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哈喽!同学们!不知道大家有没有被指使就很烦躁的经历呢?当我们兴致勃勃地想要做某件事时,突然某位同学张口就来一句:你应该做这个,不应该做那件事。这样的命令口吻让我们做这件事的动力立刻转化为零。
这种情况给予我们的不快乐就叫“指使式烦躁”,顾名思义就是:计划好了开始做的事,有人指使就很烦躁不想做了。本来是自己想做的,被人一说搞得好像因为他才去做的一样,一股邪火瞬间上升为骨子里的叛逆:我就撒手不干了,谁爱干谁干!那么本期我们就一起来吐槽一下这种不快乐的状态吧!
矿泉水瓶的夏天:刚写完作业,看到家里有点儿脏,就想着今天做点儿家务,扫个地吧。结果,正准备去扫地的时候,妈妈回来了说:“天天就知道打游戏,也不知道帮家里做点儿卫生,去!扫地去!”话音一落,我啥也不想干了!那我还是哪凉快哪待着去吧。
拉面不加香菜:像极了假期里的我和我爹!比如我想减肥,我本想夹青菜,我爹瞅见了,随口一说就是,那么胖,该减肥了,多吃点儿菜!然后我就特别不客气地夹了两大块肉。可得劲儿了!减肥是什么?吃肉它不快乐吗?
恰恰小饼干:就像做旅行攻略这事吧,我本来自己愿意做的,但在我要去做的时候,甚至小红书、微博各种渠道都踩点后,本宝宝身边如果有人瞎指挥我,那我可就逆反了。那行,你来做,我负责出发就成!
咖啡需要俩吨糖:人间真实,太贴切了。哈哈!我妈一张嘴命令我干啥我就想立马躺下。我这82 斤骨头缝缝里仍然有大量的叛逆因子,事情我可以帮您做,但您别催我!反正就很討厌被人催促的感觉,瞬间down到底,还会想怼人。
半个句号:我也是,我也是!一股邪气就描述得很到位。我在心里已经计划好了,被人一用责怪的语气命令我,就一点儿状态也没有了。越指使我,越不想干。还是那句话,别管我就成。
糖果罐先生:同感、同感啊!这简直就是对我情绪的一种特写啊!我做事都有自己的打算,本来我高高兴兴地要去做什么,你一说我,我就有一种被指使的压迫感,整个人都不好了,莫名烦躁起来。
海婷急救包:这是我们每个人都会有的逆反心理,因为我们每个人都有自主权,面对一件自己原本很乐意做的事,如果在别人的指挥下去做,就会让我们处于一种很被动的状态,就会失去做事的积极性,反之,如果是个人意愿去做的事,就会积极完成。
其实,每个人都有自己的心灵世界,也都有着强烈的自我意识,当别人没有考虑你的感受指使你做某件事时,你会本能地从心里抗拒这种要求。那么在我们的学习生活中,当你对他人有某种要求时,不妨用建议来代替指使,如:我认为可以这样……还可以用商量的语气来代替指使,如:我可能需要你帮我……我们还可以用赞美的方式赢得他人的认可来代替指使。也许这些方式能有效避免“被指使式烦躁”,让我们的相处状态更加和谐。
这种情况给予我们的不快乐就叫“指使式烦躁”,顾名思义就是:计划好了开始做的事,有人指使就很烦躁不想做了。本来是自己想做的,被人一说搞得好像因为他才去做的一样,一股邪火瞬间上升为骨子里的叛逆:我就撒手不干了,谁爱干谁干!那么本期我们就一起来吐槽一下这种不快乐的状态吧!
矿泉水瓶的夏天:刚写完作业,看到家里有点儿脏,就想着今天做点儿家务,扫个地吧。结果,正准备去扫地的时候,妈妈回来了说:“天天就知道打游戏,也不知道帮家里做点儿卫生,去!扫地去!”话音一落,我啥也不想干了!那我还是哪凉快哪待着去吧。
拉面不加香菜:像极了假期里的我和我爹!比如我想减肥,我本想夹青菜,我爹瞅见了,随口一说就是,那么胖,该减肥了,多吃点儿菜!然后我就特别不客气地夹了两大块肉。可得劲儿了!减肥是什么?吃肉它不快乐吗?
恰恰小饼干:就像做旅行攻略这事吧,我本来自己愿意做的,但在我要去做的时候,甚至小红书、微博各种渠道都踩点后,本宝宝身边如果有人瞎指挥我,那我可就逆反了。那行,你来做,我负责出发就成!
咖啡需要俩吨糖:人间真实,太贴切了。哈哈!我妈一张嘴命令我干啥我就想立马躺下。我这82 斤骨头缝缝里仍然有大量的叛逆因子,事情我可以帮您做,但您别催我!反正就很討厌被人催促的感觉,瞬间down到底,还会想怼人。
半个句号:我也是,我也是!一股邪气就描述得很到位。我在心里已经计划好了,被人一用责怪的语气命令我,就一点儿状态也没有了。越指使我,越不想干。还是那句话,别管我就成。
糖果罐先生:同感、同感啊!这简直就是对我情绪的一种特写啊!我做事都有自己的打算,本来我高高兴兴地要去做什么,你一说我,我就有一种被指使的压迫感,整个人都不好了,莫名烦躁起来。
海婷急救包:这是我们每个人都会有的逆反心理,因为我们每个人都有自主权,面对一件自己原本很乐意做的事,如果在别人的指挥下去做,就会让我们处于一种很被动的状态,就会失去做事的积极性,反之,如果是个人意愿去做的事,就会积极完成。
其实,每个人都有自己的心灵世界,也都有着强烈的自我意识,当别人没有考虑你的感受指使你做某件事时,你会本能地从心里抗拒这种要求。那么在我们的学习生活中,当你对他人有某种要求时,不妨用建议来代替指使,如:我认为可以这样……还可以用商量的语气来代替指使,如:我可能需要你帮我……我们还可以用赞美的方式赢得他人的认可来代替指使。也许这些方式能有效避免“被指使式烦躁”,让我们的相处状态更加和谐。