个人卫生 “上”

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勤洗澡换衣 不勤洗澡和换衣服的人,身上污垢会越积越多,不仅发出难闻气味,而且因阻塞汗腺和皮脂腺的通畅,易患皮肤病。皮肤上的污垢可附在衣服上,成为细菌、虱子等孳生的好地方。洗澡,不仅可以清除皮肤上的污物,保持毛孔和皮脂腺的通畅,促进全身血液循环,还能增强皮肤抵抗力,消除疲劳,促进睡眠。因此勤洗澡、勤换衣,特别是勤换内衣,是保证身体健康不可少的条件,而且也是一种良好 Diligent bathing and bathing and bathing clothes for people, the body will be more and more dirt, not only issued an unpleasant smell, but also blocked due to the smoothness of the sweat glands and sebaceous glands, susceptible to skin diseases. Dirt on the skin can be attached to the clothes, as bacteria, lice and other breeding a good place. Bathing can not only remove the dirt on the skin, keep the pores and sebaceous glands clear, promote systemic blood circulation, but also enhance the skin resistance, eliminate fatigue and promote sleep. Therefore, taking a bath, Qin change clothes, especially frequently changing underwear, is an essential condition to ensure good health, but also a good
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