如何清洗你的假牙
　　□菲亚
　　
　　假牙一般都是很易碎的，不小心掉在地上也可能会坏掉。当你在给自己戴上假牙的时候，最好能在脚下放上一张折叠毛巾或者是一盘水。如果你把假牙脱下来，那么存放的时候，一定要记得存放在小孩子或者宠物等无法接触到的地方。
　　和我们的牙齿一样，假牙也需要每天刷洗，清除假牙中的残留食物和牙斑。经常刷洗假牙，可以预防假牙污渍的形成，这样对你的口腔健康是有很大的意义和帮助的。选择刷洗假牙的牙刷时，最好能使用那些专门为假牙清洗而设计的牙刷。软毛制的牙刷也是很好的选择。千万不要用那些毛制很硬的牙刷，这样的牙刷会破坏你的假牙。
　　有些戴假牙的人会使用肥皂或轻度餐具洗涤液来洗假牙，这些都是可以接受的假牙清洁剂。记得避免使用其他粉状家用清洁剂，这些粉状清洁剂过于粗糙。另外，尽量避免使用漂白剂，因为漂白剂可能会将假牙中粉色“牙肉”部分漂白了。
　　你的牙医也会推荐给你一些假牙清洁剂的。要找那些经过认证，被视为合格安全的假牙清洁剂。
　　清洁假牙的第一步，是彻底冲洗掉残留在假牙中的颗粒。然后将牙刷弄湿，清洁假牙。清洁的时候要注意小心谨慎的刷洗假牙表层，不要太过于用力，避免损坏假牙。
　　如果假牙长期处于干燥的状态，那么假牙将会发生变形。当你不戴假牙的时候，你应该把假牙放到溶液清洁剂浸泡，或者放在水中。同时，你的牙医会告诉你一些放置假牙的方法的。千万要记住，别把假牙放在热水中，那样会导致假牙变形甚至曲翘。
　　超声波清洁假牙也是清洁假牙的好办法。但是即使是要超声波清洗，每天的日常假牙清洗也是无法被取代的。
　　（摘自《39健康网》）
　　
　　高跟鞋里加个硅胶掌垫
　　□刘少辉
　　
　　脚掌酸疼、磨泡是穿高跟鞋经常出现的麻烦，使爱美的女性吃了不少皮肉之苦。如果在高跟鞋里加个硅胶掌垫，这个麻烦就轻松解决了。
　　穿高跟鞋时，由于重心前移，前脚掌承受的压力增大，也会使脚被动地挤到狭窄的鞋尖，因此前脚掌很容易受伤，而用个硅胶掌垫能起到很好的缓冲作用。
　　硅胶掌垫使用十分方便，将硅胶垫直接贴在鞋的前掌部位，不需用胶，利用硅胶自身的吸附能力，就可以自动粘合在鞋里，而且揭取也很方便，反复使用只需清洗就很快恢复黏性。
　　硅胶掌垫是由整片硅胶压制而成，硅胶无色、无异味，使用起来既舒服又不显眼。其表面设计的花纹，可以增加摩擦力，起到防滑的作用。硅胶柔韧性很好，使用时既能缓冲脚掌的压力，又起到了按摩的效果，可有效避免前脚掌的损伤。
　　这种硅胶掌垫不仅适合高跟鞋，穿运动鞋、靴子也适合使用。
　　（摘自《健康时报》）
　　
　　劣质香肠识别
　　□张权
　　
　　掺淀粉香肠掺淀粉的香肠外观硬挺、平滑，貌似瘦肉比例高且干燥。如仔细观察，这种香肠表面缺乏正常香肠中瘦肉干燥收缩导致的凹陷；掰开香肠，即可见断面的肉馅松散，黏结程度低，可见淀粉颗粒。
　　母猪肉香肠母猪肉肉质粗硬，有难以去除的腥味，虽可食用，但属次质肉。母猪肉灌制的香肠看上去瘦肉比例高，但瘦肉部分颜色较仔猪肉深，呈深紫黑色。掰开观察，瘦肉纤维粗，并可见绞不碎的白色纤维状筋膜。
　　用变质香肠再制的香肠变质香肠泡开剁碎后掺入新鲜肉馅灌制的香肠外观特殊，香肠的两端呈黄色，中段可见分布不规则的紫黑色的瘦肉硬结，掰开香肠，在肉馅中亦可触摸到这种泡不开的硬结。
　　掺人工合成色素的香肠正常香肠肥肉为白色，瘦肉为玫瑰色或深红色，红白分明。掺有人工合成色素的香肠呈不正常的胭脂红色。如去掉肠衣，把肉馅放在水中，水可变红。
　　杂肉香肠用杂肉制成的香肠腥杂味很重、色泽也差、有过量的辅料。
　　（摘自《家庭医生报》）