得自己是一个时尚达人吗？
黄以娜：我是一个很喜欢时尚的人，但是要做个时尚达人，我还需要不断的努力。
《时尚北京》：对时尚怎么理解？
黄以娜：我认为时尚是表达自己的另一种方式。
《时尚北京》：你觉得做艺人之后对时尚感觉有更大的帮助么？
黄以娜：做艺人后会更加关注时尚方面。
《时尚北京》：你自己平时如何化妆？有哪些针对的重点？对自己的妆容有没有要求？
黄以娜：平时喜欢自然、不夸张的妆面；对自己的要求就是不画太浓的妆容。
《时尚北京》：现在经常思考的问题是什么？
黄以娜：最近一直在想怎样更好的适应中国的生活。
《时尚北京》：你是个善于表达自己的人吗？
黄以娜：对于美好的事物和人我会表达出我的赞美。
《时尚北京》：你的假期是如何支配的？
黄以娜：假期我一般会选择去国外旅行，和城市的繁华比起来我更喜欢安静的度假村，也喜欢坐在海边看书听音乐，能好好的放松休息。
《时尚北京》：希望成为什么样的艺人？
黄以娜：我希望能给大家传递更多的正能量，给观众带来更多的快乐。
《时尚北京》：如果可以有选择的机会，你会怎样规划自己的人生？
黄以娜：我会继续选择现在的生活，我很喜欢现在的生活状态。
黄以娜，她曾是韩国Rania组合的队长、主领舞，在舞台上的表现可谓是可圈可点。退出组合后她来到中国发展并进军影视圈，不仅在网络剧《青年旅社》中饰演美丽大方、温暖娴静的姗姗，还在《灭罪师》里饰演暗恋上司的韩国女警郑彩恩，最近她又在新戏《我的女神我的妈》中饰演姜金波的闺蜜，单纯善良的朴在熙。
骄阳普照的热情仲夏，很多人都会选择运动作为放松的方式。无论是室内还是室外，拥有健康的肤色，矫健身姿的人无疑是最受人瞩目的，在黄以娜看来的确是这样，而身为艺人的她也同样拥有这样美好的身材。
黄以娜说自己特别喜欢运动，“对艺人来说身体就是财富，所以每一次我都会很用心的在做运动，我觉得管理好自己的身体是非常重要的。夏天的时候，我喜欢在晚上跑步或者散步，因为这两项运动不但能感受到夏日凉爽的风，而且还可以让身体适当的出汗，保持我们的身材，使心情变得愉悦。”
来自韩国的黄以娜深知作为艺人的不容易，“之前做歌手时，因为公司要求我们减肥，必须少吃多运动，那时非常痛苦，因此得了胃炎。而且常用饿肚子的方式来减肥，很容易反弹，身体会变得很糟糕，减肥的正确方式是适当的饮食和运动，选择自己适合的方式很重要。”黄以娜坦言自己很喜欢动静结合的运动方式，“静的运动就是瑜伽，因为瑜伽带给我的感受就是能让内心很平静，安静的听内心的声音。而流汗的运动能让我非常开心和愉悦，比如跑步。”
《时尚北京》：你比较倾向于哪些运动？为什么喜欢？
黄以娜：我很喜欢瑜伽，瑜伽是非常好的修养身心的运动。
《时尚北京》：在运动前，你都会做哪些准备？
黄以娜：在运动之前我会给自己买身好看的运动服，会让自己心情好然后会更努力做运动。
《时尚北京》：你能够一直坚持运动，你的动力是什么？
黄以娜：因为我是艺人，艺人的身体就是一种财富，自我管理非常重要，所以通过运动来保持一种很好的身体状态。
《时尚北京》：运动是一年四季的，夏日运动我们应该注意些什么？
黄以娜：夏天应该注意多补充水分，一定要多喝水，但尽量不要喝冰水。
《时尚北京》：夏日运动，我们不仅要注意方式方法，还要注重补充水分和营养搭配，那么对于这方面你是怎样配合从而达到运动效果的？
黄以娜：夏天补充水分很重要，要多吃水果和营养品。
生活中黄以娜是一个十分努力、热爱生活的人，没有工作的时候她最喜欢一个人在家，看书、听歌、写日记、皮肤保养。《Mr.Nobody》是她很喜欢的一部电影，“这部电影让我领悟到无论人们做了怎样的选择，每条人生路上都会有快乐与挫折，电影拍摄的非常唯美。”而最近让她爱不释手的书则是《虽看似大同，但却是一朵特别的雪花》以及郑贤珠作家的《我们在那》，是关于爱的短片随笔，一本心灵疗愈类的书籍。
作为韩国艺人的黄以娜选择来中国进军影视圈，她说演员是一个有魅力的职业，成为演员之后她更加热爱这个职业，“因为在演戏的过程中，无论身体还是精神都要集中而专注，而且还要不断的学习，让自己成为一个成熟的有实力的演员。”
来到中国发展演绎事业，中文是必不可少的要遇到的一个难关，为了能够更好地与大家沟通与交流，更好的感受中国文化，她还专门聘请了专业的中文老师学习汉语，刻苦钻研汉语，黄以娜笑言自己俨然成为了半个“中国人”。她相信付出的努力会令自己更加幸运，未来的路走的更加顺利。所以，我们理应相信这位努力敬业的女艺人在中国演艺圈的发展会越来越好。
《时尚北京》：觉得自己是一个时尚达人吗？
黄以娜：我是一个很喜欢时尚的人，但是要做个时尚达人，我还需要不断的努力。
《时尚北京》：对时尚怎么理解？
黄以娜：我认为时尚是表达自己的另一种方式。
《时尚北京》：你觉得做艺人之后对时尚感觉有更大的帮助么？
黄以娜：做艺人后会更加关注时尚方面。
《时尚北京》：你自己平时如何化妆？有哪些针对的重点？对自己的妆容有没有要求？
黄以娜：平时喜欢自然、不夸张的妆面；对自己的要求就是不画太浓的妆容。
《时尚北京》：现在经常思考的问题是什么？
黄以娜：最近一直在想怎样更好的适应中国的生活。
《时尚北京》：你是个善于表达自己的人吗？
黄以娜：对于美好的事物和人我会表达出我的赞美。
《时尚北京》：你的假期是如何支配的？
黄以娜：假期我一般会选择去国外旅行，和城市的繁华比起来我更喜欢安静的度假村，也喜欢坐在海边看书听音乐，能好好的放松休息。
《时尚北京》：希望成为什么样的艺人？
黄以娜：我希望能给大家传递更多的正能量，给观众带来更多的快乐。
《时尚北京》：如果可以有选择的机会，你会怎样规划自己的人生？
黄以娜：我会继续选择现在的生活，我很喜欢现在的生活状态。