心理健康是形成健全人格，主动适应社会，应付复杂人际关系的基础。但是，时代的发展、社会的变迁和价值观的多元化都向青少年提出了严峻的挑战，形成了较大的心理压力，带来了许多困惑和矛盾。青少年正处于心理尚未成熟的发展阶段，有追求独立自主的愿望，同时又存在着依赖性，他们强烈渴望有人指点迷津、排忧解难。只有始终保持学生良好的情感、意志、爱好、性格等品质和快乐的生活态度，才能使青少年健康成长和成才。因此，必须高度重视学生的心理健康教育。
　　一、转变观念，正确认识心理健康教育
　　重视学生的心理健康教育是学生身心和谐发展的需要，也是教师满足教学工作的需要。在人们的传统观念中，心理问题是很严重的问题，心理咨询是事关一个人的品性、道德的大问题，提及心理健康问题，很多学生、家长甚至教师都会敏感且排斥。这是对心理健康的一种误解。在现今社会，面对方方面面的压力，几乎每个人都存在不同程度的心理问题，关键是如何调适，使之尽快地恢复到较好的精神状态。有人认为，心理问题应是心理学专家、辅导员的义务，与普通教师和班主任无关，这种认识是不妥的。事实上，调适学生的心理问题不仅是班主任的责任，也是每一位任课教师和家长的责任。我们应把对学生的心理测验、思维能力训练、学习方法大讨论、心理咨询等作为常规工作，实实在在常抓不懈，真正达到提高学生自我调控能力的目的。从长远来看，不管这种调控是隐是显，是有意还是无意，都将对学生和谐全面的发展起到有效的作用。
　　二、积极充电，不断更新知识和方法
　　教育需要方法，信息时代的学生教育更需要多样的方法。传统的谈话、家访等常规教育模式在很多情况下效果已经不是很明显。因为这些传统的方法已经很难打开学生的心扉，家长和教师都难以真正了解学生的内心，所以很多情况下往往使问题不了了之，并不能达到教育和引导的目的。因此，教师必须顺应形势，积极充电，掌握心理健康教育的相关知识和方法。
　　教师必须加强对心理健康教育理论的学习。要广泛阅读心理学书籍，并通过聘请专家、心理咨询师指导的方式，了解心理健康教育的相关知识和途径。
　　体制建设是开展工作的重要基础和保证。心理健康教育要具有长效性，教师的培训和学习就不能仅是自发的行为，必须有制度做保证。因此，学校要重视心理健康教育管理体制的建设，要明确领导职责，制订心理健康教育计划，配备足够的师资，并鼓励每位任课教师协助开展心理健康教育工作。
　　三、开设心理活动课程，开展学生自我调控培训
　　通过组织专家心理讲座和报告、心理健康沙龙、主题班会、知识竞赛等形式开设心理活动课程，让学生更好地了解和掌握基本的心理调控方法和手段，以达到化解消极情绪、自我调控的目的。
　　心理活动课程的内容要包括以下三个方面。一是介绍心理健康教育的途径，使学生掌握科学、有效的学习方法，养成良好的学习习惯；二是传授心理调适的方法，使学生学会自我心理调适，有效消除心理困惑，自觉培养坚强的意志品质，提高承受和应对挫折的能力以及社会生活的适应能力；三是帮助学生解析心理异常现象，了解常见心理问题产生的原因及主要表现，以科学的态度对待各种心理问题。
　　开设心理活动课程一定要有层次性。由于学生的年龄差异，问题也就有所不同，因此要根据不同年龄、不同年级学生的心理成长情况进行课程设置，体现出差异性和层次性。如低年级的学生侧重讲授心理知识、学习方法指导、学习适应性的教育；对高年级的学生讲授自我调节方法、青春期、人际关系及应对各种困难的心理、择业与升学教育等。学校还可通过开设讲座等方式，使学生学会处理日常学习、交际、考试、青春期等方面的问题。
　　四、家校联手，协同开展心理健康教育
　　开展心理健康教育，要注重对学生“心育”培养，使之具有健康心理、健全人格、坚强意志，对失败具有一定的心理承受力。
　　针对学生心理素质的缺陷或心理问题，父母在传统的教育中往往责难多，推卸责任多，不利于学生心理问题的解决和心理素质的提高。因此，学校应通过各种努力形成学校、学生、家长三位一体的心理健康教育服务网络。如通过定期家教讲座、系列培训、校长接待日等途径让家长了解学生的情况，学习正确的教育方法，促进学生和家长顺利沟通，减少学生心理问题的发生。
　　培养学生健康心理和良好个性品质是现代化建设的要求，加强青少年心理健康教育是时代、社会的需要。同时，青少年心理健康教育工作是一项全新的工作，需要常做常新。我们必须牢固树立心理健康教育观念，并在实践中不断创新，不断探索青少年心理健康教育的有效途径和方法，真正促进学生身心健康和谐发展，为扎实推进素质教育作出贡献。
　　作者单位 山东省胶南市开发区海滨小学
　　（责任编辑 刘 颖）