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编辑朋友: 每逢过节后,不少人因为大吃大喝而胖了许多,我就是其中的一位。看着自己增添了不少赘肉的腰围,我翻出前不久在报纸上介绍的英国首相撒切尔夫人的减肥食谱。我按照这份食谱来给自己减肥,但是我不知道这种方法是否真的那么有效呢?请烹调知识的相关营养师为我解析一下这份食谱的奥秘所在。 天津徐晓茗 长假期间,很多人受不住诱惑而敞开肚皮尽情吃喝,不知不觉中就吃得过量了。若能在节日过后食用一些具有
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