听力就是指人们借助听说器官对声音语言的感受能力。听觉正常的人都具备感受能力，所以关键是理解能力。理解能力的提高受多种因素的制约，这些因素可以概括为人们的一切语言知识和非语言知识。
　　
　　一、语音
　　
　　1、发音要准确。必须扎实掌握各个音素的发音规律，发准每个音。这样，才能为以后英语听力水平的提高打下坚实的基础。
　　2、要具备常识性的音位学知识。在正常的语流中，语音有多种变化，如同化、重音、连读、略读、失去爆破、语调等。掌握了这些音位学知识，在一定程度上就能提高听力水平。
　　3、要明白英音与美音的区别。一般说来，英音与美音的差异不是很大，但在某些音上表现得异常突出。
　　
　　二、词汇
　　
　　1、掌握构词法，扩大词汇量。听力材料都是由词汇构成的，要想提高听力水平，多记单词是关键的一环。
　　2、正确理解多义词。多义词指的是一个词有多种意义，而每一个意义之间又有密切的联系。
　　3、熟练掌握同音异义词。同音异义词是指同一发音有多种拼写方式、多种意义。一定要注意在具体语句中去理解其意义。
　　
　　三、语法
　　
　　1、语法主要研究句子的各种成分及其相互关系。而就英语语法而言，这里面的内容要广得多。
　　2、注意把握英语的句子及其特征。首先，英语中最常用的句子就是简单句。它只有一套主谓结构，所以听懂很容易。其次，容易听懂的是并列句。并列句由两个简单句构成，中间一般用and、but、or等并列连词连接。
　　
　　四、运用逻辑推理，不断提高语言的预测能力
　　
　　预测指的是预告、推测或测定。预测不是毫无根据的猜测，它往往是根据一些已知的事实去推测某一事件未知的过程及结论。这正如看某些小說或电影一样，知道了故事的开头，就能推断出它的结局。
　　
　　五、改进听力的训练方法，培养综合技能
　　
　　1、坚持精听与冷听相结合。所谓精听，就是上好每一节听力课，或者把某些音响效果较好的语音材料录下来，反复去听；所谓冷听，就是每天坚持收听一定数量的英文广播节目。精听是冷听的前提和基础，冷听是精听的目的与归宿，二者互为补充。通过冷听，可进一步提高听力水平。
　　2、坚持听音与记录想结合。在听英语材料时，要注意记那些具体而不容易记的内容，如人名、地名、数字等。
　　
　　六、开阔视野，扩大知识面
　　
　　知识面对听力的提高有着直接影响。比如我们听中国广播电台英语播音时，觉得比较容易些，这是因为，它的节目内容大部分是有关中国的事情，所以就容易懂。然而我们学英语时，所听的材料多以英美文化为背景，可我们的相关知识却相对贫乏。因此，在平时的学习中应加强有关英美历史和文化知识的学习。