【摘 要】
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游泳为目前最受大众欢迎的一个运动项目,竞技游泳一直以来都是奥运会、亚运会的基础比赛项目,占举足轻重的地位。游泳可以锻炼人体各方面机能,尤其对于少儿来讲,增强呼吸系统
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游泳为目前最受大众欢迎的一个运动项目,竞技游泳一直以来都是奥运会、亚运会的基础比赛项目,占举足轻重的地位。游泳可以锻炼人体各方面机能,尤其对于少儿来讲,增强呼吸系统能力,促进骨骼发育,促使少儿心肌更加发达,并且有助于少儿从小塑造优美体形。少儿阶段生理和心理的可塑性较好,在此阶段进行游泳训练不仅有利于少儿本身发展,而且也是运动员掌握游泳技术的最佳时期。本文主要从少儿身心素质发展和游泳本身技术发展两个方面分析少儿阶段游泳训练的优势,以资借鉴。
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